Uus uuring näitab, et trepist käimine võib igapäevaselt vähendada südamehaigustesse suremise riski kuni 40 protsenti, rõhutades, et lihtsad tegevused ei pea tingimata olema eraldi treeningud. #trepistkäimine #südameveresoonkonnahaigused #füüsilineaktiivsus
Kas tõesti nii lihtne? Trepist käimine võib vähendada südamehaigustesse suremise riski ligi 40 protsenti
