В новом исследовании ученые обнаружили, что продолжительность фазы быстрого сна (REM) связана с меньшим риском развития 83 различных заболеваний, включая сердечную недостаточность и деменцию, что подчеркивает важность качественного сна для здоровья. #Сон #Здоровье #НаучноеИсследование
🎂Ronaldo Luís Nazário de Lima 🇧🇷#50! Феномена е роден на 18 септември. Но заради мудната бюрократична система, баща му- Нелио Назарио де Лима, и майка му-Соня дос Сантос Барата, успяват да го регистрират на 22-и септември! https://t.co/9aHI19ypCw #Роналдо #Футбол #Голмайстор
Масштабное исследование показывает, что продолжительность REM-сна и глубокого сна существенно снижает риск более чем 80 заболеваний, в то время как ночные пробуждения и нерегулярный сон связаны с зависимостями, тревогой и депрессией. #сновидения #здоровье #сон
Да кажеш за тия двамата, че трябва да видят прайда, особено Кандев е чиста проба дебилизъм. След като и соня и ружът се чудят какви глупости да измислят за тях, а съм оптимист https://t.co/jMccs9SH8D #прайд #дебилизъм #оптимизъм
У День пам’яті захисників України у Львові вшановували загиблих у боротьбі з російськими окупантами, прикрашаючи могили соняшниками та проводячи панахиди і екуменічну службу. #ДеньПамяти #ЗащитникиУкраины #Подсолнух
Исследование показывает, что взаимодействие сна и гена AQP4 может объяснить, почему у некоторых людей плохой сон сильнее влияет на здоровье мозга, повышая риск развития болезни Альцгеймера через более быструю потерю серого вещества. #Сон #Альцгеймер #ЗдоровьеМозга
Д-р Петър Филков обсъжда защо все повече фермери прибягват до сондажи за напояване, като акцентира на спадналото напояване в земеделието и оплакванията на земеделците от недостиг на вода, въпреки че в язовирите има неизползван потенциал. #засушаване #земеделие #напояване
🇲🇰Македонското знаме со сонцето од Кутлеш се појави во телевизискиот пренос од големото финале меѓу Шпанија и Аргентина. Знамето беше поставено на трибините, во непосредна близина на аргентинските навивачи. Камерите го забележаа моментот непосредно по голот на Шпанија https://t.co/RK5v47xtUa #Fudbal #Makedonija #Finale
Индийският активист Сонам Уангчук беше откаран насила в болница след 20 дни гладна стачка в протест срещу изпитната система на Индия, призовавайки за оставката на образователния министър Дхармeндра Прадхан, обвиняван в измама, довела до самоубийства на кандидати. #протест #гладнастачка #образование
Бившият южнокорейски министър на правосъдието Пак Сон-дже бе осъден на 25 години затвор за участие в неуспешния опит за налагане на военно положение в страната през 2024 г. #ЮжнаКорея #политическаКриза #ПакСон-дже
Článek se zabývá čtyřmi běžnými důvody, proč lidé probouzejí během noci, a zdůrazňuje důležitost kvalitního spánku pro celkové zdraví, přičemž uvádí, že nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. #сон #здоровье #бессонница
С дълбока тъга и огромна любов съобщаваме за кончината на Сони Ролинс.
На 25 май, на 95-годишна възраст, почина американският саксофонист Сони Ролинс, наричан „последният колос“ на джаза, известен със своята кариера и шедьовъра си от 1956 г. - албума Saxophone Colossus. #СониРолинс #джаз #саксофон
С дълбока скръб и огромна любов съобщаваме за кончината на Сони Ролинс
На 95-годишна възраст почина джаз легендата Сони Ролинс, известен като „Саксофонният колос“ и считан за един от последните велики имена на златната ера на джаза, след като прекара кариерата си в сътрудничество с известни музиканти като Майлс Дейвис и Чарли Паркър. #СониРолинс #джаз #кончина
V článku se odbornice na spánek Kene Vernik zabývá důležitostí kvalitního spánku pro zdraví mladých lidí, varuje před nebezpečnou závislostí na technologiích a zdůrazňuje, jak spánek ovlivňuje naše tělesné a emocionální zdraví. #сон #зависимость #КенеВерник
Výzkum ukázal, že optimální délka nočního spánku pro udržení správné citlivosti na inzulin je přibližně sedm hodin a devatenáct minut, přičemž další hodiny spánku během víkendu mohou zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi, avšak nadměrný spánek může mít opačný efekt. #сон #здоровье #исследование
Неопознанное апноэ сна, затрагивающее миллиард человек, вредит сердцу и мозгу, при этом лечение прошло значительные изменения, но внимание к проблеме сна в медицинских осмотрах часто игнорируется. #апноэсна #сон #здоровье
Vědci zjistili, že pro zdravé biologické stárnutí je ideální spánek trvající mezi 6,4 a 7,8 hodinami, přičemž nedostatek nebo nadbytek spánku je spojen se zrychlením biologického věku organismu. #Сон #БиологическоеСтарение #Здоровье
