Search

Велнес-тренер Эрик Эдмидс объясняет, что люди часто едят не из-за голода, а из-за эмоциональных факторов, подчеркивая важность понимания истории питания для формирования здоровых привычек и осознания влияния еды на здоровье. #питание #эмоции #здоровье

Велнес-тренер объясняет, почему вы не можете перестать есть, даже когда уже сыты

Регулярные прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить настроение и когнитивные функции, снижая усталость и усиливая положительные эмоции, что подтверждается последними исследованиями нейробиолога Джека Льюиса. #прогулки #позитивныеэмоции #здоровье #dobrezpravy

30 минут прогулки могут значительно улучшить настроение: ученые объяснили, как это работает