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☢️ Reflexão da Cooperativa: a geração mais bem preparada de sempre. Sabem explicar a fotossíntese, resolver integrais, citar meia dúzia de estudos sobre asaúde mental e, ao mesmo tempo, entram em colapso mental porque as notas demoraram mais uns dias a sair. Os testemunhos sucedem-se. Ansiedade. Férias adiadas. Incapacidade de desligar. Dias de sofrimento. Parece que estivemos mesmo à beira de uma catástrofe humanitária e, afinal, estamos a falar de jovens que tiveram de esperar mais 3 dias para saber uma nota, outros, vá, uns quantos, demais é certo, com nota suspensa. ➡️➡️É pois esta a geração que nos vendem como a mais bem preparada de sempre. E talvez seja. A mais bem preparada para responder a testes. A encornar matéria. A dominar os Tik Toks desta vida. A repetir conceitos. Mas a vida, essa, é uma disciplina sem manual, e chumbam em toda a linha, do que me é dado a ver. Porque a escola ensina, mas não ensina a esperar. Ensina conteúdos, mas não ensina resiliência. Ensina competências, mas não ensina a lidar com a frustração. Ensina direitos, mas quase nunca fala de deveres. Ensina a exigir, mas raramente a aguentar. E bem, porque a essa outra tarefa, que encaixa noutro segmento mais abrangente, a educação, cabe aos pais. Percebem, papás? Criou-se uma geração convencida de que qualquer desconforto merece uma declaração pública, qualquer contratempo justifica uma crise existencial e qualquer obstáculo exige que alguém peça desculpa. O problema nunca é a forma como reagimos; é sempre o mundo que insiste em não corresponder às nossas expectativas.⬅️⬅️ E depois perguntamo-nos porque é que tantos continuam dependentes dos papás até bem depois da idade adulta. Porque é que tantos precisam que alguém lhes resolva cada problema, cada papelinho, cada decisão. Porque nunca saem de casa a pretexto de que a habitação está cara, e está, mas não é preciso começar pelo rooftop no Chiado. Façamos em conjunto, camaradas, um exercício de imaginação. Se amanhã Portugal tivesse de mobilizar cidadãos para defender o país perante uma ameaça real, como aconteceu e continua a acontecer em tantas partes do mundo, que sociedade apresentaríamos? Uma que sabe distinguir um pronome relativo de um complemento oblíquo, mas entra em ansiedade porque um calendário administrativo escorregou uns diazitos. Uma sociedade que teima em confundir desconforto com trauma. Não é uma crítica aos jovens por serem jovens. É uma crítica aos adultos que lhes venderam a ilusão de que crescer podia ser feito sem dor, sem espera, sem responsabilidade e sem fracassos. Pais que lhes limaram todos os obstáculos. Escolas que trocaram exigência por conforto. Uma cultura que transformou a vulnerabilidade numa identidade permanente e protegida, quando devia ser só uma condição passageira que se ultrapassa com querer e luta. ⚠️Talvez o verdadeiro exame não fosse bem o de matemática nem o de português. Talvez fosse mesmo este. O esperar. Aceitar que nem tudo depende da nossa vontade. Perceber que um atraso não é o fim do mundo. Chumbaram em toda a linha, pelo menos aqueles que os OCS insistem em nos mostrar pela conveniência da narrativa. Quem não consegue lidar com alguns dias de incerteza dificilmente estará preparado para enfrentar as décadas de incerteza que a vida inevitavelmente traz. Há mais conhecimento nesta geração. Disso ninguém duvida. O problema é que conhecimento não é sinónimo de maturidade. E um país que produz CV's bonzinhos de malta que encornou matéria, mas adultos frágeis, está, na verdade, a confundir educação com instrução. Isto para mim é muito mais preocupante do que qualquer nota de um exame nacional. Para vossa eventual reflexão. o dono da cooperativa #Educação #GeraçãoZ #SaúdeMental

Científicos de la Universidad de Barcelona han descubierto 19 genes, regulados por el gen RBFOX1, que pueden aumentar la susceptibilidad de algunas personas a la depresión y la ansiedad, lo que podría ayudar a desarrollar tratamientos más personalizados y a entender mejor los mecanismos biológicos compartidos entre estos trastornos psiquiátricos complejos. #Depresión #Ansiedad #Genética

Receber o Espadim é um momento que nunca sai da memória. Eu sei exatamente o que cada um desses 165 cadetes sentiu hoje, porque um dia também estive desse lado. A ansiedade, o orgulho e a certeza de que uma nova etapa da vida estava começando. O Espadim representa um compromisso que acompanha o oficial todos os dias: servir com honra, disciplina e coragem. Rever essa cerimônia me fez lembrar de onde vim, renovando ainda mais o meu respeito por todos aqueles que escolheram dedicar a vida à proteção da nossa população. Parabéns aos novos cadetes. Que Deus abençoe cada passo dessa caminhada. #Espadim #Honra #Coragem

Top piores coisas da existência humana: "Agora tem q esperar, sem poder fazer nada, pra saber a resposta q pode mudar tudo". Seja um exame médico, prova, notícia, o q for. #Ansiedade #Esperar #Incerteza

Eva Quevedo, autora de la novela 'Ansiosos anónimos', utiliza el humor y el realismo mágico para explorar la compleja experiencia de la ansiedad, un trastorno que puede manifestarse incluso en quienes parecen tener una vida perfecta, desafiando la creencia de que debe haber un evento traumático que lo explique. #Ansiedad #SaludMental #Humor

☢️ Reflexão da Cooperativa: parem lá de utilizar os alunos como escudos humanos Passaram anos a usar os exames nacionais como palco para greves, com milhares de famílias obrigadas a reorganizar férias, trabalho e a lidar com a ansiedade. Bastou uma plataforma informática tropeçar e, de repente, nasce um batalhão de cavaleiros defensores dos alunos, profundamente preocupados com o bem estar emocional dos estudantes. É quase enternecedor. Quase! Sim camaradas, a digitalização correu mal. Houve atrasos, falhas, confusão e decisões que merecem críticas. Modernizar um sistema desta dimensão sem problemas, em Portugal, não é fácil. O que não existia era certamente a necessidade de transformar cada erro técnico numa certidão de óbito da escola pública com direito a abertura no telejornal, acompanhada pelo habitual cortejo fúnebre da FENPROF e amigos, das lágrimas de crocodilo e dos ventos apocalípticos soprados pelos do costume. ➡️O objetivo desta esquerdalha nunca parece ser corrigir o problema. É garantir que o problema sobreviva tempo suficiente para cumprir a sua função política. É engraçado observar quem hoje grita que "os alunos não podem ser prejudicados" são os mesmos que durante anos não hesitaram em marcar greves em dias de exames nacionais, precisamente quando os alunos tinham mais a perder. Nessa altura, os estudantes eram danos colaterais aceitáveis. Hoje transformaram-se em escudos humanos. A matéria-prima é a mesma; muda a utilidade. Mas há um padrão. Qualquer tentativa de alterar o funcionamento da educação é imediatamente boicotado. Digitalizar? Um desastre. Rever carreiras? Um ataque. Alterar processos? Um escândalo. Avaliar de maneira diferente? Um crime contra a pedagogia. Se alguém propusesse substituir o giz por um marcador branco qualquer, provavelmente haveria uma vigília algures em defesa da ardósia, com uma petição à mistura e uma candidatura à UNESCO para património mundial de qualquer coisa. ⚠️Camaradas, o verdadeiro conflito aqui não é entre tecnologia e papel. Nem entre os computadores e as canetas. É entre mudança e conforto. O status quo é extraordinariamente confortável para quem aprendeu a viver dentro dele. Cada rotina cristalizada representa influência, previsibilidade, poder negocial e uma máquina perfeitamente afinada para travar qualquer reforma antes mesmo dela sair do papel. Não interessa se o motor novo consome menos ou anda mais depressa, o importante é sempre fazer prova de que o carro nunca devia ter sido ligado. ➡️➡️O mais irónico é que muitos dos que se apresentam como os grandes defensores da escola pública acabam por defendê-la da única coisa de que ela realmente precisa, de evolução. Confundem estabilidade com imobilismo e tradição com resistência à mudança. ⬅️⬅️ Só posso concluir que esta gente não quer uma escola preparada para o século XXI mas sim um século XXI obrigado a adaptar-se a uma escola que insiste em viver ainda no século passado. Carrega Fernando, é preciso caçar as bruxas todas.🥸 o dono da cooperativa Nota: o difícil que deve ser para o Fernando Alexandre trabalhar num campo que está todo minado. fotografia in Expresso [Estela Silva] #Educação #Mudança #Tecnologia

Os autos do Agravo estão conclusos desde o dia 08/07 às 14:55. 48 horas, para a justiça é um prazo curto e compreensível. Para o vascaíno , entretanto, é um tempo de angústia e ansiedade deletérias à saúde emocional, graças a uma liminar que jamais deveria ser deferida. Que caia! https://t.co/S0dnuMtNTe #Justiça #Ansiedade #Vasco

El psiquiatra Andrés S. Martín sostiene que la ansiedad y depresión en los jóvenes no son causadas principal o directamente por las pantallas, sino por factores sociales mayores como la vivienda y el empleo, y destaca la importancia de reconocer señales de sufrimiento en los menores que a menudo pasan desapercibidas. #Ansiedad #SaludMental #Juventud

🧠🇦🇷 Este programa estadounidense estaba analizando la histórica remontada de Argentina y lo que dicen es espectacular: “Creo que una vez que entró ese primer gol, no hubo dudas para ningún argentino de cómo iba a terminar eso. Eso era lo que era tan loco de este momento. Porque lo que estás viendo es un equipo que cree con tanto fervor en su propio destino que resulta contagioso. Eso es lo que es. Esa convicción absoluta... Y sabían, lo sabían. Claro, había un estrés y había una ansiedad. 2-1. Siguen perdiendo. Están a qué, ¿siete minutos de la derrota?, el último partido de la historia de Messi. Pero la ansiedad simplemente se desvaneció y fue como si dijeran: ‘Oigan, miren eso, ya hemos visto esto, sí, miren ahora el golpe de nocaut, ya viene’. Quiero decir, es de locos eso porque en el fútbol siempre pensás ‘guardate la emoción, es demasiado’. ¡Ellos necesitan esto! Eso es lo que es tan loco de ellos. Cuando los equipos de fútbol se vuelven demasiado emocionales, pierden el enfoque, pierden la toma de decisiones racional. Argentina no es un equipo de fútbol normal. Es... es pura emoción, es puro instinto animal. Y en este momento, sentí que estaba viendo a un animal yendo a matar. Eso es lo que fue. 2-1 abajo, no hay problema, los vamos a liquidar”. https://t.co/KFn8vwReAv #Fútbol #Argentina #Emoción

La vida moderna está poniendo a prueba un cerebro humano que se desarrolló en un entorno muy diferente, generando estrés, soledad y ansiedad debido al desajuste evolutivo entre las condiciones actuales y las que favorecieron la evolución del ser humano, según un estudio que destaca la influencia negativa de las ciudades densas y las redes sociales en el bienestar emocional. #Estrés #Psicología #Bienestar

EL ANIME QUE INSPIRA LIMPIEZA El creador de "Makeine: Too Many Losing Heroines" confesó que el asqueroso anime de "Yani Neko" lo obligó a cambiar por completo su estilo de vida. Mencionó que ver el repugnante nivel de suciedad de la protagonista felina le generó tanta ansiedad, que inmediatamente limpió a profundidad su propia casa para no terminar igual que ella. Curiosamente, no fue el único. Yuko Natsuyoshi, la actriz de voz de la gata fumadora, reveló que desde que graba la serie ha empezado a lavar su baño con mucha más frecuencia. La mugre como terapia. #Anime #Limpieza #EstiloDeVida

El artículo explora la compleja relación entre la microbiota intestinal y el cerebro, destacando cómo alteraciones en la microbiota pueden influir en trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión, y viceversa, evidenciando la bidireccionalidad de la comunicación entre ambos y la necesidad de más investigación en este campo. #Microbiota #EstadoDeÁnimo #SaludMental

El doctor Fernando Mora advierte que las altas temperaturas no solo afectan el bienestar físico, sino que también pueden perjudicar la conexión entre las neuronas y aumentar la inflamación cerebral, lo que repercute negativamente en la concentración, la irritabilidad y los síntomas de ansiedad y depresión, especialmente en personas con patologías neurológicas preexistentes. #CalorExtremo #SaludMental #Hidratación