Porissa vaikuttaa myyttinen Mikko Salo, joka voitti Crossfit Gamesit 2009. Kolmannen polven palomies on nykyisin valmentaja. Hän suunnittelee nerokkaita treenejä, kuten Iron Lung -laktaattiorgiat Roguen EchoBikella. Aivot saavat BDNF-lannoitetta. Kantaa pitkälle viikkoon. https://t.co/ub8oFW1AjP #Crossfit #Treeni #Valmennus
Podělte se o použití AI, co vám reálně zlepšilo život 🙌 Dám rovnou svoje: Prakticky jsem přestal poslouchat podcasty. Moje východisko je, že čas, kdy můžu číst, je ten nejdražší a chci ho věnovat projektům. Pak mám čas, kdy můžu jenom poslouchat (procházky se psem…). 🐕 Moje flow vypadá takhle: 1. Nechám si od Claude zpracovat deep research. I prompt pro research si nechávám napsat od AI. Výstup chci vhodný pro dabing, tj. bez tabulek. Vše si nechám zkontrolovat. ✅ 2. Výstup z researche pošlu botovi v Telegramu. Tam mám Gemini API (nejlevnější varianta), přes které mi to bot nadabuje (TTS). 🎙️ 3. Hotové audio se nahraje na VPS na Hetzneru. Používám appku Overcast, kde se mi výstup automaticky objeví. Přehrávání je tam lepší než v Telegramu. 🎧 Nadabovat 30 minut povídání stojí 10–15 Kč a kvalita je dost dobrá. Pokud byste chtěli připlatit za to, aby vám text daboval třeba český DiCaprio, je tu ElevenLabs. Hlavní benefit je pro mě v tom, že většina obsahu, který pak poslouchám, je užitečná. Nemusím z něj vybírat to podstatné pro mě, protože jsem podstatné nadefinoval už na vstupu. Pro příklad, témata jsou typu: "off-grid dům, realita používání, úskalí" "bilingvní výchova dětí" "schelling point" "vliv CrossFitu na longevity" … Je to přesně ten use case, který jsem před AI dělat nemohl a teď zvládnu úplně jednoduše. Zároveň platí, že většinu témat bych před AI vůbec nezkoumal, protože bych na to prostě neměl čas. Podělte se o vaše použití AI, které vám skutečně zlepšuje život nad rámec běžného chatování. Rád se budu inspirovat👇 #AI #Technologie #ZlepšeníŽivota
Harry Styles brincou com uma fã durante a #TogetherTogetherLondon após ler o cartaz: “Uma surfista brasileira partiu meu coração. Acaba comigo, por favor.” Rindo, ele respondeu: “Uma surfista brasileira? É como um vegano que faz CrossFit. É informação demais. Qual era o nome? Gabrielle. Aí está o seu problema. Espero que você encontre a sua felicidade, Celine.” #HarryStyles #TogetherTogether #Surfista
El podólogo Jairo Casal advierte que el aumento de lesiones en los pies y tobillos asociado a deportes como el pádel, crossfit y running se debe más a una biomecánica alterada y al uso de calzado inadecuado que a la intensidad de estas prácticas deportivas, enfatizando la importancia de una evaluación adecuada de la pisada para prevenir dolencias. #Running #Calzado #Podología
Des parents ont été mis en examen pour avoir potentiellement dopé leur fille de 14 ans, championne française de CrossFit, à son insu, ce qui a conduit à son placement en famille d'accueil et à une enquête sur les substances fournies. #Dopage #CrossFit #Athlétisme
Tohle je Ivan Ivan jako první začal v Pardubicích ještě před revolucí dělat kondiční kulturistiku, což byl takovej kruhovej trénink s činkama Bylo mi 18 a i přes odpor otce, kterej mi to chtěl zakázat, jsem se přihlásila Asi mi to změnilo život Kruhovej trénik mi pak přestal stačit a měsíc po porodu jsem začala chodit do klasický posilovny a vydržela jsem to dalších víc než 20 let: než jsem narazila před 13 lety na crossfit Od tý doby chodím do fitek výjimečně, už mě to nebaví Ale přes vánoce je crossfit gym zavřenej a navíc jsem v práci a posilovnu mám o patro níž, takže kdyby se něco stalo a bylo potřeba hned vydat fotky, jsem za dvě minuty u compu A dnes jsem tam Ivana, kterýmu ta posilka patří, potkala A protože je to fakt už neuvěřitelnejch 40 let od chvíle, kdy jsem začala cvičit s činkama, tak jsem ho požádala o společný selfie v retro módu -
