O Presidente da República de Portugal alertou que o acentuado envelhecimento da população pode transformar-se em uma bomba-relógio para o Sistema Nacional de Saúde (SNS), exigindo maiores cuidados, recursos e inovação para enfrentar os desafios demográficos e suas implicações futuras. #Saúde #Envelhecimento #SNS
Portugal enfrenta um envelhecimento acelerado da população, com 24,3% dos habitantes com 65 anos ou mais, evidenciando uma estrutura etária assimétrica e preocupações relacionadas à educação e qualificação que afetam o mercado de trabalho e a economia, enquanto a pressão demográfica e a migração juvenil qualificada exacerbam a substituição incompleta no país. #Demografia #Envelhecimento #Educação
O mito de que as pessoas mais velhas precisam de dormir menos é desmentido por especialistas, que afirmam que, embora o sono se torne mais fragmentado e superficial com a idade, a necessidade de sono permanece estável, sendo crucial adotar hábitos saudáveis para garantir um descanso reparador. #Sono #Envelhecimento #SaúdeMental
