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Flick : « Il faut gérer les minutes. Aujourd'hui était un jour de récupération et le travail n'était pas très intense, et nous verrons demain qui commence et à qui nous donnerons plus ou moins de minutes. Tout le monde veut jouer et veut être dans le onze de départ, mais il faut le gérer. » #Football #GestionDequipe #Sport

Sydney Sweeney is causing a new controversy due to her participation in a provocative advertising campaign for the sports trading app Novig, where she appears nude, which has sparked outrage among female athletes and led to accusations of political co-opting by the men's rights sphere. (translated)

🚨 Tom Aspinall RENONCE à son titre UFC. ❌ 🗣️ "Les complications persistantes liées à mes yeux font que je ne peux actuellement pas obtenir l’autorisation médicale nécessaire pour combattre. J’ai subi plusieurs opérations, accidents et infections, et j’ai fait tout mon possible pour pouvoir reprendre la compétition. J’avais déjà accepté une date de combat et j’avais recommencé à m’entraîner avec des partenaires, je me sentais très bien et j’étais prêt à combattre, lorsqu’un accident a causé de nouveaux dommages à mon œil droit. Cela signifie que je vais devoir m’éloigner du sport encore plus longtemps et, pour le moment, la date de mon retour reste incertaine. Je sais que certains se sont demandé pourquoi je suis resté silencieux. J’ai toujours suivi les conseils de l’UFC et je me suis concentré sur ma récupération pendant que nous essayions de faire en sorte que mon retour puisse avoir lieu. J’ai maintenant pris la décision de renoncer au titre des poids lourds. J’ai demandé à l’UFC de me permettre de faire cette déclaration parce que je ne veux pas bloquer la division des poids lourds. Je sais ce que cela fait de voir sa carrière mise en pause, et je veux que les autres combattants aient la possibilité de se battre pour le titre. L’UFC et Hunter ont été informés à chaque étape et ont eu accès aux examens, aux interventions et aux informations médicales concernant mes yeux. Nous avons travaillé étroitement avec différents médecins et spécialistes pour essayer de rendre mon retour possible, mais malheureusement, ce n’est tout simplement pas possible pour le moment. Je suis complètement dévasté. Je poursuis ce rêve depuis l’âge de 10 ans. Je n’abandonne pas. Renoncer au titre ne signifie pas renoncer au sport ni à mon rêve. Je vais continuer à faire tout ce qui est en mon pouvoir pour retrouver la santé, obtenir l’autorisation médicale de combattre et reprendre la compétition dès que possible. Ce qui rend la situation particulièrement difficile, c’est que bon nombre des complications auxquelles je fais face sont la conséquence de coups irréguliers qui ont changé le cours de ma carrière. Les combattants comptent sur les officiels pour faire respecter les règles et nous protéger dans ces moments-là, et il est difficile de devoir encore subir aujourd’hui les conséquences de ces incidents. Merci à tous ceux qui m’ont soutenu pendant ce véritable cauchemar. Je reviendrai dès que mon état de santé me permettra de combattre à nouveau." (via Instagram) #UFC #MMA #TomAspinall

🚨 Hansi FLICK 🇩🇪 : « Rien n’a changé. NOTRE OBJECTIF EST DE GAGNER LA LIGUE DES CHAMPIONS ⭐️ ! 💙❤️ Mais LALIGA 🇪🇸 EST TOUT AUSSI IMPORTANTE ! La remporter trois fois de suite serait une formidable réussite. Pour moi, tout passe par notre travail au quotidien et par la manière dont nous gérons notre condition physique. La récupération, l’alimentation, le sommeil… Il faut prendre soin de son corps comme de son esprit et que chaque joueur sache ce qui est le mieux pour lui. Nous avons de nombreux spécialistes qui les accompagnent pour qu’ils soient dans les meilleures conditions possibles avant chaque match. La nouvelle salle de sport, qui sera bientôt terminée, nous offrira davantage d’espace pour améliorer encore notre travail de récupération. » 🎙️ conf. de presse via @Blaugranation_ #LigueDesChampions #LaLiga #BienÊtreAthlétique

🗣️ HANSI FLICK SUR LA MOTIVATION EN LIGA ET EN LIGUE DES CHAMPIONS : « Rien ne change. Tout le monde veut gagner la Ligue des Champions, c’est notre rêve, mais remporter un troisième titre de Liga serait également incroyable. Cependant, le chemin est encore long. Le plus important, c’est notre manière de nous entraîner. Nous maintenons notre niveau. La récupération est importante, tout comme le sommeil et l’alimentation. Les matchs ont lieu tous les trois jours, les joueurs doivent savoir ce qui leur convient. Nous avons des spécialistes qui veillent sur eux. Nous sommes là pour les aider et les remettre dans leur meilleure forme. Les jours entre les matchs sont très importants. Nous devons progresser dans tous les domaines, notamment au niveau des infrastructures. Nous aurons bientôt une nouvelle salle de musculation, ce qui nous aidera également. Nous allons continuer à progresser, étape par étape. » #Liga #LigueDesChampions #Football

Notre début de match est exceptionnel. Les sorties de balles, les récupérations haute, la justesse technique. Faut continuer #Football #Match #Sport

🎙️🇫🇷FLASH INFO - « Je lui reproche d’être là […] C’est pas la gauche […] Personne ne veut de lui », lance en plein direct une manifestante contre les violences sexuelles à Raphaël Glucksmann, qu’elle accuse de venir faire de la récupération. https://t.co/h4UxBHKm6L #ViolencesSexuelles #Manifestation #DroitsDesFemmes

L’arithmétique de la répartition est dure mais intuitive. Admettons une quarantaine d’années de cotisations — ce qui suppose d’avoir commencé à travailler à 18 ans — et un taux de cotisation moyen de 25 % (correspondant à peu près à celui de la cohorte de 1960). On arrive à 25 % × 40 = 10 années de salaire versées en cotisations. L’espérance de vie des femmes à 60 ans est de 28 ans. Un départ à 58 ans implique donc une espérance de vie de 30,6 années à la retraite. Avec une pension moyenne représentant environ 55 % du salaire moyen des actifs actuels, on arrive à 17 années de salaire prélevées sur la génération suivante. Attention : ici, on ne parle pas du fameux taux de récupération de 2×. Mon calcul est déjà net des gains de productivité, puisqu’on raisonne en années de salaire de personnes appartenant à des générations séparées d’une trentaine d’années. Seule la croissance démographique peut financer cet écart sans augmentation des taux de cotisation d'une génération à l'autre. Comment le système peut-il accorder à un retraité le quasi double de l’effort qu’il a lui-même consenti, mesuré en années de salaire, sans devenir un énorme fardeau ? C’est simple : il faut que la population croisse de 70% d’une génération à l’autre. Ainsi, Sylvie et son mari peuvent demander dix années de salaires à chacun de leurs 3,4 enfants, soit 34 années au total, et donc 17 années par parent retraité. Il faut 3,4 enfants par femme : la démographie du Gabon. Un tout petit peu moins si on ajuste de l'espérance de vie un peu plus faible de son mari. #Retraite #Démographie #Économie

Lamine Yamal joue t’il trop de minutes ? Non non et non Bien au contraire Explications scientifiques Le risque de blessure n’est pas juste lié à “trop” de charge, mais au ratio entre charge aiguë (7 derniers jours) et charge chronique (les 4 à 5 dernières semaines) Un joueur qui joue systématiquement 90 minutes construit une charge chronique élevée et stable et son corps est habituéà ce volume. Si on le fait sortir ou jouer moins ponctuellement, puis qu’il rejoue un match complet, on crée un pic aigu par rapport à une charge chronique qui a chuté. C’est ce delta soudain qui est le facteur de risque principal, pas le volume en lui-même. Ce delta peut être cependant rattraper grâce à un travail de compensation (mais pas forcément totalement similaire) C’est un peu le même système pour les hautes intensités Le corps s’adapte à un pattern répété d’exposition, les sprints répétés, décélérations, change de direction un joueur exposé chaque semaine à X sprints >25km/h développe une tolérance mécanique à ce stimulus. Réduire son temps de jeu, même quelques semaines, entraîne un début de désadaptation Yamal a un profil explosif avec volume de sprints élevé, un jeune âge donc une masse tissulaire encore en développement. Yamal pour moi tire un vrai bénéfice de la régularité : charge chronique haute et stable, pattern de récupération constant, et staff qui peut individualiser précisément la gestion, Le sortir occasionnellement pour le préserver peut paradoxalement introduire de la variabilité de charge et c’est exactement le facteur que la littérature associe à un risque accru, plus que le fait de jouer beaucoup en soi. Le vrai risque n’est donc pas le nombre de minutes en absolu, c’est la gestion du delta de charge dans le temps. Le risque n’est pas de trop jouer. L’idée reçue “il joue trop, il va se blesser” est fausse dans ce cas de figure, c’est même l’inverse. Un volume de jeu élevé mais stable et prévisible devient un facteur protecteur, pas un facteur de risque. Pareil pour les entraînements vs les matchs Plus l’exposition aux stimuli haute intensité à l’entraînement est régulière, plus le corps développe une tolérance spécifique à ces charges et donc plus il supportera les pics d’intensité en match sans que ça devienne un facteur de risque. #LamineYamal #Football #PréventionDesBlessures

🔴 Adèle Haenel : "Franchement j'espère que Mélenchon y sera élu quoi !" ✅ Apparemment sous l'empire de substances psychoactives, la comédienne Adèle Haenel, qui a tout quitté pour lutter contre le monde du cinéma, qu'elle juge raciste et sexiste, s'exprime sur la situation politique. ✅ Cette femme souffre visiblement, il serait bon que ses proches s'enquièrent de son état, sans compter la récupération de sa détresse psychologique par des militants professionnels à des fins politiques. C'est triste à voir. 🕵️ @laRadioNova - Personnage Principal - Avec Azzeddine Ahmed-Chaouch & Emma Razafimahefa #AdèleHaenel #Politique #SantéMentale

QUEL CRACKKKK CE GESSIME YASSINE 🇲🇦🤩 Auteur son premier but et doublé en Ligue 1, il a offert la victoire à Strasbourg face à Lens. 💎 Le jeune Marocain a obtenu la magnifique note de 91/100 sur @Sorare. 👏 ▫️ Plus grand nombre de dribbles réussis (4) ▫️ 5 touches dans la surface adverse ▫️ 9/16 duels au sol remportés ▫️ 100 % des duels aériens remportés ▫️ 8 récupérations de balle ÉLU HOMME DU MATCH 🎖️ Les cartes 2026/27 sont désormais disponibles en Early-Access sur @sorare. 🆕 🔗 Pour retrouver sa carte sur Sorare, c'est ici 👉 https://t.co/zIEjMQrjTM #Ligue1 #Football #Sorare

POV : tu es nutritionniste à l’OM 🥗👀 Équilibre, précision, adaptation, anticipation… au quotidien, chaque détail compte pour accompagner les joueurs dans leur préparation, leur récupération et leur performance 💪 🤝 Training Partner de l’OM, @randstad_france accompagne le club avec une conviction commune : la performance se construit chaque jour, grâce à l’expertise et aux bons talents. #TrainingPartner #Nutrition #Performance #OlympiqueMarseille

SOLIDARITÉ AVEC ANTOINE LÉAUMENT, THOMAS PORTES ET RAPHAËL ARNAULT, DÉPUTÉS DE LA FRANCE INSOUMISE Quand les valeurs d’égalité, de fraternité, de solidarité et de justice sociale deviennent insupportables aux extrémistes racistes et à l’extrême droite, certains choisissent la menace et l’intimidation plutôt que le débat. Antoine Léaument, Thomas Portes et Raphaël Arnault, députés de La France insoumise, sont une nouvelle fois pris pour cible par des menaces de mort. Nous leur adressons toute notre solidarité. Nous condamnons également avec la plus grande fermeté les propos tenus à l’encontre de Nahel, aujourd’hui disparu. Derrière ces menaces de mort et les récupérations politiques, il y a une vie brisée et des proches confrontés à une douleur immense. Une pensée sincère pour sa famille et pour toutes celles et ceux qui l’aimaient. Les autorités doivent maintenant agir. Ces menaces de mort ne peuvent plus être banalisées, minimisées ou considérées comme de simples « débordements » sur les réseaux sociaux. Menacer de mort un élu de la République est d’une extrême gravité et appelle une réponse ferme de l’État. Le ministre de l’Intérieur doit prendre position clairement et engager toutes les actions nécessaires pour que les auteurs de ces menaces soient identifiés et poursuivis. Au-delà des clivages politiques, nous appelons également toutes les formations républicaines à condamner sans ambiguïté ces menaces et à apporter leur soutien à Antoine Léaument, Thomas Portes et Raphaël Arnault. La défense de la démocratie, de la liberté d’expression et de l’intégrité des élus ne peut pas être à géométrie variable. Face au racisme, à la haine, aux menaces de mort et à l’intimidation, notre réponse doit être collective : la République ne baisse pas les yeux. #Solidarité #AntoineLeaument #ThomasPortes #RaphaëlArnault #LaFranceInsoumise #LFI #Nahel #ContreLeRacisme #Égalité #Fraternité #JusticeSociale #ContreLaHaine #ExtrêmeDroite #République #Démocratie #Solidarité #JusticeSociale #ContreLeRacisme

Bonne nouvelle : on a trouvé la coupe! Pendant tout ce temps, elle se cachait pour manger ses trois bananes. On ne saurait dire si c’est trop, mais elle semble bien réénergisée pour continuer sa route 😉🏆   Breaking news: Turns out Walter needed a little rest after all the celebrations. Don’t worry, she’s been found, got some much-needed rest, and is ready to hit the road! #BonneNouvelle #Récupération #Aventure

🚨🔵⚪️ DE LANGE POUR L’APRÈS-RULLI ? Face à Strasbourg, le Néerlandais a livré une prestation solide et signé un clean sheet, dans une rencontre où les Alsaciens ont peu inquiété l’OM. 📊 Ses statistiques :
• 1 arrêt
• 32/32 passes réussies (100 %)
• 6 récupérations
• 37 ballons touchés Le gardien olympien s’est notamment distingué par la qualité de son jeu au pied. Une performance intéressante qui pourrait poser les bases d’une réflexion sur l’avenir. L’OM tient-il déjà une solution pour succéder à Rulli ? 🤔 #TeamOM #OM #Football #Ligue1

🚨🚨 JAMAL MUSIALA 🇩🇪 S’EXPRIME SUR INSTAGRAM SUR CES RÉCENTS MALAISES DÛS À UN DYSFONCTIONNEMENT NEUROLOGIQUE 👇😰 🗣️ « D'abord et avant tout : JE VAIS BIEN ! » 🙏 🗣️ « Surtout, je suis incroyablement reconnaissant pour tous vos messages et votre soutien ! Je sais que beaucoup d'entre vous sont inquiets. Je veux apaiser ces inquiétudes aujourd'hui et expliquer un peu plus : on m'a diagnostiqué des séquences brefs et temporaires d'absence qui sont facilement traitables et causés par un dysfonctionnement neurologique. Ceux-ci peuvent mener aux moments qui se sont produits récemment, comme face à Leipzig et maintenant à Heidenheim. Je sais qu'ils peuvent sembler effrayants au premier abord mais pour moi, ils font actuellement simplement partie de ma vie quotidienne. Je reçois les meilleurs soins médicaux possibles à cet égard, et je suis très optimiste. Le Bayern et les personnes les plus proches de moi sont toujours à mes côtés et me soutiennent dans ce parcours Ce qui est important, c'est qu'il n'y a aucun risque supplémentaire pour la santé au-delà de cela. En étroite consultation et en communication régulière avec les spécialistes, c'était mon souhait personnel d'affronter ce défi et, avec l'approbation des spécialistes neurologiques, de continuer à faire ce qui m'aide le plus dans ma récupération : simplement vivre ma vie quotidienne et continuer à poursuivre ma passion de jouer au football. J'ai pris la responsabilité de cette décision. Dans l'ensemble, j'ai une très bonne impression et je suis sur une bonne voie. Ce qui m'aide le plus en chemin, c'est de continuer à courir après les victoires et les titres avec mon équipe, avec votre soutien incroyable. J'espère que cela vous aide à mieux me comprendre. En même temps, je demande votre compréhension sur le fait que je souhaite continuer à garder cette affaire dans le cercle de mes plus proches confidents, du club et des experts. Merci beaucoup. À vous, J ❤️ » 📲 IG #JamalMusiala #Santé #Football