Sara Sorribes, tenista olímpica, compartió su experiencia sobre la importancia de cuidar el bienestar mental, resaltando que detenerse a escuchar y atender sus emociones fue clave para su recuperación tras un periodo de desgaste emocional que interrumpió su carrera. #BienestarMental #SaludEmocional #Deporte
Cynthia Santacruz, experta en trauma, destaca, že děti nepotřebují dokonalé rodiče, ale emocionálně dostupné dospělé, a varuje před vlivem současného rychlého životního stylu, který narušuje rodinné vazby a způsobuje tlak na rodiče, vedoucí k pocitu viny a chaosu v rodičovství. #Crianza #SaludEmocional #VínculoFamiliar
El artículo destaca que muchas familias viven en un estado permanente de cansancio que impacta negativamente en sus relaciones y salud emocional, exacerbado por la falta de sueño, la hiperactivación mental y el uso excesivo de pantallas, lo que lleva a una mayor irritabilidad y conflictos diarios. #Sueño #Familia #SaludEmocional
