Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts haben etwa 35,5 % der Erwachsenen in Deutschland Probleme mit dem Durchschlafen, wobei insbesondere Personen mit niedrigerer Bildung stärker betroffen sind, was auf Faktoren wie erhöhte Mediennutzung und aktuelle Krisen zurückgeführt wird. #Schlafstörungen #RKI #Gesundheit
Ein wissenschaftliches Experiment mit mehr als 72.000 Kindern und Jugendlichen zeigte, dass ein dreiwöchiger Verzicht auf Smartphones zu weniger Schlafstörungen und einem Rückgang depressiver Symptome führte. #Handyexperiment #Schlafstörungen #KinderundJugendliche
Studie ze skupiny Virginia Commonwealth University ukazuje, že mladí lidé pod 50 let, kteří trpí spánkovými poruchami, mají až čtyřikrát vyšší riziko vzniku cévní mozkové příhody, přičemž čím více symptomů mají, tím vyšší je jejich riziko. #Schlafstörungen #Schlaganfallrisiko #Gesundheit
