Search

Uuesti istumine üle poole tunni järjest suurendab vähiriski, kuid juba lühikesed liikumispause ja kerge füüsiline aktiivsus aitavad seda ohtu vähendada, selgub Glasgow ülikooli teadlaste uuringust, mis analüüsis üle 90 000 osaleja andmeid. #vähk #liikumine #kehalineaktiivsus

Üle poole tunni järjest istumist suurendab vähiriski

Uuring näitab, et pikaealisuse ja hea tervise saavutamiseks on olulisem jalutada regulaarselt pikki jalutuskäike kui lihtsalt kokku lugeda päevas tehtud samme. #pikaealisus #kehalineaktiivsus #jalutuskäigud

EI MINGIT DIEETI ⟩ See lihtne harjumus võib eluiga tuntavalt pikendada