Uued uuringud näitavad, et reketisport, nagu tennis ja sulgpall, võib pikendada eluiga keskmiselt 7–10 aasta võrra, oluliselt rohkem kui traditsioonilised spordialad nagu jooksmine või ujumine. #pikaealisus #reketsport #tennis
Uuring näitab, et pikaealisuse ja hea tervise saavutamiseks on olulisem jalutada regulaarselt pikki jalutuskäike kui lihtsalt kokku lugeda päevas tehtud samme. #pikaealisus #kehalineaktiivsus #jalutuskäigud
Vladimir Putin juhib Venemaa uut pikaealisuse programmi, mis keskendub inimkeha remondi piire nihutamisele ja näeb ette bioprintimist ning geeniteraapiat, et päästa kümneid tuhandeid elusid, samas kui Lääne vananemisvastane teadus saab peamiselt tehnoloogiamiljardäridelt inspiratsiooni. #VladimirPutin #pikaealisuseTeadus #bioprintimine
Uus uuring näitab, et täiskasvanud peaksid treenima 10 tundi nädalas, et saavutada tõeline tervisekasu ja pikendada eluiga, mis on neli korda rohkem kui ametlikud soovitused 150 minuti kohta. #treening #pikaealisus #tervisele
