Umiarkowane spożycie kawy, wynoszące od 3 do 5 filiżanek dziennie, jest bezpieczne dla zdrowych dorosłych i może przynosić korzyści zdrowotne, takie jak niższe ryzyko rozwoju chorób serca, udarów mózgu i cukrzycy typu 2, o ile kawa jest pita bez dodatku cukru i śmietany. #kawa #kofeina #zdrowie
Ponoči sem spal štiri ure. Test je bil ob 5. uri zjutraj. Vedno hodim spat pozno. Zame je bil velik šok, da sem spal le štiri ure. Nisem mogel več zaspati, zato sem se le sproščal in poslušal stare uspešnice Eminema. Pa še kavo sem si pripravil. Danes zjutraj prihajam 'preveč kofeiniran'. Res ni bilo prijetno, da so me zbudili sredi sladkih sanj.
Hrvatski sabor je izglasao zabranu prodaje energetskih pića mlađima od 18 godina zbog zdravstvenih rizika povezanih s visokim udjelom kofeina i šećera, a roditeljima se savjetuje da strogo paze što njihova djeca konzumiraju. #zabrana #mladi #energetska_pića
Anglijoje bus uždrausta parduoti energinius gėrimus vaikams iki 16 metų amžiaus, nes didelis kofeino kiekis gali sukelti nerimą, miego sutrikimus ir neigiamai paveikti mokymąsi, nors mažiau kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip „Coca-Cola“ ir „Pepsi“, draudimas nebus taikomas. #kofeinas #energiniaiGėrimai #vaikai
Članak nudi sedam prirodnih metoda za smanjenje stresa, uključujući tjelesnu aktivnost, meditaciju, aromaterapiju, jogu, konzumaciju čaja, unos hmelja te smanjenje kofeina, naglašavajući da redovita praksa ovih strategija može poboljšati emocionalnu otpornost i općenito zdravlje. #stres #opuštanje #zdravlje
A ten-year-old child can easily buy an energy drink today. This is not normal. These are not just ordinary sodas. Energy drinks contain high amounts of caffeine and often also taurine or other stimulants. In children, they can lead to sleep disorders, anxiety, restlessness, palpitations, and... (translated)
Istraživanje s Harvarda pokazalo je da redovna konzumacija kave može smanjiti rizik od demencije za 18 posto, što ukazuje na to da kofein može pružiti zaštitu mozgu zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima, dok umjerena konzumacija donosi najjače zdravstvene koristi. #kava #demencija #zdravlje
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja, da energijske pijače niso nedolžen izdelek za osvežitev, temveč vsebujejo visoke koncentracije kofeina in drugih stimulativnih snovi, kar lahko škoduje zdravju mladostnikov, ki pogosto napačno menijo, da so primerne za hidratacijo in povečanje energije. #energijskepijače #zdravje #mladi
Kardiológovia varujú, že pitie kávy na prázdny žalúdok, najmä vo väčšom množstve, môže zvýšiť riziko negatívnych účinkov na srdce, a preto by mali ľudia, predovšetkým s vysokým krvným tlakom alebo úzkostnými poruchami, dbať na jeho miernu konzumáciu a zvážiť aj alternatívy ako bezkofeínový čaj. #kofein #zdravie #kardio
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja, da energijske pijače niso nedolžen osvežilni izdelek, temveč vsebujejo visoke količine kofeina in drugih stimulativnih snovi, kar lahko negativno vpliva na zdravje mladostnikov, zlasti v povezavi z napačnimi predstavami o njihovi uporabo pri športu in učenju. #EnergijskePijače #Zdravje #Mladostniki
Výzkum naznačuje, že pravidelná konzumace kávy, ať už klasické nebo bez kofeinu, může výrazně snížit riziko vzniku onemocnění jater, včetně rakoviny, přičemž pět a více šálků denně je spojováno s téměř dvojnásobným snížením rizika. #кофе #здоровье #профилактика
Naujas tyrimas atskleidė, kad kava gali padėti lėtinti senėjimo procesus ir mažinti lėtinių ligų riziką, aktyvuodama NR4A1 receptoriumi, kuris reguliuoja uždegimą ir ląstelių atsikūrimą, tačiau teigiamą poveikį sveikatai lemia ne tik kofeinas ir jo poveikis gali skirtis kiekvienam žmogui. #Kava #Senėjimas #Sveikata
The Ministry of Finance is preparing changes to the public health law, which aim to raise the sugar fee. The project includes higher rates for sugar, sweeteners, caffeine, and taurine, as well as an increase in the maximum fee to 1.8 PLN per liter of beverage. The fee is to be applied to (translated)
Tri kardiologa upozoravaju da bi ljudi trebali izbjegavati energetska pića zbog njihovog visokog sadržaja kofeina i stimulansa koji mogu povećati rizik od hipertenzije i srčanih problema. #zdravlje #kardiologija #energetska pića
Odborník Michael Breus doporučuje počkat alespoň hodinu a půl po probuzení s pitím kávy, protože ranní dehydratace a přítomnost adrenalinu a kortizolu v těle mohou oslabit účinek kofeinu. #káva #dehydratace #spánek
Članak ističe važnost povećanja unosa kalija kroz konzumaciju povrća poput lisnatog povrća i voća za prirodno snižavanje visokog krvnog tlaka, uz upozorenje na štetne učinke prekomjernog unosa soli i potrošnje kofeinskih napitaka. #visokikrvtlak #prehrana #kalij
Kardiolozi upozoravaju da četiri poslijepodnevne navike — dugotrajno sjedenje, posezanje za slatkišima, prekomjerno uzimanje kofeina i preskakanje ručka — mogu negativno utjecati na zdravlje srca, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti i drugih zdravstvenih problema. #zdravlje srca #dugotrajno sjedenje #slatkiši
Pierwszy dzień operacji w hotelu powoli dobiega końca. Pora na twarde podsumowanie pierwszego kwartału tego pobytu i szybki audyt zysków oraz strat. Na plus: - Zabezpieczone dwa całkowicie nadprogramowe posiłki (śniadanie i obiad poza moim oficjalnym arkuszem delegacyjnym). - Bezproblemowa alokacja zasobów gastro na wynos do torby operacyjnej. - Odkryta luka w systemie: możliwość wchodzenia na salę restauracyjną kilka razy na jednym i tym samym panelu żywieniowym. - Nielimitowana kawa premium - moje specjalne, wielkolitrażowe kubki termiczne, które sprytnie spakowałem z domu, pracują na pełnych obrotach, zabezpieczając darmową kofeinę na zapas. - Przeprowadzone pełne przejęcie infrastruktury pokojowej: szlafrok, klapki, mydełka, szampony, żele pod prysznic, szczoteczka oraz pasta, a także twarde assety w postaci szklanek i szklanej karafki. Wszystko bezpiecznie skonsolidowane w bagażu. Na minus: - KRYTYCZNY BRAK BUTELEK Z WODĄ. Jakiś ekologiczny amator z managementu postanowił przyciąć koszty, likwidując butelki i stawiając durne dystrybutory wody na korytarzach oraz wspomnianą karafkę w pokoju. Brak wpływu z kaucji. - Płatny alkohol w barze poza kolacją - totalne nieporozumienie, brak darmowego hedgingu na wieczorną integrację. - Permanentne zawracanie dupy nudnym szkoleniem, które bezczelnie odciąga mnie od monitorowania wykresów giełdowych i dalszego audytu hotelu. Mimo tych drobnych niedogodności, bilans pierwszego dnia jest potężnie dodatni. System ma luki, ulica śpi, a ja konsekwentnie buduję swoje darmowe portfolio zasobów na koszt korporacji. Teraz czas na wieczorek tematyczny. Codziennie bliżej #FIRE. #FIRE #hotel #audyt
V novém podcastu se neuroložka Jolana Marková a moderátor Cyril Matějka zaměřují na léčbu bolesti hlavy, vyvracejí mýty o pitném režimu, zdůrazňují důležitost rychlé reakce při atace, a rozebírají individuální účinky různých léků i prevenci pomocí hořčíku a kofeinu, přičemž objasňují i vlivy krční páteře a rozlišování mezi migrénou a tenzní bolestí hlavy. #Migréna #BolestiHlavy #Neuroložka
Članek opozarja na skrito nevarnost kofeina in se sprašuje, kdaj je prepozno za uživanje kave, obenem pa predstavlja zgodbo osebe, ki se je po 12 letih spopadanja s težko diagnozo zdaj vrnila v polno življenje brez potrebnih zdravil. #napredek #zdravljenje #polnov življenje
