Search

The National Health Fund (NFZ) warns that during heatwaves, with temperatures reaching 38 degrees Celsius, more than 10% of Poles do not drink water at all, which increases the risk of dehydration, especially in children and the elderly, therefore it recommends regular hydration and avoiding sugary drinks. (translated)

During heatwaves, the number of patients in hospital emergency rooms due to overheating and dehydration increases, and experts recommend limiting sun exposure and increasing hydration, while also emphasizing that a more serious issue is the staff shortages in medical facilities. (translated)

W czasie upałów mogą pojawić się poważne dolegliwości zdrowotne związane z połączeniem wysokiej temperatury i przyjmowanych leków, co sprawia, że osoby zażywające diuretyki, niektóre leki na nadciśnienie oraz przeciwdepresyjne powinny szczególnie uważać na nawodnienie i objawy odwodnienia, a także być świadome, że niektóre preparaty stosowane zewnętrznie mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV. #upały #zdrowie #leki

W Polsce nadchodzą ekstremalne upały, które zagrażają zdrowiu, zwłaszcza osobom z problemami sercowo-naczyniowymi i nadciśnieniem, gdyż mogą prowadzić do ciężkiego odwodnienia, udarów, zawałów serca i zakrzepicy, dlatego ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów oraz natychmiastowe wezwanie pomocy w przypadku objawów odwodnienia. #upały #zdrowie #nawodnienie

Ekspert wskazuje, że wysokie temperatury stanowią znaczne obciążenie dla serca, nawet podczas leżenia w cieniu, co może prowadzić do zwiększenia ryzyka zawału i udaru, dlatego ważne jest monitorowanie objawów odwodnienia oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, takich jak odpowiednie nawodnienie i unikanie słońca w najgorętszych godzinach. #upał #zdrowie #serce

W odpowiedzi na rekordowe upały rośnie zainteresowanie technologiami wspierającymi nawodnienie, takimi jak opaski monitorujące pot, inteligentne butelki wodne oraz urządzenia analizujące mocz, które mają pomóc w śledzeniu poziomu nawodnienia organizmu, mimo że wiele z nich nie ma jeszcze ustalonych standardów klinicznych. #nawodnienie #technologia #upały

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko zawału serca, a pojawiające się objawy, takie jak ból w klatce piersiowej czy duszność, mogą być mylące, dlatego istotne jest natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej, zwłaszcza w „złotej godzinie” po wystąpieniu objawów, oraz dbanie o odpowiednie nawodnienie i unikanie skrajnych temperatur. #zawałserca #zdrowie #upały

🗣️ 🇩🇪 Jurgen Klopp nt. przerw na nawodnienie podczas meczów MŚ: "Futbol został wzięty jako ZAKŁADNIK przez działaczy siedzących w klimatyzowanych biurach. Te całe przerwy są przedstawiane jako tarcza chroniąca graczy przed upałami. W rzeczywistości to nic innego jak złota klatka skonstruowana dla sponsorów..." #Futbol #MŚ2023 #JurgenKlopp

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie St. Andrews wykazały, że mleko oraz napoje zawierające elektrolity nawadniają organizm skuteczniej niż woda, a ich składniki, takie jak cukier i sód, spowalniają opróżnianie żołądka, co pozwala na dłuższe utrzymanie nawodnienia. #nawodnienie #zdrowie #napoje

Badania z Uniwersytetu St. Andrews wykazały, że mleko oraz napoje zawierające elektrolity nawadniają organizm skuteczniej niż woda, co jest wynikiem ich składu bogatego w cukry, białka i sód, które spowalniają opróżnianie żołądka i zatrzymują wodę w organizmie. #zdrowie #nawodnienie #napoje