Nutricionistica Miranda Galati ističe da ekstremne dijete i odricanje od omiljene hrane otežavaju dugoročno mršavljenje, te preporučuje da se užitak u hrani i sitost ne zanemaruju, a mršavljenje postiže kombiniranjem manje nutritivne hrane s onom bogatom nutrijentima. #mršavljenje #dijeta #nutricionizam
Nutricionisti ističu da se protuupalne namirnice lako prepoznaju po intenzivnim bojama, a prehrana bogata vlaknima i omega-3 kiselinama može značajno smanjiti kronične upalne procese i poboljšati zdravlje. #protuupalnaPrehrana #zdravlje #nutricionizam
Norveški nogometaš Erling Haaland slijedi rigoroznu prehranu bogatu nutritivno vrijednim namirnicama poput srca i jetre, unosi 6000 kalorija dnevno te provodi posebne rituale za kvalitetan san, čime je svoju karijeru pretvorio u znanstveni projekt koji rezultira izvanrednim performansama na terenu. #ErlingHaaland #nutricionizam #sport
Iako su instant juhe popularne zbog brze pripreme, stručnjaci upozoravaju da često sadrže visoke razine soli, šećera i aditiva, te je važno pažljivo čitati deklaracije kako bi se izbjegli prehrambeni rizici. #instantjuhe #prehrana #nutricionizam
