The article emphasizes the importance of healthy digestion and the intestinal microbiome for overall condition and immunity of the organism, highlighting the role of probiotics and prebiotics in supporting intestinal balance and recommending a nutrient-rich healthy diet for maintaining optimal health. (translated)
Prince Harry plans to return to Britain with Meghan and the children, where the family will settle in a private home outside London, without resuming their official royal roles, although King Charles III welcomes the possibility of spending more time together. (translated)
Social networks, designed to keep users on the platform for as long as possible, offer an endless loop of short videos, which threatens the ability of both children and adults to regulate their time spent online, and can lead to problems with sleep, concentration, and actively spending leisure time. (translated)
Lekár Jarosław Biliński vo svojom rozhovore poukazuje na dôležitosť črevnej mikrobióty, ktorá ovplyvňuje nielen trávenie a imunitu, ale aj psychológiu a metabolizmus, pričom varuje pred každodennými zlozvykmi, ktoré môžu tento ekosystém zdevastovať a viesť k závažným zdravotným problémom. #mikrobiom #transplantácia #imunita
Článek se zaměřuje na roli střevního mikrobiomu v trávení a regulaci hmotnosti, zdůrazňuje jeho jedinečné složení a citlivost na stravu, stres a antibiotika, a doporučuje pestřejší jídelníček a fermentované potraviny pro podporu zdraví mikrobiomu. #mikrobiom #zdraví #probiotika
Odborníci varují, že lidé často ignorují klíčový detail ve své snídani – důležitost vlákniny a její načasování –, což může negativně ovlivnit jejich trávení, pocit hladu a energetickou hladinu během dne, přičemž snídaně bohatá na vlákninu může vést k zdravějším stravovacím rozhodnutím a lepšímu vyprazdňování. #vláknina #snídaně #trávení
Dra. Marta González-Corró, especialista en nutrición, advierte, v článku se sdílí, že zdraví jater je klíčem k celkové metabolické pohodě, a pokud se často cítíte unavení, máte těžké trávení nebo matnou pleť, může to znamenat, že máte přetížená játra způsobená moderním životním stylem, který zahrnuje nezdravou dietu, nedostatek pohybu, špatný spánek a chronický stres. #HígadoFeliz #SaludMetabólica #Nutrición
Samuel: Na zdraví som si možno všimol nejaké menšie problémy s trávením. V každom prípade nikdy som sa nezamýšľal, či to je priamo z toho.
Článok zdôrazňuje význam spánku pre zdravie a fungovanie nášho mozgu, pričom odborník Tomáš Eichler uvádza, že nedostatok kvalitného spánku môže mať vážne následky na naše telesné funkcie, vrátane trávenia, chuti do jedla a rizika chronických ochorení, čím sa spánok stáva kľúčovým faktorom v našom každodennom živote. #spánok #neuroveda #zdravie
Zpráva upozorňuje na rostoucí problémy se zrakan kvůli dlouhému trávení času před obrazovkami, které vedou k obtížím jako bolest hlavy a únava očí, a zdůrazňuje nutnost pravidelných přestávek a ochrany zraku při práci, aby se předešlo vážnějším zdravotním komplikacím. #únavaočí #digitálníúnavazraků #ochranazraků
Krátká procházka po jídle, trvající pouhých 10-15 minut, významně podporuje zdraví tím, že zlepšuje trávení, snižuje hladinu cukru v krvi, a ulevuje od nadýmání a křečí. #procházka #trávení #zdraví
Mnoho dospělých se mýlí v základních funkcích orgánů, které by měly znát, protože si často plně nespojily názvy orgánů s jejich úkoly, což může vést k nedorozuměním a omylům v souvislosti s krevní filtrací, trávením či rolí žlučníku, a proto je důležité tyto znalosti ověřovat prostřednictvím kvízů a jednoduchých otázek, které odhalí skutečné znalosti o lidském těle. #orgány #zdraví #vědomosti
Odborníci varují, že čaj ze senny, běžně užívaný v Česku jako přírodní pomoc při trávení, může způsobit vážné zdravotní problémy, včetně závislosti střev na této látce a poškození jater, což vedlo k jeho stažení z prodeje v některých zemích. #bylinnéčaje #zdraví #trávení
Nový výzkum z Cambridgeské univerzity odhalil, že fungicidy, látky určené k hubení plísní, mají silnější negativní vliv na prospěšné střevní bakterie než herbicidy, což může narušit stabilitu mikrobiomu a ovlivnit zdraví trávení a imunitní reakce. #zdraví #fungicidy #mikrobiom
Používání mobilu při jídle negativně ovlivňuje trávení tím, že snižuje pocit sytosti a narušuje proces vstřebávání živin, což může vést k nadýmání a přejídání. #zdraví #trávení #mindfuleating
