Search

Bill Kober, 98-godišnjak iz Engleske, ubrzo će proslaviti svoj stoti rođendan, svakodnevno izvodeći 40 sklekova i prakticirajući pilates i jogu, pri čemu ističe važnost fizičke aktivnosti za zdravlje i dugovječnost, uz humorističan savjet o „stisnutoj stražnjici“ kao tajni recept za pravilne skleke. #vitalnost #dugovječnost #sklekovi

Članak istražuje tajne dugovječnosti ljudi sa Sardinije, posebno ističući da visoka razina otvorenosti prema iskustvu i čvrste društvene veze doprinose njihovoj vitalnosti i aktivnom načinu života, umjesto da je dugovječnost isključivo povezana s prehranom ili tjelovježbom. #Dugovječnost #Sardinija #PlaveZone

Udeležila sem se občinske proslave v čast prazniku naše domovine - samostojne države Slovenije. Slavnostni govornik je bil ob županu Gregorju Koširju tudi človek z izjemno širino, znanjem in izkušnjami, dr.Ernest Petrič. Poudaril je, kako ključno je, da bi vsi od staršev do širše družbe, prenesli na mlade zavedanje o pomenu lastne države. O ljubezni, vrednosti in ponosu, da jo imamo. Res spoštujem dr. Petriča zaradi njegove drže in vsega, kar je naredil v življenju in tudi zaradi neverjetne lucidnosti ter vitalnosti kljub, bom rekla, zrelim letom. #Slovenija #Domovina #Ponos

Irena Svetek v svojem romanu Tam, kjer plešejo tulipani raziskuje zgodovinske pritiske na osebno življenje žensk, pri čemer tulipani postanejo simbol odpornosti in vitalnosti, ki kljubujejo nasilju zgodovine in izzivom matere, družinskih zapovedi ter vojn, medtem ko se prepletajo resnični in fiktivni elementi zgodovine mesta Vršac. #Roman #ŽenskaPreživetja #Zgodovina

Članek opozarja, da bi se morali izogibati nekaterim živilom za zajtrk, kot so rafinirani ogljikovi hidrati, sladkani jogurti, ocvrta hrana in mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, saj ti povzročajo nihanja v ravni krvnega sladkorja, kar lahko pripelje do utrujenosti, zmanjšane koncentracije in splošnega upada vitalnosti. #prehrana #zajtrk #energija