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#Ansiedade

E lá vamos nós para mais um dia de tratamento rumo à cura do câncer de mama. Já se foram sete. Faltam cinco desse primeiro ciclo. E hoje eu consigo dizer que estabilizei muita coisa dentro de mim. Os medos, os receios, a insegurança com o diagnóstico, com a quimioterapia, com tudo o que eu imaginava que seria esse processo. Quero falar disso principalmente para quem está passando por isso, para quem ainda vai passar e também para quem acompanha alguém da família. Uma vez me disseram que perder o cabelo seria o de menos. Eu não acreditei muito, não. Sofri demais antes de perder meu cabelo. Mas aí ele caiu e, incrível, realmente virou o de menos. É ruim? É. Porque eu não escolhi ficar careca. Mas não tenho vergonha nenhuma da minha careca. Ando por aí exibindo quando quero. Às vezes cubro, às vezes não. Hoje está frio, então resolvi preservar a coitada um pouco. Mas ela está aqui. A quimioterapia, que acontece todas as segundas-feiras, também entrou na minha rotina. Virou uma parte da minha vida, não a minha vida inteira. Já não chego aqui abalada como antes. As reações diminuíram bastante. Ficou essa coceirinha chata, que agora vou investigar com o alergista. Estou forte, minha imunidade está boa e tenho engordado bastante. Fazer o quê? Neste momento, prefiro engordar, me alimentar direito e conseguir chegar até o fim sem precisar pular nenhuma sessão do que ficar fraca. E volto a falar da alimentação porque, para mim, ela tem feito uma diferença enorme durante o tratamento. Todo dia tem chia. Ela tem fibras, ômega 3, minerais e virou parte da minha rotina. É quase o meu “Danoninho vale por um bifinho” versão quimioterapia. Mas acho que a mensagem de hoje é outra. É menos ruim do que aparenta. Não é legal. Ninguém quer receber um diagnóstico de câncer. Ninguém quer fazer quimioterapia. É um saco fazer quimioterapia. É um saco ter câncer de mama. Não vou romantizar porque não existe nada de bonito nisso. Mas também não é impossível. Quando você começa a atravessar o processo, percebe justamente isso: é um processo. E processos passam. Agora eu já consigo olhar para trás e perceber que está passando rápido. Falta pouco. Não tenho mais aquela ansiedade gigantesca do começo. Continuo trabalhando. Não quero parar de trabalhar e não vou parar de trabalhar. Faço minhas coisas dentro de casa, sigo minha rotina. E isso é muito importante para a cabeça da gente. A doença e o tratamento não podem definir quem você é. Você precisa continuar sendo você durante o tratamento do câncer de mama. O câncer não pode ocupar todos os espaços da sua existência. E não tem nada a ver com essa história de “guerreira”, de “você é forte”, de transformar quem tem câncer numa espécie de heroína obrigada a sorrir diante de tudo. Não. Tem a ver com entender que a vida é cheia de obstáculos. A gente passa por coisas psicológicas, psiquiátricas, físicas, familiares, amorosas. A vida de ninguém é uma linha reta de felicidade absoluta. Muito pelo contrário. Tem coisa que simplesmente é uma merda. A gente sente, sofre, reclama, fica com medo, fica de saco cheio. E continua. Hoje, inclusive, estou fazendo quimioterapia no que denominei de quartinho premium presidencial: cama, banheiro e uma bela vista nublada de São Paulo. Eu acho São Paulo bonita vista daqui de cima. Apesar de que o avanço predatório do mercado imobiliário está produzindo uma situação meio bizarra: um prédio vai tampando a vista do outro até chegar o momento em que, para ver São Paulo, aparentemente será necessário morar no último prédio construído. Mas hoje dei sorte. Caminha, banheiro, janela, vista de São Paulo, quimioterapia terminando e daqui a pouco estou indo embora. Sete foram. Faltam cinco. Bora lá. Agora falta pouco. #CancroDeMama #Quimioterapia #ForçaECoragem

Pessoal, os últimos dias não foram fáceis. Entre a ansiedade, a frustração com a organização e a cobrança por um marco tão importante, nós — assim como grande parte do fandom — expressamos nossa indignação de forma muito dura. Não voltamos atrás no que diz respeito ao respeito que o BLACKPINK e os BLINKs merecem... mas hoje o dia chegou. E ver a JISOO tão emocionalmente abalada dessa forma pela primeira vez foi um choque de realidade para todos nós. A reação dela hoje é apenas mais um exemplo, entre tantos, do quanto ela se importa, se dedica e faz de tudo pelos fãs. Da mesma forma, conhecendo o histórico da JENNIE, da ROSÉ e da LISA, sabemos que cada uma delas se importa e demonstra isso à sua maneira. Entendemos totalmente a frustração de todos os fãs, até porque nós mesmos da administração também fomos tomadas por raiva, tristeza e decepção nos últimos dias, mas acreditamos que nossas vozes e demandas já foram ouvidas. Agora, o melhor a se fazer é acalmar o coração e ver o que está por vir. Não é saudável — nem para nós, nem para elas — alimentar essas questões continuamente. Não sabemos a fundo os motivos por trás das falhas na organização do aniversário e projetos em grupo, mas uma coisa é certa: os bastidores envolvem muito mais do que nós, do lado de fora, podemos imaginar. Por trás de erros de gestão e agendas complexas, existem quatro mulheres incríveis que construíram essa história com a gente. Críticas sobre o planejamento continuam sendo válidas, mas hoje decidimos virar a chave para acolher as meninas e celebrar esse marco. A partir de hoje, cabe a nós torcer pelo melhor do BLACKPINK como grupo, pelo futuro solo de cada uma delas e pelas suas escolhas. Estaremos aqui, apoiando, independente do que aconteça. 🖤🩷 #BLACKPINK #BLINKs #Kpop

Neste artigo esclarecedor, o colega William Waack diz que ministros do STF pressionaram Ciro Nogueira a vetar Tereza Cristina como vice na chapa de Flávio Bolsonaro: “neste momento a ala em torno dos encrencados sente-se no comando, apesar de algumas ações de bastidores traduzirem grande ansiedade. Como a oferta a enroladíssimo cacique de partido de poupá-lo de dissabores em troca de não deixar Tereza Cristina candidatar-se como vice na chapa de Flávio (a senadora era considerada um reforço importante)”. #STF #Política #Brasil

Ansiedade a mil para os últimos 90 minutos! Vamos em busca da classificação! ⚽🔥 https://t.co/kfNgGDzfda #Futebol #Ansiedade #Classificação

The thyroid plays a crucial role in regulating metabolism and mental health, and symptoms such as fatigue, weight changes, and anxiety may be related to disorders of this gland, often confused with the current pace of life. (translated)

Cansaço, peso e ansiedade? A culpa pode ser da tiróide

puta merda que alívio tinha tempo que eu não ficava ansioso com uma estreia assim kkkkkkkkkkkkkkk #Alívio #Ansiedade #Estreia

QUE ANSIEDADE! Olivia Rodrigo revelou que tem algo muito especial preparado para a performance de “the cure” na Unraveled Tour. https://t.co/n78PkMygr9 #OliviaRodrigo #TheCure #UnraveledTour

Um aviso no telão reforça que é PROIBIDO fazer registros durante a execução das músicas. Sabemos que a ansiedade é grande, mas o álbuns será lançado ainda hoje, às 21h, em todas as plataformas digitais 🌼 Não engagem vazamentos! https://t.co/pzJkXt7YnW #Proibido #Lançamento #Música

Acabou a travessia no deserto. Foram meses de um vazio inexplicável, sem ansiedade no estômago, mas a espera finalmente acabou. HOJE É DIA DE BENFICA! Que saudades caralho!! 🦅 https://t.co/Ory1ZhKvBB #Benfica #Futebol #Saudade

El artículo explora cómo las novelas sobre casas encantadas utilizan el miedo a la crisis de la vivienda y el mercado inmobiliario como metáfora de las ansiedades contemporáneas, destacando que estas edificaciones se convierten en protagonistas de horror que reflejan las inquietudes y vulnerabilidades humanas. #CrisisDeLaVivienda #LiteraturaDeTerror #CasasEncantadas

Ni hombres lobo ni vampiros: lo más terrorífico de la literatura es el miedo a quedarte sin casa

Um estudo pioneiro do Hospital del Mar em Barcelona revela que a terapia psicológica pré-cirúrgica, especificamente a Terapia de Aceitação e Compromisso, melhora em 30% a recuperação funcional de pacientes submetidos a cirurgia da coluna vertebral, reduzindo a interferência da dor nas atividades diárias e níveis de ansiedade e depressão. #Psicologia #Terapia #Cirurgia

Terapia pré-cirúrgica melhora recuperação, diz estudo
Anitta 3w

Vocês não fazem ideia do que estamos prestes a lançar daqui 2 dias. O trabalho mais lindo, mais importante, com mais significado, mais mensagem, mais arte, de toda a minha vida. Pra quem pensa que serão visuais, ou videoclipes ou qualquer coisa que já tenham visto antes, podem criar expectativas, estou prometendo muito, mas vou entregar mais ainda. Eu e uma legião de profissionais de melhor qualidade que estão comigo nesse processo sem soltar a mão nem um segundo. Gratidão infinita a todos os envolvidos. Daqui uns dias escrevo mais. Por enquanto estou só a ansiedade pra que vocês entendam o tamanho da nossa emoção. #Lançamento #Arte #Gratidão

☢️ Reflexão da Cooperativa: a geração mais bem preparada de sempre. Sabem explicar a fotossíntese, resolver integrais, citar meia dúzia de estudos sobre asaúde mental e, ao mesmo tempo, entram em colapso mental porque as notas demoraram mais uns dias a sair. Os testemunhos sucedem-se. Ansiedade. Férias adiadas. Incapacidade de desligar. Dias de sofrimento. Parece que estivemos mesmo à beira de uma catástrofe humanitária e, afinal, estamos a falar de jovens que tiveram de esperar mais 3 dias para saber uma nota, outros, vá, uns quantos, demais é certo, com nota suspensa. ➡️➡️É pois esta a geração que nos vendem como a mais bem preparada de sempre. E talvez seja. A mais bem preparada para responder a testes. A encornar matéria. A dominar os Tik Toks desta vida. A repetir conceitos. Mas a vida, essa, é uma disciplina sem manual, e chumbam em toda a linha, do que me é dado a ver. Porque a escola ensina, mas não ensina a esperar. Ensina conteúdos, mas não ensina resiliência. Ensina competências, mas não ensina a lidar com a frustração. Ensina direitos, mas quase nunca fala de deveres. Ensina a exigir, mas raramente a aguentar. E bem, porque a essa outra tarefa, que encaixa noutro segmento mais abrangente, a educação, cabe aos pais. Percebem, papás? Criou-se uma geração convencida de que qualquer desconforto merece uma declaração pública, qualquer contratempo justifica uma crise existencial e qualquer obstáculo exige que alguém peça desculpa. O problema nunca é a forma como reagimos; é sempre o mundo que insiste em não corresponder às nossas expectativas.⬅️⬅️ E depois perguntamo-nos porque é que tantos continuam dependentes dos papás até bem depois da idade adulta. Porque é que tantos precisam que alguém lhes resolva cada problema, cada papelinho, cada decisão. Porque nunca saem de casa a pretexto de que a habitação está cara, e está, mas não é preciso começar pelo rooftop no Chiado. Façamos em conjunto, camaradas, um exercício de imaginação. Se amanhã Portugal tivesse de mobilizar cidadãos para defender o país perante uma ameaça real, como aconteceu e continua a acontecer em tantas partes do mundo, que sociedade apresentaríamos? Uma que sabe distinguir um pronome relativo de um complemento oblíquo, mas entra em ansiedade porque um calendário administrativo escorregou uns diazitos. Uma sociedade que teima em confundir desconforto com trauma. Não é uma crítica aos jovens por serem jovens. É uma crítica aos adultos que lhes venderam a ilusão de que crescer podia ser feito sem dor, sem espera, sem responsabilidade e sem fracassos. Pais que lhes limaram todos os obstáculos. Escolas que trocaram exigência por conforto. Uma cultura que transformou a vulnerabilidade numa identidade permanente e protegida, quando devia ser só uma condição passageira que se ultrapassa com querer e luta. ⚠️Talvez o verdadeiro exame não fosse bem o de matemática nem o de português. Talvez fosse mesmo este. O esperar. Aceitar que nem tudo depende da nossa vontade. Perceber que um atraso não é o fim do mundo. Chumbaram em toda a linha, pelo menos aqueles que os OCS insistem em nos mostrar pela conveniência da narrativa. Quem não consegue lidar com alguns dias de incerteza dificilmente estará preparado para enfrentar as décadas de incerteza que a vida inevitavelmente traz. Há mais conhecimento nesta geração. Disso ninguém duvida. O problema é que conhecimento não é sinónimo de maturidade. E um país que produz CV's bonzinhos de malta que encornou matéria, mas adultos frágeis, está, na verdade, a confundir educação com instrução. Isto para mim é muito mais preocupante do que qualquer nota de um exame nacional. Para vossa eventual reflexão. o dono da cooperativa #Educação #GeraçãoZ #SaúdeMental

Receber o Espadim é um momento que nunca sai da memória. Eu sei exatamente o que cada um desses 165 cadetes sentiu hoje, porque um dia também estive desse lado. A ansiedade, o orgulho e a certeza de que uma nova etapa da vida estava começando. O Espadim representa um compromisso que acompanha o oficial todos os dias: servir com honra, disciplina e coragem. Rever essa cerimônia me fez lembrar de onde vim, renovando ainda mais o meu respeito por todos aqueles que escolheram dedicar a vida à proteção da nossa população. Parabéns aos novos cadetes. Que Deus abençoe cada passo dessa caminhada. #Espadim #Honra #Coragem

Top piores coisas da existência humana: "Agora tem q esperar, sem poder fazer nada, pra saber a resposta q pode mudar tudo". Seja um exame médico, prova, notícia, o q for. #Ansiedade #Esperar #Incerteza

☢️ Reflexão da Cooperativa: parem lá de utilizar os alunos como escudos humanos Passaram anos a usar os exames nacionais como palco para greves, com milhares de famílias obrigadas a reorganizar férias, trabalho e a lidar com a ansiedade. Bastou uma plataforma informática tropeçar e, de repente, nasce um batalhão de cavaleiros defensores dos alunos, profundamente preocupados com o bem estar emocional dos estudantes. É quase enternecedor. Quase! Sim camaradas, a digitalização correu mal. Houve atrasos, falhas, confusão e decisões que merecem críticas. Modernizar um sistema desta dimensão sem problemas, em Portugal, não é fácil. O que não existia era certamente a necessidade de transformar cada erro técnico numa certidão de óbito da escola pública com direito a abertura no telejornal, acompanhada pelo habitual cortejo fúnebre da FENPROF e amigos, das lágrimas de crocodilo e dos ventos apocalípticos soprados pelos do costume. ➡️O objetivo desta esquerdalha nunca parece ser corrigir o problema. É garantir que o problema sobreviva tempo suficiente para cumprir a sua função política. É engraçado observar quem hoje grita que "os alunos não podem ser prejudicados" são os mesmos que durante anos não hesitaram em marcar greves em dias de exames nacionais, precisamente quando os alunos tinham mais a perder. Nessa altura, os estudantes eram danos colaterais aceitáveis. Hoje transformaram-se em escudos humanos. A matéria-prima é a mesma; muda a utilidade. Mas há um padrão. Qualquer tentativa de alterar o funcionamento da educação é imediatamente boicotado. Digitalizar? Um desastre. Rever carreiras? Um ataque. Alterar processos? Um escândalo. Avaliar de maneira diferente? Um crime contra a pedagogia. Se alguém propusesse substituir o giz por um marcador branco qualquer, provavelmente haveria uma vigília algures em defesa da ardósia, com uma petição à mistura e uma candidatura à UNESCO para património mundial de qualquer coisa. ⚠️Camaradas, o verdadeiro conflito aqui não é entre tecnologia e papel. Nem entre os computadores e as canetas. É entre mudança e conforto. O status quo é extraordinariamente confortável para quem aprendeu a viver dentro dele. Cada rotina cristalizada representa influência, previsibilidade, poder negocial e uma máquina perfeitamente afinada para travar qualquer reforma antes mesmo dela sair do papel. Não interessa se o motor novo consome menos ou anda mais depressa, o importante é sempre fazer prova de que o carro nunca devia ter sido ligado. ➡️➡️O mais irónico é que muitos dos que se apresentam como os grandes defensores da escola pública acabam por defendê-la da única coisa de que ela realmente precisa, de evolução. Confundem estabilidade com imobilismo e tradição com resistência à mudança. ⬅️⬅️ Só posso concluir que esta gente não quer uma escola preparada para o século XXI mas sim um século XXI obrigado a adaptar-se a uma escola que insiste em viver ainda no século passado. Carrega Fernando, é preciso caçar as bruxas todas.🥸 o dono da cooperativa Nota: o difícil que deve ser para o Fernando Alexandre trabalhar num campo que está todo minado. fotografia in Expresso [Estela Silva] #Educação #Mudança #Tecnologia

J.Americo Jul 10

Os autos do Agravo estão conclusos desde o dia 08/07 às 14:55. 48 horas, para a justiça é um prazo curto e compreensível. Para o vascaíno , entretanto, é um tempo de angústia e ansiedade deletérias à saúde emocional, graças a uma liminar que jamais deveria ser deferida. Que caia! https://t.co/S0dnuMtNTe #Justiça #Ansiedade #Vasco

todo mundo ansioso pra ver um filho deles, marjy e conan vocês nem nasceram ainda e já são os maiores nepobabys da história 🥹🤧 https://t.co/kVZCSRhT63 #Nepobaby #MarjyEConan #Ansiedade

1 mês até o “petal”! Qual é a faixa que você está mais ansioso para ouvir? 🌼 https://t.co/2GL2YJvuQY #Música #Lançamento #Ansiedade

੯‧̀͡⬮ Jun 28

jungkook falou sobre como é difícil pra ele ir em eventos de moda por causa de sua ansiedade com lugares com muita gente 🥹 JK: é constrangedor, mas divertido! JK: taehyungie hyung é do tipo que adora esse tipo de eventos, até o hobi hyungie e os outros são bons nisso JK: mas quando eu vou a eventos assim, sinto que estou prestes a morrer JK: é só a minha personalidade, sabe? eu fico suando frio mesmo quando não está quente, nem consigo jogar conversa fora com as pessoas, tenho medo até de fazer contato visual com eles! JK: e sabe quando tem muita gente e você precisa passar por eles? eu não faço contato visual com uma única pessoa!!! nenhuma! #Jungkook #Ansiedade #EventosDeModa