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#Bém

Hoje é dia da minha quarta sessão de quimioterapia, rumo à cura. Mas os dias do fim de semana não foram tão bons. No sábado, eu levantei, cuidei do meu cabelo como sempre cuidei, lavei, hidratei, e minha filha resolveu registrá-lo ainda aqui. Porque o dia que eu mais temia, mesmo sabendo que ele chegaria, chegou: meu cabelo começou a cair. E eu estou tentando elaborar tudo isso. Eu sabia que cairia, mas não é fácil passar por esse momento. Toda mulher carrega no cabelo uma parte da sua autoestima, da sua identidade e da sua história. Eu sei que ele vai crescer, mas é muito difícil perdê-lo e saber que vai demorar para voltar. Todo mundo tem uma história com o próprio cabelo. Eu tenho a minha. Não se trata apenas de perder o meu cabelo, mas, ainda que temporariamente, uma parte de quem eu sou. Eu me casei aos 15 anos e passei mais de 20 anos sobrevivendo, sem poder viver a minha vida, sem liberdade para ser quem eu realmente era. Quando falam que são “só” cinco meses de tratamento, e que agora já faltam quatro, pode parecer pouco. Mas é muito tempo para mim. Como na música do Belchior, eu tenho muita pressa de viver. Sempre tive. Quando me separei, passei a ter ainda mais pressa. Para mim, cada minuto, cada dia e cada mês importam muito. A minha vida, de verdade, começou há poucos anos. Eu me casei novamente, mas hoje tenho um companheiro que compreende e respeita a minha liberdade. Eu sou livre ao lado dele. Posso ser quem sou, porque ele entende que um relacionamento não deve ser uma prisão, mas um espaço de liberdade. Por isso, perder cinco meses dessa vida que começou há tão pouco tempo parece muita coisa. Eu continuo achando tudo isso muito injusto. O meu cabelo também faz parte da minha história. Passei muitos anos sendo levada a acreditar que a cor e o formato dele estavam errados, que eu deveria descolori-lo e transformá-lo. Foram anos descolorindo, agredindo e praticamente matando o meu cabelo. Até que, há alguns anos, descobri que quem estava errada era eu por acreditar que precisava ser diferente. Percebi que deveria simplesmente ser quem eu sou. Sou uma mulher latino-americana, de cabelos pretos, ondulados e já grisalhos. Resolvi deixar os meus cabelos livres, assim como eu. E foi lindo me reconhecer e aceitar o meu cabelo. Eu estava vivendo o melhor momento da minha relação comigo mesma. Livre das imposições da ditadura da beleza, aceitando o meu corpo com suas imperfeições, o corpo de uma mãe, com estrias, flacidez e marcas de vida. Aceitando o meu cabelo natural e grisalho. Essa é a mulher que sou hoje. Então veio o câncer e, de alguma forma, veio tirar isso de mim. Eu sei que será apenas por um período, mas é um período que custa muito. Toda mulher que passa por isso entende. Cada uma elabora esse momento de uma maneira. Eu decidi encarar que passaria por isso. Existia a possibilidade da touca de resfriamento, mas ela também seria pesada, dolorosa e custosa, além de não oferecer garantia por causa do tipo de quimioterapia que estou fazendo. Não é um processo fácil. É muito difícil. Eu sou forte e tenho sido forte até aqui, mas essa parte é pesada. Hoje, eu me permito ser fraca. Eu me permito sentir, sofrer e não estar bem. Eu sei que isso vai passar. Sei que, lá na frente, vou olhar para tudo o que vivi e terei a certeza de que venci. Dias melhores virão. Quero agradecer a todas as pessoas que me enviam amor, carinho e orações. Senti que precisava falar sobre isso, não apenas por mim, mas também por todas as mulheres que estão enfrentando, que já enfrentaram ou que ainda enfrentarão esse processo. É difícil perder o cabelo. Não deixem ninguém minimizar essa dor. Dói. É injusto. Nós não queremos passar por isso. Saber que o cabelo vai crescer não ameniza a dor de perdê-lo agora. Mas nós somos fortes. Toda mulher é forte, até nos dias em que não consegue se sentir assim. E seguimos. Eu continuo seguindo, um dia de cada vez. Hoje é apenas um dia ruim. Outros, muito melhores, virão. #Quimioterapia #Autoaceitação #ForçaFeminina

Villas-Boas sobre Cardoso Varela: "Esta é uma transferência que conta muitas histórias, histórias de assédio indevido a um miúdo e a uma família, movimentações e sonhos falsos. Uma história que começa de forma violenta e triste, termina agora bem e com felicidade, com um regresso a casa. O Cardoso Varela é um filho desta casa, que sempre quisemos ver vencer no FC Porto. Demonstrou o seu arrependimento, o arrependimento necessário e o reconhecimento de um erro, do qual não é o único culpado. Demonstrou um interesse total em voltar ao FC Porto e fez esforços consideráveis enquanto atleta e homem. Foi vítima de ameaças e viveu sonhos falsos, ele e a sua família, e agora reencontra-se com o FC Porto, uma casa que sabe bem o que significa. Sabe o que pode dar, no que pode transformar-se e queremos acreditar que o seu primeiro golo na equipa principal será dedicado à instituição FC Porto. Isso sente-se na alegria dele e vê-se nos olhos que brilham. Desapareçam todas as dúvidas e incertezas da última vez que nos cruzámos, há quase dois anos. Era um miúdo sem destino, com muitas incógnitas na sua cabeça quanto ao rumo a tomar e sobre as informações que lhe iam passando do que poderia ser a sua chegada ao futebol europeu através de outros clubes. Agora encontrou a felicidade, reencontrou a sua casa e os seus antigos colegas, alguns deles, no caso do Rodrigo Mora, já na equipa principal, com todo o sucesso que nós sabemos que já teve e que vai continuar a ter." #FCPorto #Transferência #Futebol

Na gestão deste difícil dossier André Villas-Boas,na minha opinião, deixa uma marca; a marca da SENSIBILIDADE e da EMPATIA, valores esses que cada vez mais escasseiam na sociedade de um modo geral, e tantas vezes escasseiam também no Futebol! Os "puros", os que nunca erraram na vida, dirão que o Presidente está a cometer um erro e que já tinha dito isto e aquilo e estarão a torcer pelo insucesso de Cardoso Varela. Quem já errou na vida, quem já teve uma 2a oportunidade e quem Ama o FC Porto, estará a torcer pelo sucesso de Cardoso Varela! A sua afirmação no FC Porto está nas suas mãos...ou melhor, nos seus pés e na sua cabeça! Bem-vindo de volta Cardoso Varela!🐉💙 Muitos Parabéns pelas suas qualidades HUMANAS, Presidente André Villas-Boas!👏 #Empatia #Futebol #FCporto

Ik veroordeel de beschieting van het vrachtschip. Het was een civiel schip, met een internationale bemanning en een route die de wereldwijde voedselzekerheid dient. Poetin zag er weer een doelwit in. Deze aanval laat geen ruimte voor illusies. Poetins Rusland geeft er niet om wie het doodt.

Rusland bestookt buitenlandse vrachtschepen: zeker 10 doden bij aanval nabij Odesa
www.volkskrant.nl

Como disse o presidente, "venderam-te sonhos falsos". Ainda vais a tempo. Não desperdices esta oportunidade! Bem-vindo de volta, Cardoso Varela. 🔵⚪️ https://t.co/1MangeW5uY #Oportunidade #Sonhos #Volta

𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 ⚡ Bem-vindo, Cardoso Varela 💙 https://t.co/dJ9O8TU1Ku #Welcome #NewBeginnings #TeamSpirit

V

Een vrachtschip is in de Straat van Hormuz op drift geraakt na een aanval met een onbekend projectiel, waarbij de bemanning het schip heeft moeten verlaten en brand aan boord woedt, terwijl Iraanse aanvallen op tankers en Amerikaanse militaire doelen in de regio escaleren. #MiddenOosten #Iran #StraatvanHormuz

Vrachtschip in Straat van Hormuz na aanval op drift geraakt
NOS 6h

Na het kapseizen van een veerboot in Guyana zijn tientallen mensen vermist en er zijn vermoedelijk veel meer slachtoffers dan de officiële 133 passagiers, terwijl de kapitein en een bemanningslid zijn gearresteerd vanwege vermoedelijk drugsgebruik. #veerboot #Guyana #reddingsoperatie

Tientallen mensen vermist na kapseizen veerboot in Guyana

Anschläge auf Berlins Stromnetz: Seit März kennen die Ermittler vier Tatverdächtige – trotzdem sitzt bis heute niemand in Untersuchungshaft Nach den beiden schweren Anschlägen auf die Berliner Stromversorgung zeichnet sich ein bemerkenswertes Bild ab. Während Sicherheitsbehörden nach eigenen Angaben mit hoher Wahrscheinlichkeit die Täter ermittelt haben, befindet sich bis heute keiner der vier Beschuldigten in Untersuchungshaft. Es gab zwei Anschläge auf die Berliner Stromversorgung: Am 9. September 2025 legten Brandstifter die Stromversorgung des Technologieparks Berlin-Adlershof lahm. 50.000 Privathaushalte ohne Strom 2.000 Gewerbebetriebe betroffen - erhebliche wirtschaftliche Schäden Am 3. Januar 2026 folgte der zweite große Anschlag. 100.000 Privathaushalte ohne Strom Wie viele Menschen dadurch verletzt wurden, gestorben sind und die wirtschaftlichen Schäden sind bis heute ungekannt. Der große Zugriff im März Ende März 2026 durchsuchten rund 500 Polizeibeamte insgesamt 17 Objekte in Berlin, Hamburg, Nordrhein-Westfalen und Brandenburg. Im Fokus standen bereits damals vier Beschuldigte im Alter von 28, 31, 35 und 36 Jahren. Sichergestellt wurden unter anderem Mobiltelefone, Computer, Datenträger und zahlreiche Unterlagen. Ermittler sehen einen Durchbruch Nach Recherchen der WELT betrachten die Sicherheitsbehörden die Ermittlungen inzwischen als entscheidend vorangekommen. Im Mittelpunkt stehen zwei Männer und zwei Frauen aus der linksextremen beziehungsweise anarchistischen Szene. Den Beschuldigten werden mehrere Sabotageakte gegen die kritische Infrastruktur zugerechnet – darunter die beiden Berliner Stromanschläge. Trotzdem ist bis heute niemand verhaftet Der bemerkenswerteste Punkt: Niemand ist in Untersuchungshaft Nach Angaben der Berliner Generalstaatsanwaltschaft haben die Verteidiger der Beschuldigten Rechtsmittel gegen die Durchsuchungen und insbesondere gegen die Auswertung der beschlagnahmten Datenträger eingelegt. Wurde hier vielleicht politisch vor den großen Landtagswahlen eingegriffen, um zu vermeiden, dass noch vor den Wahlen ein großer Prozess gegen linksextreme Terroristen gibt? Wer zahlt die Anwälte? #Berlin #Stromnetz #Terrorismus

Tenha uma carreira sobrenatural com mais de 2 DÉCADAS de duração para, no final, ler que saiu “bem menor” de uma Copa que jogou com 41 anos. Copa essa que fez você se tornar o ÚNICO jogador na HISTÓRIA a marcar em 6 edições e que, ainda longe do seu melhor, você foi o artilheiro da seleção do seu país. É um negócio inacreditável, cara. Na boa. #Carreira #História #Futebol

The final game of the World Cup demonstrates to the new generations that hard work, team spirit, the courage to calmly face brutality and tricks, defeat violence and even the deepest corruption. Good triumphs. (translated)

A cikk bemutatja a spanyol válogatott győzelmét a 2026-os labdarúgó-világbajnokság döntőjében, ahol 64 év után ismét címvédés nélkül zárták a tornát, miután 1-0 arányban legyőzték Argentínát. #FociVb #Spanyolország #Argentína

Ritkán látni ilyet: ez a kakas úgy követi gazdáját, mint egy hűséges kutya
A
AD 10h

Tientallen opvarenden van de gezonken veerboot MV Barima voor de kust van Guyana worden nog vermist, terwijl autoriteiten vermoeden dat overbelading en drugsgebruik door de bemanning hebben bijgedragen aan het ongeluk. #Guyana #veerboot #ongeluk

Gevreesd voor lot van tientallen vermiste opvarenden van gezonken veerboot voor kust van Guyana
V

Door extreme hitte en een lage sneeuwval deze winter smelten de Zwitserse gletsjers dit jaar sneller dan gemiddeld, met 'Glacier Loss Day' al op 29 juni, wat de toegankelijkheid voor wandelaars en bergbeklimmers bemoeilijkt en een reëel gevaar vormt voor inwoners van de Alpen. #Zwitserland #Gletsjers #Klimaatverandering

Door vroege zomerhitte smelten de Zwitserse gletsjers sneller

@cariocaadhil você vê de abandono a crianças pcd, crianças sendo aviãozinho do tráfico até prostituição inf. é assustador, no entanto, bem mais comum do que parece, infelizmente. #AbandonoInfantil #DireitosDasCrianças #TráficoDePessoas

BEM FEITO! Enzo Fernández recebeu um CARTÃO AMARELO na Final da Copa do Mundo 2026. É o terceiro cartão amarelo da Argentina. https://t.co/BCHFjSUBSE #CopaDoMundo #EnzoFernández #Argentina

Ok, os caras mandaram bem nesse show do intervalo. Nunca pensei que veria RONALDO e RONALDINHO GAÚCHO levando a Madonna pro campo. https://t.co/WRyzT689LV #Show #Futebol #Celebrities

A hazánknak egységre, békére és olyan elnökre van szüksége, akire minden magyar büszke lehet. A köztársasági elnökség nem egy foglalkozás, nem egy munkahely, hanem a legmagasabb szolgálat. Az elnök feladata: szolgálni és képviselni. Minden magyart. A magyar közélet elismert szereplői által ma köztársasági elnöknek ajánlott Polgár Judit ilyen személy, ezért a holnapi napon találkozom vele, és megkérdezem, hogy az új Alkotmány elfogadásáig kész-e új szerepben szolgálni a hazánkat. Polgár Judit neve évtizedek óta egyet jelent a tehetséggel és a kitartással. A sakktörténet legeredményesebb női játékosaként 26 éven át megszakitás nélkül vezette a női világranglistát, miközben az abszolút világranglista legjobb tíz játékosa közé is bekerült. Ötszörös sakkolimpiai bajnok, nemzetközi nagymester, a Magyar Szent István-rend kitüntetettje, akinek rendkívüli életútját nemrég A sakk királynője című dokumentumfilm is bemutatta. Néhány héttel ezelőtt pedig tagjává választotta a Christ's College (Cambridge-i Egyetem). Polgár Judit eddigi pályafutása mindig a teljesítményről szólt. A személyét övező elismerést nem politikai kötődésének vagy kapcsolatoknak, hanem kivételes tehetségének, szorgalmának, példátlan teherbírásának és a tisztességének köszönheti. Olyan magyar, akinek teljesítménye tiszteletet és elismerést vált ki itthon és szerte a nagyvilágban. Személy szerint hatalmas megtiszteltetésnek érezném, ha elvállalná a felkérést. #PolgárJudit #elnök #magyarország

A
AD 18h

Vijf bemanningsleden van een Turks vrachtschip zijn omgekomen door Russische raketaanvallen nadat het Odesa had verlaten, terwijl de Oekraïense marine melding maakte van een recordaantal van 41 Russische raketten die op de Oekraïense hoofdstad Kyiv werden afgevuurd, wat leidde tot meerdere slachtoffers en schade. #Oekraïne #RussischeAanval #Defensie

Oekraïne meldt doden door Russische raketaanval op Turks vrachtschip
Bild 18h

Der Artikel berichtet darüber, dass der Spiele-Entwickler „EA Sports“ seit 2010 bei der Vorhersage der Fußball-Weltmeisterschaft durch seine Simulationen bemerkenswert präzise war und diesmal Spanien als potenziellen Sieger des Finales gegen Argentinien prognostiziert. #EASports #WM2026 #Fußball

Seit 2010 richtig getippt - Weiß ein Computerspiel, wer Weltmeister wird?