El artículo analiza cómo la era de no parar provoca un desgaste mental significativo, destacando que la constante sobreexposición a estímulos y la falta de momentos de pausa generan problemas de estrés, agotamiento y dificultad para concentrarse, y propone la importancia de introducir descansos reales y conscientes en la rutina diaria. #Estrés #Burnout #Psicología















