CACEROLAZO DE CAMPANITA PARA DESPERTAR A TODA LA CASA Hanssen: "No me parece gracioso, me parece una falta de respeto para todos los que están durmiendo que son tus compañeros, no está bien" Campanita: "El big quiere que se despierten, por algo dice 'es hora de levantarse'" #Despertar #Respeto #Cacerolazo
El psiquiatra Javier Quintero recomienda no revisar el móvil al despertar para evitar activar el cerebro en modo alerta y sugiere adoptar hábitos como despertar lentamente, exponerse a la luz natural, realizar algo de actividad física y planificar el día para mejorar la salud mental y el bienestar. #SaludMental #DespertarConsciente #Neurociencia
