Marián García, conocida como Boticaria García, en su entrevista destaca que muchas mujeres creen que el sufrimiento en el entrenamiento es necesario, pero propone el método Tris Tras para optimizar la salud y la energía, argumentando que en la menopausia, la grasa abdominal puede señalar inflamaciones internas y que ganar fuerza muscular es clave para la longevidad, ya que comúnmente se sigue asociando la delgadez extrema con la salud, lo cual es un error. #Menopausia #MujeresDeHierro #EntrenamientoDeFuerza
Boticaria García: «Hay mujeres que creen que cuanto más sufren, mejor entrenan, pero lo óptimo es el método Tris Tras»
