Pilar Esteban, a specialist in Digestive System Medicine, argues in her new book that reducing chronic low-grade inflammation can slow down aging and improve health through everyday habits. #InflamaciónCrónica #EnvejecimientoSaludable #SaludDigestiva (translated)
A new study suggests that the daily consumption of 60 grams of roasted peanuts with skin and without salt may improve the brain's response to insulin and benefit memory in people over 60 years old. #Cacahuetes #SaludCerebral #EnvejecimientoSaludable (translated)
The author wrote that too many people faced insecurity and the risk of being left behind as they grew older, and described older people as leaders and caregivers who played a vital role in families, communities and economies. On the International Day of Older Persons, the author called for ensuring longer lives were lived with—but left the thought unfinished.
Juan Carlos Acosta, Sofía Ferreira, Daniel Muñoz Espín, Ana O’Loghlen y Jesús Gil coinciden en que un aumento de la esperanza de vida que no vaya acompañado de una mejora proporcional en la salud supondría un fracaso, generando un incremento de la fragilidad, el sufrimiento y una presión insostenible para los sistemas sociales y sanitarios. #Longevità #EnvejecimientoSaludable #Ciencia
Cinco expertos en ciencia del envejecimiento analizan si existe un límite biológico para la vida humana y discuten el impacto de los avances tecnológicos en la longevidad en el contexto de mejorar la salud y la calidad de vida. #Longevità #EnvejecimientoSaludable #Ciencia
El artículo destaca la importancia de hábitos saludables, como el ejercicio regular, una dieta equilibrada y un sueño reparador, para envejecer bien y vivir no solo más años, sino mejor, además de resaltar la relevancia de las conexiones sociales y un sentido de propósito en la vida. #EnvejecimientoSaludable #Bienestar #Longevidad
El doctor José Hernández Poveda, neurocirujano y autor de Envejecer es Opcional, ofrece herramientas científicas para ralentizar el envejecimiento a través de la optimización de la nutrición, el ejercicio adecuado, el sueño reparador y la gestión del estrés, subrayando que la clave no es cuánto vamos a vivir, sino en qué condiciones y qué acciones tomamos hoy para lograrlo. #Longevidad #VidaSaludable #EnvejecimientoSaludable
Článek se zabývá problematikou edadismu v současné společnosti, přičemž upozorňuje na rozmanitost starších lidí, zdůrazňuje význam pozitivního vnímání stárnutí a nutnost mezigeneračního vzdělávání jako prostředků k potírání diskriminace na základě věku, a poukazuje na škodlivé důsledky stereotypů o starších osobách, které mají negativní dopad na jejich zdraví a kvalitu života. #Edadismo #EnvejecimientoSaludable #EducaciónIntergeneracional
El doctor Xavier Batalla advierte en el pódcast 'Focus On' que el tabaco es uno de los peores tóxicos para la piel y el organismo, destacando la importancia de hábitos saludables como la alimentación rica en antioxidantes y ejercicio para un envejecimiento saludable. #MedicinaRegenerativa #EnvejecimientoSaludable #Antioxidantes
Un estudio liderado por Salvador Macip busca identificar marcadores que diferencien el envejecimiento saludable del no saludable, destacando que la percepción del envejecimiento puede variar considerablemente entre individuos y que es crucial comprender la diferencia entre la edad cronológica y la biológica para mejorar la calidad de vida en la vejez. #EnvejecimientoSaludable #EdadBiológica #Salud
