Search

Marianne Vos won her fifteenth world title in gravel cycling on Saturday in Australia, her second on an unpaved road, after an exciting race in which she led together with the German Rosa Klöser until Klöser fell in the final kilometers. #MarianneVos #Gravelrijden #WKWielrennen (translated)

Czasem wystarczy jedna zmiana perspektywy, żeby na nowo zdefiniować to, co w życiu daje autentyczną frajdę. Przez lata rower kojarzył mi się głównie z połykaniem kilometrów, równym asfaltem, pilnowaniem watów, kadencji i czystej wydolności. Dawało to satysfakcję, ale z czasem zaczęło przypominać kolejny proces do optymalizacji. Prawdziwy przełom przyszedł w tym sezonie, kiedy postanowiłem wjechać głębiej w las i sprawdzić, o co tak naprawdę chodzi w kolarstwie górskim na singletrackach. Pierwsze zjazdy w rejonie Kotliny Kłodzkiej, wokół Stronia Śląskiego i na trasach pod Śnieżnikiem, kompletnie przestawiły mi zwrotnicę. MTB na wąskich, krętych ścieżkach to zupełnie inna bajka niż szosa czy płaski gravel. Tutaj nie ma miejsca na bezmyślne kręcenie. Liczy się balans ciałem, czytanie terenu na trzy ruchy do przodu, praca zawieszenia na korzeniach i precyzyjne wchodzenie w bandy. Każdy ciasny zakręt wymusza stuprocentową obecność tu i teraz. Kiedy lecisz płynnym flow trailem, a opony wgryzają się w leśną ściółkę, głowa natychmiast odcina wszystkie zbędne myśli, stres i codzienny chaos. Zostaje tylko rytm trasy, prędkość i czysta koncentracja. Do tego dochodzi strona czysto techniczna, którą zawsze uwielbiałem: dobór ciśnienia w oponach pod konkretne podłoże, ustawienie tłumienia odbicia w damperze, geometria ramy i ten moment, gdy sprzęt zaczyna działać jak naturalne przedłużenie rąk i nóg. Każdy podjazd to sprawdzian dla nóg i płuc, ale nagroda na szczycie i późniejszy zjazd rekompensują każdy wylany litr potu. Góry uczą pokory, ale dają niesamowity reset psychiczny i potężny zastrzyk endorfin. Sezon w pełni, sprzęt przetestowany w boju, a w głowie już układają się plany na kolejne techniczne pętle i skaliste sekcje. W lesie, między drzewami, odnalazłem zupełnie nową wolność. Do zobaczenia na szlaku!

A meeting and a handshake with a war criminal do not bring peace - they legitimise his crimes. Anyone who believes that appeasement can pave the way to a just and lasting peace is gravely mistaken. Appeasement does not stop aggression; it rewards it and invites more. The price #Peace #Accountability #NoToAppeasement #Nospecificcountriesarementionedinthetweet.

#SA #Djibouti: The International Consortium of Investigative Journalists @ICIJorg is gravely concerned for the safety of our colleague Micah Reddy, ICIJ’s Africa coordinator, and local journalist Mohamed Willo Ismael (“Kooki Mahmoud”). https://t.co/9yl75N5tqw by @icijorg #ICIJ #Djibouti #PressFreedom #SA #DJ

Goedemorgen. Vandaag herdenken we de Slag bij Gravelotte tijdens de Frans-Duitse Oorlog in 1870, tussen Frankrijk onder leiding van maarschalk Bazaine en Pruisen aangevoerd door generaal-veldmaarschalk Von Moltke. De slag resulteerde in een strategische Pruisische overwinning. https://t.co/75MSBatTL0 #Geschiedenis #Oorlog #Frankrijk

Un réacteur de la centrale de Gravelines a été reconnecté, mais huit réacteurs nucléaires d'EDF restent à l'arrêt en raison de la canicule et d'une invasion de méduses, entraînant un niveau record d'indisponibilité sans nuire à l'approvisionnement électrique de la France. #Nucléaire #Environnement #Canicule