Vermutlich gewinnen wir das Spiel irgendwie. Am besten in der Verlängerung, dass wir morgen auch alle total übermüdet in der Arbeit auftauchen. Nur um am Samstag von Frankreich so richtig auseinander genommen zu werden. #Fußball #Verlängerung #Schlafmangel
Der Schlafexperte Hans-Günter Weeß warnt vor gesundheitlichen Risiken durch Schlafmangel während der Fußball-Weltmeisterschaft, die aufgrund der späten Spielzeiten in Nordamerika viele Fans dazu verleiten könnte, ihre Schlafgewohnheiten zu ändern. #FußballWM #Schlafmangel #Gesundheit
Nach der Geburt erleben viele Eltern, insbesondere Mütter, aufgrund hormoneller Veränderungen, Schlafmangel und Stress ein Stimmungstief, bekannt als „Babyblues“, welches in der Regel nach ein bis zwei Wochen von selbst verschwindet; jedoch leiden etwa 20 % der Frauen und 10 % der Männer unter anhaltenden, behandlungsbedürftigen psychischen Problemen, die oft durch gesellschaftlichen Druck und unrealistische Erwartungen verstärkt werden. #Babyblues #Depression #Elternschaft
Well done study that shows that extended weekend sleep can largely compensate for the damage caused by sleep deprivation during the week. Good news for many stressed professionals. (translated)
