Search

Az éjszakai műszakban dolgozók komoly egészségügyi kockázatokkal néznek szembe, mivel biológiai órájuk ellenére nehezen tudnak aludni, azonban a tudományos kutatások szerint a kétfázisú alvás és a rövid napközbeni pihenések javíthatják a regenerációt és csökkenthetik a kockázatokat. #éjszakaiműszak #alvás #hálapótlás

David Samson alvásszakértő kutatásai szerint az emberek evolúciós története a vadászó-gyűjtögető életmódból fakadó alvási szokások változásához vezetett, amelynek következtében ma kevesebbet alszunk, mint más főemlősök, de ez hatékonyabbá teszi életünket, így a modern társadalomban a rossz alvás problémája egy komplex társadalmi jelenséggé vált. #alvás #evolúció #biológiaióra

Dat ze in Amsterdam kijken naar Sternberg is niet gek Ze sorteren alvast voort op dingen die mogelijk nog kunnen gaan spelen Zo kregen wij de naam van Oskar Spiten #Nysæter / een 18 jarige 🇳🇴 LW/LM van het Noorse #Molde FK Groot talent uit de Eliteserien - scouting lovend https://t.co/2BrIMafGa6 #scouting #talent #voetbal

Ik lig hier plat. De overheid moet jongeren rolmodellen bieden😂🤣 Ze leren alvast dan één ding: hoe je met andermans geld een moreel superioriteitscomplex onderhoudt. Kunnen die zeikerds gewoon op zomerreces vertrekken, het is wel genoeg geweest. #Jongeren #Rolmodellen #Politiek

Het overgrote deel van Nederland zou vóór een hogere erfbelasting zijn. Althans, dat stelt het Centraal Planbureau, precies op het moment dat de grootste vermogensoverdracht uit onze geschiedenis voor de deur staat. Maar toen ik in de onderliggende data dook, ontdekte ik iets opvallends. Ik kan je alvast vertellen: hier zit een behoorlijk luchtje aan. Ook het debat over box 3 gaat onverminderd verder. Terwijl de Eerste Kamer zich buigt over een van de meest ingrijpende belastingwijzigingen van de afgelopen jaren, lijkt een deel van de politiek nog steeds geen ene malle moer te begrijpen van rendement, risico en inflatie. Ik laat je een aantal fragmenten zien die werkelijk te schrikbarend zijn voor woorden. En dan de inflatie. Die zou afgelopen maand 'fors' zijn gedaald, zo jubelden analisten, vooral dankzij de lagere olieprijs. Maar ondertussen worden de boodschappen in de supermarkt gewoon steeds duurder, en loopt ook de olieprijs inmiddels alweer stevig op. Dus hoe houdbaar is die daling eigenlijk? Tot slot kijken we natuurlijk naar bitcoin. Want na maanden van dalende en zijwaartse koersbewegingen stapelen de belangrijke signalen zich op. Is dit het moment waarop bitcoin eindelijk aan haar volgende opmars gaat beginnen? Dit en meer in mijn nieuwste YouTube video via de link hieronder in de reacties ↓ #belasting #inflatie #bitcoin

Alvast een waarschuwing voor iedereen die rekent op mijn samenvatting van het verhoor van Hugo de Jonge: ik ben absoluut niet objectief. Er zijn weinig politici die mij zo intens irriteren als die man. Zijn uitstraling, zijn houding, zijn 'flair', zijn zelfgenoegzaamheid, zijn 'humor', ... ik vind werkelijk alles aan Ego de Jonge nep (dit is mijn persoonlijke mening, gebaseerd op niets anders dan mijn interne bullshitradar). Dan heb ik het nog niet eens over de dingen die hij destijds zei. (En nogmaals: ik was NIET tegen de coronamaatregelen. Ook niet tegen de vaccinaties.) Dus of jullie echt iets hebben aan mijn verslag? Ik zal m'n best doen om het netjes te houden. #PAEC #PECcorona #Corona #TweedeKamer #Corona #Politiek #Opinie

Na Box 3 wordt middenklasse ook tot zijn dood belast. Er was een tijd dat Nederlanders belegden voor hun kinderen. Niet voor prestige. Niet voor een villa aan het Comomeer. Niet om zichzelf “vermogend” te voelen. Gewoon voor later. Voor een studie. Voor een eerste huis. Voor een buffer als het leven tegenzit. Voor de stille gedachte dat je kinderen het misschien iets makkelijker zouden krijgen dan jij. Dat was ooit de belofte van verantwoordelijkheid. Je werkte, betaalde belasting, spaarde wat overbleef, belegde voorzichtig, liet de tijd zijn werk doen en hoopte dat er aan het einde van je leven iets overbleef om door te geven. Maar ergens is dat morele contract verschove Wat vroeger zorg voor je gezin was, wordt steeds vaker gezien als een fiscale kans voor de staat. Tijdens je leven betaal je belasting over je inkomen. Daarna over je consumptie. Over je woning. Over je spaargeld. Over je beleggingen. Vanaf 2028 mogelijk zelfs over papieren rendement dat je nog niet hebt verkocht. En als er na al die jaren discipline nog iets overblijft voor je kinderen, dan staat de overheid opnieuw aan het bed van de overledene. Niet met verdriet. Niet met dankbaarheid. Maar met een aanslag De discussie wordt nu verkocht als een debat over ongelijkheid. En ja, die ongelijkheid bestaat. Wie ouders met een koophuis heeft, begint straks vaak met een enorme voorsprong. Volgens cijfers die NOS aanhaalt, erven kinderen van 75-plussers met een huurwoning gemiddeld veel minder dan kinderen van ouders met een koopwoning; in sommige vergelijkingen loopt dat verschil op tot twintig keer zoveel. Dat is een reëel probleem. Maar de oplossing kan niet zijn dat de middenklasse opnieuw de makkelijkste prooi wordt. Want de echte elite vindt routes. Die heeft BV’s, estate planners, stichtingen, adviseurs en internationale structuren. De onderkant heeft meestal weinig te erven en betaalt vaak geen erfbelasting. Daartussen zit het gezin dat precies genoeg heeft opgebouwd om zichtbaar te worden, maar niet genoeg om zich te verdedigen De leraar met een afbetaald huis. De ondernemer met een kleine zaak. De kapster en de taxichauffeur die samen een ton hebben belegd. De ouders die elke maand iets opzijzetten voor hun kinderen. Zij worden in dit debat te snel vermomd als “vermogend”. Maar dit is geen abstract vermogen. Dit is uitgestelde consumptie. Dit zijn vakanties die niet zijn genomen. Auto’s die langer zijn doorgereden. Avonden overwerken. Jaren discipline. Het is liefde in financiële vorm. En precies dat lijkt Nederland steeds minder te begrijpen. Een gezin dat iets wil nalaten, is geen fiscale maas. Een vader die belegt voor zijn kind, is geen ongelijkheidsmachine. Een moeder die spaart voor later, is geen probleem voor de schatkist. Toch verschuift de taal. Eerst was vermogen opbouwen verstandig. Nu klinkt het verdacht. Eerst was nalaten aan je kinderen een teken van zorg. Nu wordt het gepresenteerd als iets waar de samenleving “recht” op heeft. Dat is de echte culturele draai Nederlanders beleggen niet meer alleen voor hun kinderen. Ze beleggen steeds vaker met het gevoel dat de overheid alvast meerekent. Een deel voor box 3. Een deel voor inflatie. Een deel voor toekomstige regels. En aan het einde: nog een deel bij overlijden. Dan moet je niet verbaasd zijn dat mensen hun vermogen anders gaan structureren, eerder gaan schenken, minder vertrouwen hebben of zich afvragen waarom ze überhaupt nog zo braaf zouden opbouwen. Een land dat gezinnen vertelt dat ze zelfstandig moeten zijn, maar hun zelfstandigheid telkens opnieuw belast, zaagt aan zijn eigen fundament. Want vermogen doorgeven is niet alleen economie. Het is continuïteit. Het is familie. Het is de gedachte dat jouw arbeid niet ophoudt bij jouw dood, maar nog iets mag betekenen voor wie na jou komt. Als de staat zelfs dat moment steeds meer naar zich toetrekt, verandert de burger langzaam van vader, moeder, kind en erfgenaam in iets kleiners. #belastingklimaat #middenklasse #vermogensopbouw

A túl sok vagy túl kevés alvás egyaránt hozzájárulhat a gyorsabb öregedéshez, ezért fontos az arany középút megtalálása az alvás mennyiségében, mivel a kutatások szerint a legjobb egészségi állapotot a 6,4 és 7,8 óra közötti pihenés biztosítja. #alvás #alvásproblémák #túl sok alvás

Marokko viert euforisch de overwinning op Nederland na strafschoppen in de zestiende finale van het WK, met bondscoach Mohamed Ouahbi die gelooft dat het team niet te stoppen is als ze zo blijven presteren, terwijl ze zich alvast voorbereiden op hun volgende wedstrijd tegen Canada. #Marokko #WK2026 #Voetbal

Sociale media ontploften afgelopen week door de voorgestelde aanpassingen aan de nieuwe box 3-wetgeving. En ik kan je alvast vertellen: wat mij betreft mogen ook deze wijzigingen direct de prullenbak in. Maar daar blijft het niet bij. Vanuit Brussel legde Wopke Hoekstra mogelijk zelfs een bom onder de complete box 3-plannen. Zijn voorstel om de Europese kapitaalmarkt te versterken - daar is dat woord weer - zou er namelijk voor kunnen zorgen dat vermogen massaal van box 3 naar box 2 verhuist. Hoekstra wuift die kritiek echter resoluut weg. Maar heeft hij daar eigenlijk wel gelijk in? Ondertussen houden centrale banken de rente naar eigen zeggen hoog, omdat de inflatie hardnekkig blijft. Tegelijkertijd zien we dat de Europese economie steeds meer tekenen van afkoeling vertoont. En ook op de financiële markten neemt de onrust toe. AI-aandelen gingen onderuit, tech kreeg flinke klappen, edelmetalen daalden scherp en ook bitcoin laat opnieuw zien dat er onder het koersverloop een veel groter verhaal schuilgaat. Dit en meer in mijn nieuwste Madelon Praat video via de link hieronder in de reacties. #Box3 #Kapitaalmarkt #FinanciëleMarkten

Column: Hugo verliest zijn dekking In Den Haag geldt één ijzeren regel: zolang je nuttig bent, ben je “een gewaardeerde collega”. Zodra je gevaarlijk wordt, ben je ineens “een individueel geval”. Hugo de Jonge lijkt momenteel precies dat stadium binnen te schuiven. Jarenlang was hij het gezicht van het coronabeleid. De man van de persconferenties, de prikdrift, de QR-codes en het eindeloze “we doen dit samen”. Terwijl Nederland veranderde in een laboratorium van avondklokken, toegangsbewijzen en morele dwang en sterfte, bleef Hugo overeind. Omdat hij nuttig was. Hij ving de woede op namens een complete bestuurlijke machine van ministers, ambtenaren, inspecties, experts en media. Hugo was de menselijke airbag van het systeem. Tot nu. Want ineens verschijnen daar appjes. Een minister die persoonlijk achter een huisarts aan blijkt te zitten. Een inspectie die enthousiast meldt dat men “er bovenop zit” en alvast zoekt naar “een houdbaar argument”. En ineens ziet Nederland iets wat jarenlang ontkend werd: hoe nauw politiek en zogenaamd onafhankelijke toezichthouders met elkaar verweven waren. Maar nog opvallender is de stilte om Hugo heen. Kijk goed naar Den Haag. Niemand verdedigt hem nog echt fanatiek. Oud-collega’s praten plotseling over “de context van toen”. Ambtenaren krijgen spontaan geheugenverlies. Iedereen probeert haastig afstand te creëren tot het coronadossier. Dat is altijd het moment waarop een systeem zijn pion begint los te laten. Want politiek werkt simpel: absolute loyaliteit, totdat de schade terugkaatst. En Hugo begint schade te worden. De parlementaire enquête is daarom gevaarlijker dan veel mensen denken, omdat enquêtes iets doen waar Den Haag doodsbang voor is: ze veranderen mist in beelden. Een minister die druk zet. Een inspectie die alvast zoekt naar munitie. Bestuurders die eerst de conclusie lijken te hebben en daarna pas het onderzoek. Het begint steeds minder op volksgezondheid te lijken en steeds meer op een bestuurscultuur waarin afwijkende meningen administratief moesten worden verwijderd. En dus verschijnen nu de eerste reddingsboten. Want niemand wil straks naast Hugo de Jonge op de groepsfoto staan wanneer de geschiedenis definitief haar rekening presenteert. Dus schuift Den Haag langzaam achteruit. Voorzichtig. Geruisloos. Op z’n Haags. Met de onzichtbare hand van de NCTV Eerst krijg je applaus. Dan stilte. Daarna zegt iedereen ineens: “Wij herkennen ons niet in dat beeld.” En uiteindelijk ontdek je dat de mensen die jarenlang riepen “we deden het samen” plotseling verrassend goed zijn geworden in één woord: “Hij.” 📌 Heeft u mijn bundel al? https://t.co/y64gXJ5yrY 📌 Steunt u mij ook? https://t.co/V2P6pFuNy1 #politiek #coronabeleid #HugoDeJonge