Odbornice varují, že přerušované močení není zdravou metodou pro posilování pánevního dna, a doporučují cvičit správně pomocí Kegelových cviků a dalších cvičení zaměřených na správné dýchání a celkové zapojení svalů v oblasti pánve. #pánevnídno #cvičení #fyzioterapie
www.vitalia.cz
Pánevní dno neposílí přerušované močení, tím si jen uškodíte. Odbornice radí, jak cvičit správně - Vitalia.cz
O posilování pánevního dna se mluví hlavně v souvislosti s potížemi typu inkontinence nebo u žen po porodu. Před zažitou představou, že stačí jen při čůrání přerušovat proud moči, ale odborníci varují.
#rehabilitace #bolestzad #fyzioterapie
berounsky.denik.cz
V Berounské nemocnici léčí bolesti zad moderními metodami
Mezi novinky nově otevřených rehabilitačních ambulancí v Rehabilitační nemocnici Beroun patří spondyloambulance, kde se odborníci zaměřují na diagnostiku a léčbu bolestí zad od krční až po bederní páteř.
