Search

#mahunarke

IndexHR May 20

Četiri često zanemarene namirnice, avokado, mahunarke, bademi i zob, mogu značajno pomoći u snižavanju lošeg kolesterola (LDL) i poboljšanju općeg zdravlja kroz promjene u prehrambenim navikama. #zdravlje #kolesterol #prehrana

Namirnice koje potajno snižavaju kolesterol, a mnogi ih zanemaruju

Vecernji.hr May 12

Novo istraživanje pokazuje da svakodnevna konzumacija 170 grama mahunarki, poput graha, leće i slanutka, uz dodatak 60 do 80 grama soje može značajno smanjiti rizik od hipertenzije do 30%, što ima važne implikacije za javno zdravstvo s obzirom na globalni porast ovog stanja. #hipertenzija #zdravlje #mahunarke

Samo 170 grama ove namirnice dnevno drastično smanjuje rizik od visokog tlaka, a svi je imamo doma