Search

After more than 8000 heart surgeries and his own heart attack, cardiologist Dr. Jeremy London warns against five life habits to avoid — smoking, ultra-processed foods, a sedentary lifestyle, loneliness, and chronic stress — in order to significantly reduce the risk of heart disease. (translated)

Članak upozorava vlasnike pasa na opasne ljudske namirnice poput čokolade, grožđa, ksilitola i češnjaka, koje su sigurni za ljude, ali mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ili smrt kod pasa, te savjetuje izbjegavanje i drugih namirnica koje mogu dovesti do probavnih smetnji. #otrovnaHrana #prehranaPasa #zdravljePasa

Članak upozorava na opasnosti konzumacije hrane iz smočnice s isteklim rokom trajanja, ističući da treba odmah baciti oštećene konzerve, staro brašno, užegla ulja te suhi grah i začine koji gube kvalitetu, dok se sigurnosni rizik od trovanja višestruko povećava ako se zanemare znakovi kvara poput plijesni, neobičnih mirisa ili oštećene ambalaže. #roktrajanja #namirnice #kvarenjehrane

Članak ističe važnost raznovrsne prehrane za zdravlje kostiju, naglašavajući deset namirnica osim mliječnih proizvoda, kao što su suhe šljive, konzervirana riba s kostima i mahunarke, koje pozitivno utječu na gustoću kostiju, dok se preporučuje izbjegavanje visokog unosa soli, kave i alkohola koji mogu smanjiti razinu kalcija. #zdravljekostiju #namirnice #prehrana

Članak opisuje simptome nedostatka važnih minerala u tijelu, naglašavajući kako se nedostatak može otkriti jednostavnim testom krvi, te nudi preporuke za namirnice koje se mogu uključiti u prehranu kako bi se nadoknadili ti esencijalni minerali. #mineralniNedostatak #zdravlje #prehrana

Članak naglašava važnost redovitog pranja platnenih vrećica za namirnice kako bi se smanjio rizik od bakterijske kontaminacije, preporučujući pranje nakon svake upotrebe, posebno nakon nošenja sirovog mesa, te adekvatno sušenje i čuvanje na hladnom mjestu. #higijena #bakterije #platnene vrećice

Dijetetičari preporučuju ljetne namirnice bogate vlaknima, poput bobičastog voća, graha, chia sjemenki, trešanja i ječma, koje su jednostavne za pripremu i pomažu u održavanju zdravlja crijeva te stabilnoj razini šećera i kolesterola u krvi. #vlakna #bobičasto_voće #ljetna_prehrana

Norveški napadač Erling Haaland postao je tema rasprava zbog svoje nevjerojatne snage i prehrane koja uključuje oko 6000 kalorija dnevno, fokusiranjem na cjelovite i lokalne namirnice, dok njegovi treninzi usmjereni na funkcionalnu snagu i eksplozivnost doprinose njegovoj dominaciji na terenu. #nogomet #prehrana #erlinghaaland

Tijekom trudnoće važno je izbjegavati određene namirnice kao što su riba s živom, sirovi sushi, alkohol, meso koje nije dobro pečeno, meki sirevi, sirova jaja i suhomesnati proizvodi kako bi se smanjili rizici od infekcija i komplikacija za majku i bebu. #trudnoća #ishrana #zdravlje

Članak ističe pet vrsta hrane koje mogu povećati rizik od raka debelog crijeva—prerađeno meso, ultraprerađenu hranu, namirnice bogate dodanim šećerom, rafinirane žitarice i crveno meso—te preporučuje promjene u prehrambenim navikama kao ključnu strategiju za smanjenje tog rizika. #rakdebelogcrijeva #prehrana #prevencija

Članak ističe deset najzdravijih namirnica koje bi trebale biti redovito uključene u prehranu, poput badema, jabuka, graha, borovnica, brokule, lososa, špinata, batata, soka od povrća i pšeničnih klica, naglašavajući njihov pozitivan utjecaj na zdravlje, energiju i dugotrajnu kvalitetu života. #zdravlje #prehrana #namirnice

Znanstvenica Sasha Bondarenko, koja je radila u laboratoriju za istraživanje raka, na društvenim mrežama je upozorila na četiri namirnice koje osobno izbjegava zbog njihovog potencijalno negativnog utjecaja na stanice i rizika od raka: prerađeno meso, alkohol, jako zagorjela hrana i prepečene škrobne namirnice. #rak #prehrana #zdravlje

Prema godišnjem izvješću neprofitne organizacije Environmental Working Group za 2026. godinu, mnoge popularne namirnice poput jagoda, špinata i lisnatog povrća sadrže visoke razine pesticida, a ni pranje ni guljenje ne osiguravaju potpunu zaštitu od prisutnosti opasnih kemikalija, uključujući vječne kemikalije PFAS, koje mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. #prljavidvanaest #pesticidi #zdravlje

Stručnjaci upozoravaju da majoneza nije glavni uzrok trovanja hranom na ljetnim druženjima, već da su opasniji narezano voće, lisnato povrće, nedovoljno pečeno meso i križna kontaminacija, uz naglašavanje važnosti pravilnog rukovanja hranom i održavanja sigurnih temperatura. #trovanjehranom #roštilj #namirnice

Stogodišnji liječnik dr. Mihail Pautov otkriva da su prerađeno meso i bijeli šećer dvije najgore namirnice koje treba izbaciti iz prehrane, naglašavajući kako njihova konzumacija povezuje s povećanim rizikom od raka i drugih zdravstvenih problema. #dugovječnost #zdravlje #prehrana

Članak upozorava na to kako često konzumirane namirnice, bogate skrivenim solima, šećerom i aditivima, tiho ugrožavaju zdravlje bubrega, te naglašava važnost svjesnog odabira hrane i umjerenosti u prehrani kako bi se prevenirala kronična bubrežna oboljenja. #zdravlje #bubrezi #prehrana