Search

Konzumacija ribe, posebno masne ribe, donosi brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje zdravlja srca, mozga i mentalnog zdravlja te smanjenje upalnih procesa, ali je važno paziti na potencijalne rizike poput visokih razina žive u nekim vrstama ribe. #riba #zdravlje #omega-3

L'Omega Blocking è un fenomeno meteorologico caratterizzato da un'area di alta pressione intrappolata tra due sistemi di bassa pressione, che provoca ondate di caldo estremo al centro e piogge persistenti ai lati, accentuando i rischi legati al cambiamento climatico in Europa. #OmegaBlocking #CaldoEstremo #CambiamentoClimatico

L'Omega Blocking è un fenomeno meteorologico di blocco atmosferico in cui una vasta area di alta pressione è intrappolata tra due sistemi di bassa pressione, causando ondate di caldo estremo al centro e prolungate piogge ai lati, con implicazioni significative legate al cambiamento climatico e alle condizioni meteorologiche avverse in Europa. #OmegaBlocking #caldoestremo #cambiamentoclimatico

Nutricionisti opozarjajo, da piščanec, čeprav velja za zdravo meso zaradi visoke vsebnosti beljakovin in nizke vsebnosti nasičenih maščob, ni edina izbira, saj mastne ribe, kot so losos, sardine in skuša, nudijo pomembne omega-3 maščobne kisline, ki jih piščanec skoraj ne vsebuje, zato je ključna raznolikost v prehrani. #zdravaPrehrana #piščanec #omega3MaščobneKisline

Mój osobisty apel do Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej o zawetowanie ustawy „Lex Szarlatan” Proszę o szerokie RT Szanowny Panie Prezydencie, @NawrockiKn @prezydentpl zwracam się do Pana jako obywatel Rzeczypospolitej Polskiej, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, który na co dzień pomaga wielu osobom, ale przede wszystkim rodzicom dzieci z ADHD i autyzmem w zakresie żywienia i suplementacji. Oficjalne wytyczne agencji rządowych i towarzystw naukowych, w tym m. in. Amerykańskiej Akademii Pediatrii*, w drodze konsensusu nie rekomendują specjalistycznych diet ani suplementacji u dzieci ze spektrum autyzmu, uznając dowody za niewystarczające – to właśnie jest „aktualna wiedza medyczna” w rozumieniu procedowanej ustawy. Mimo, że liczne metaanalizy badań randomizowanych** wskazują na skuteczność i bezpieczeństwo takich interwencji. Co istotne, moja praktyka kliniczna potwierdza wyniki i wnioski autorów wspomnianych doniesień naukowych – od lat obserwuję poprawę funkcjonowania dzieci dzięki wprowadzanym interwencjom dietetycznym i suplementacji, m. in. wycofanie agresji i nadwrażliwości słuchowej, redukcję autostymulacji, poprawę koncentracji, regulację jelit, lepszy sen, wycofanie zmian skórnych i rozwój mowy oraz wiele innych imponujących postępów. Rodzice przysyłają mi wzruszające świadectwa, które od lat dokumentuję. Te dzieci realnie zyskują szansę na lepsze życie, a nawet wycofanie diagnozy. Niestety, „aktualna wiedza medyczna” wręcz uznaje autyzm za „nieuleczalny” rekomendują jedynie interwencje behawioralne i edukacyjne. Jeśli ustawa potocznie nazywana „Lex Szarlatan” (uchwalona przez Sejm 3 lipca 2026 r. – nowelizacja ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta) wejdzie w życie, Rzecznik Praw Pacjenta będzie mógł na podstawie subiektywnej oceny „aktualnej wiedzy medycznej” cenzurować moje treści, zawieszać działalność gospodarczą i nakładać kary do 1 miliona złotych. Dzieci, które dziś otrzymują realną pomoc, mogą zostać jej pozbawione. Mój przypadek z 2023 r. – dowód na to, jak niebezpieczna jest ta ustawa W lutym 2023 r. Rzecznik Praw Pacjenta Bartłomiej Chmielowiec, działając na podstawie informacji przekazanych przez osoby trzecie – niebędące moimi pacjentami, lecz osobami o odmiennych poglądach aktywnie uczestniczącymi w debacie publicznej w mediach społecznościowych – skierował do Prokuratury Rejonowej w Piasecznie zawiadomienie o możliwości popełnienia przestępstwa z art. 58 ust. 2 ustawy o zawodach lekarza i lekarza dentysty (w związku z art. 12 k.k.) oraz o podejrzeniu narażenia pacjentów na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia lub ciężkiego uszczerbku na zdrowiu (art. 160 § 1 k.k.) - pismo nr https://t.co/jGU2bSS2G5 Prokuratura przesłuchała mnie i moich pacjentów, przejęła laptop służbowy i przeprowadziła szczegółowe postępowanie. Po rzetelnej analizie postępowanie zostało umorzone. Największe zarzuty RPP – rozpoznawanie chorób, leczenie bez uprawnień, stosowanie szkodliwych metod – nie zostały potwierdzone. Gdyby w 2023 r. obowiązywała „Lex Szarlatan”, RPP mógłby arbitralnie, bez udziału prokuratury i sądów powszechnych wydać decyzję tymczasową, nakazać natychmiastowe zaprzestanie działalności, usunąć treści z Internetu, opublikować ostrzeżenie publiczne i nałożyć karę do 1 mln zł – nawet gdyby działalność już przerwano. Nie byłoby mowy o przesłuchaniu pacjentów, analizie dowodów ani umorzeniu. To ominięcie wymiaru sprawiedliwości. Dlaczego „Lex Szarlatan” jest sprzeczna z Konstytucją RP Ustawa wprowadza m. in.: -szeroką definicję „praktyki pseudomedycznej”, obejmującą m. in. publiczne rozpowszechnianie lub promocję szkodliwości/nieskuteczności metod diagnostycznych lub leczniczych „odpowiadających aktualnej wiedzy medycznej” – podejmowane w celu korzyści majątkowej lub osobistej (ta ostatnia kategoria jest tak pojemna, że obejmuje budowanie wizerunku, pozyskiwanie followersów czy nawet krytykę mainstreamu); -uprawnienia RPP: publiczne ostrzeżenia, decyzje tymczasowe zobowiązujące do natychmiastowego zaprzestania działań (jeszcze przed zakończeniem postępowania), postępowania w sprawach praktyk naruszających zbiorowe prawa pacjentów, kary pieniężne do 1 000 000 zł (nawet po zaprzestaniu praktyki), możliwość blokowania treści i prowadzenia publicznego rejestru „szarlatanów”. Narusza to m. in.: art. 2 Konstytucji – zasadę demokratycznego państwa prawnego i pewności prawa (brak precyzyjnej definicji „aktualnej wiedzy medycznej” i „dezinformacji”); art. 22 – wolność działalności gospodarczej; art. 54 – wolność słowa i prasy (możliwość karania za krytykę metod uznanych przez establishment); art. 31 ust. 3 – zasadę proporcjonalności ograniczeń wolności i praw; art. 45 – prawo do sądu (wysokie kary administracyjne z publikacją decyzji przed prawomocnością, odwrócenie ciężaru dowodu – oskarżony ma udowodnić niewinność); -zasadę domniemania niewinności i prawo do obrony. Obecne prawo jest w zupełności wystarczające, bo oszustwa i praktyki zagrażające zdrowiu można skutecznie ścigać na podstawie: -Kodeksu karnego (m. in. art. 160 – narażenie na niebezpieczeństwo utraty życia lub ciężkiego uszczerbku na zdrowiu); -ustawy o przeciwdziałaniu nieuczciwym praktykom rynkowym; -odpowiedzialności dyscyplinarnej (w przypadku osób wykonujących zawód medyczny). Sądy powszechne już skazywały osoby stosujące niebezpieczne metody medycyny niekonwencjonalnej. Nie potrzeba nowych, arbitralnych narzędzi administracyjnych. Skala oszustw w medycynie konwencjonalnej jest nieporównywalnie większa Oszustwa w sektorze prywatnym medycyny niekonwencjonalnej dotyczą pojedynczych przypadków i prywatnych pieniędzy pacjentów. Tymczasem w medycynie konwencjonalnej, zwłaszcza publicznej, mamy do czynienia z systemowymi, wielomilionowymi nadużyciami finansowanymi z pieniędzy podatników. Ostatnie afery dobitnie to pokazują: -w Szpitalu Południowym w Warszawie młody lekarz (również radny) zarobił w 2025 r. ponad 1,6 mln zł, pracując setki godzin miesięcznie (nawet ponad 300), przy podejrzeniach fałszowania ewidencji czasu pracy i tworzenia „saloniku VIP” dla polityków oraz uprzywilejowanej ścieżki dla wybranych pacjentów na SOR-ze; -w kilku województwach neurochirurdzy i spółki medyczne wystawiały fikcyjne rachunki – krótkie zabiegi rozliczane jako znacznie droższe procedury, z płatnościami nawet 26 tys. zł za godzinę i ponad 300 tys. zł za dzień; -systemowe zawyżanie wycen procedur, presja na wynik finansowy placówek i patologiczne różnice w dochodach wynikające z wadliwej wyceny świadczeń. To są realne pieniądze podatników i realne szkody dla systemu. „Lex Szarlatan” uderza głównie w osoby spoza mainstreamu medycznego, podczas gdy błędy medyczne medycyny konwencjonalnej mogą stanowić jedną z głównych przyczyn zgonów:  https://t.co/qInGwFZV75 Kto będzie decydował o „prawdzie medycznej”? Rzecznik Praw Pacjenta otacza się ekspertami o jawnych konfliktach interesów (m. in. osoby wykładające na sesjach sponsorowanych przez koncerny farmaceutyczne, powtarzające tezy, które szybko się zdezaktualizowały – jak twierdzenia o szybkim rozpadzie mRNA czy braku krążenia białka kolca po szczepionkach). Decyzje o tym, co jest „dezinformacją”, a co innowacją, będą zapadać w zamkniętym kręgu, bez realnych mechanizmów ochrony debaty naukowej i wolności słowa. Panie Prezydencie, proszę zawetować tę ustawę. Chroni ona nie pacjentów, lecz monopol pewnego modelu medycyny i interesy jego beneficjentów. Pozbawia pacjentów prawa do wyboru terapii, lekarzy i terapeutów – prawa do wolności słowa i innowacji. Wprowadza mechanizmy cenzury administracyjnej, które w przyszłości mogą uderzyć w każdego, kto odważy się kwestionować „aktualny konsensus”. Medycyna rozwija się dzięki odważnym, często kontrowersyjnym głosom. Historia zna wiele przykładów, gdy „szarlataneria” wczorajszego dnia stawała się standardem leczenia jutra. Nie pozwólmy, by państwo arbitralnie decydowało, co wolno badać, publikować i stosować. Z wyrazami szacunku dr n. med. Piotr Witczak (dietetyk, biolog medyczny ze specjalnością immunologia) Apel został wysłany na adres: [email protected] * „Brak wystarczających dowodów na poparcie stosowania suplementów odżywczych lub terapii dietetycznych w leczeniu rdzennych objawów ASD” https://t.co/jJamFeJDYc ** 1) Metaanaliza 7 RCT: „Wyniki metaanalizy sugerują, że terapie dietetyczne mogą znacząco łagodzić podstawowe objawy ASD, a diety bezglutenowe sprzyjają poprawie zachowań społecznych” https://t.co/soeutNu76t 2) Metaanaliza 6 RCT: „Suplementacja cynkiem może mieć korzystny wpływ na poprawę objawów ADHD” https://t.co/1oeO33j32n 3) Metaanaliza 22 RCT: „Suplementacja witaminami B okazała się szczególnie skuteczna w łagodzeniu objawów ASD, natomiast suplementacja witaminą D wykazała większą skuteczność w łagodzeniu objawów ADHD” https://t.co/5tIlYqnvaK 4) Metaanaliza 6 RCT, 194: „Nasza wstępna metaanaliza sugeruje, że suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 może poprawić nadpobudliwość, letarg i stereotypie u pacjentów z ASD” https://t.co/okG1n9nrCH 5) Metaanaliza 7 RCT: „Nasze badanie potwierdziło skuteczność stosowania probiotykóww łagodzeniu objawów drażliwości/chwiejności emocjonalnej u osób z zaburzeniami neurorozwojowymi, głównie u tych, którzy otrzymywali suplementy probiotyków wieloszczepowych” https://t.co/QdVvRWEoXo …i wiele innych #LexSzarlatan #Polska #WolnośćSłowa

Liječnik dr. Amir Khan u članku upozorava na oprez pri uzimanju dodataka prehrani, ističući da bi korisnici trebali preferirati vitamin D, omega-3 masne kiseline i kreatin, dok naglašava rizike povezane s popularnim vitaminskim gumenim bombonima koji mogu dovesti do predoziranja. #dodaciprehrani #vitaminD #omega3

Un studiu recent a contestat eficacitatea suplimentelor cu ulei de pește omega-3, arătând că, deși acestea sunt absorbite de organism, nu îmbunătățesc funcțiile cognitive sau nu încetinesc îmbătrânirea creierului, sugerând că o dietă mediteraneană ar putea oferi beneficii mai mari. #omega3 #sanatateacreierului #declincognitiv

Strokovnjaki opozarjajo, da lahko protivnetna prehrana, ki vključuje živila bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, antioksidanti in vlakninami, pomembno pripomore k lajšanju simptomov luskavice, vendar je za uspešno obvladovanje bolezni ključen celosten in individualen pristop, ki upošteva tudi življenjski slog ter prehranske preference posameznika. #Luskavica #ProtivnetnaPrehrana #Zdravje kože

Non tutte le ondate di caldo si spiegano con una parola sola e non ogni promontorio anticiclonico è automaticamente un "blocco a Omega". Ho visto un video divulgativo di Vincenzo Schettini "La fisica che ci piace" dove mette in correlazione, in modo netto, l'ondata di caldo con il "blocco ad omega". Il blocco a Omega, in meteorologia, è una configurazione abbastanza precisa, una robusta area anticiclonica in quota che resta incastrata tra due aree depressionarie, una a ovest e una a est, assumendo sulle mappe una forma simile alla lettera greca dell'omega. Il flusso perturbato viene deviato, la circolazione rallenta e la stessa massa d’aria può insistere per più giorni sulle stesse zone. Favorisce il caldo e la persistenza del caldo ma non è una parola magica da applicare a ogni fase calda europea. Guardando la situazione attuale a 500 hPa, non mi sembra corretto parlare di blocco a Omega classico da manuale. In alcune fasi precedenti si poteva anche riconoscere meglio una dinamica di blocco, ma il quadro attuale è più complesso e non si lascia ridurre a una sola etichetta. Abbiamo un promontorio subtropicale che si è disteso sull’Europa, con un asse caldo che prima ha lavorato soprattutto sull’Europa occidentale e poi, piegandosi verso est, ha coinvolto più direttamente anche l’Italia. Abbiamo avuto una falla iberica-atlantica che ha favorito il richiamo di aria molto calda verso nord, abbiamo la subsidenza anticiclonica, cioè aria che scende, si comprime e si riscalda, rendendo il caldo più efficace al suolo e probabilmente abbiamo anche un contesto teleconnettivo favorevole, per esempio una fase positiva dell’East Atlantic pattern. Detta in modo semplice, l’EA+ non crea da solo un’ondata di caldo, ma può favorire un assetto euro-atlantico più adatto a temperature sopra media in Europa, maggiore stabilità su parte del Mediterraneo e minore passaggio perturbato sull’Europa meridionale. È un elemento del quadro, non tutto il quadro ed è qui che bisogna fare attenzione. "Blocco a Omega" è un termine utile quando descrive davvero la struttura atmosferica in atto ma se lo usiamo per spiegare qualunque ondata di caldo, allora smette di spiegare e diventa solo un’etichetta. Il caldo di questi giorni non nasce perché su una carta possiamo scrivere "Omega". Nasce da una combinazione di fattori, promontorio subtropicale, posizione dell’asse caldo, falla iberica, assetto del getto, subsidenza, massa d’aria, mare, suolo, rilievi e teleconnessioni. L’atmosfera non è una figura geometrica ferma su una lavagna è un sistema tridimensionale, rotante, caotico, dove quota e suolo si parlano continuamente. Per questo conoscere bene la fisica di base non significa automaticamente leggere bene tutta la dinamica atmosferica. Il blocco può aver contato in alcune fasi ma ridurre tutto a quello, oggi, è una scorciatoia comoda e non necessariamente una buona spiegazione meteorologica. #meteorologia #clima #scienza

Es tut immer weh, solch pseudowissenschaftlichen Schwachsinn zu lesen von Leuten, die eine offensichtliche Desinformations-Agenda haben. Die Omega-Wetterlage ist in keiner Form irgendetwas Neues und die Sommerluft am Atlantik in Frankreich, wo es tagelang über 40 Grad gab, war auch schon immer so klar wie heute - aber lustige Idee, dass dieser verdammte Umweltschutz am Klimawandel schuld sein soll. Vielleicht können ja die SonnenschwurblerInnen mal darüber nachdenken, warum wohl eine Luftmasse aus südlichen Richtungen von vornherein so viel wärmer bei uns ankommt als früher™️, auch in den kommenden Tagen. Es gibt da ein paar Möglichkeiten https://t.co/EzpBCF9P7G #Klimawandel #Desinformation #Umweltschutz

Länsi-Eurooppaa hellevankina pitävä omega-korkeapaine on heikkenemässä, mikä tarkoittaa, että poikkeukselliset helteet alkavat väistyä ja lämpötilat laskevat ensi viikolla, vaikka jatkuvia korkean lämpötilan alueita yhä esiintyy Espanjan ja Portugalin seuduilla. #Helle #OmegaKorkeapaine #Ilmastonmuutos