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#DietaSaludable
E
EL MUNDO 2d

A Canadian study reveals that the consumption of ultraprocessed foods in healthy adults is linked to early brain injuries that can accelerate aging and increase the risk of stroke and memory problems in the future. #SaludCerebral #DietaSaludable #Ultraprocesados (translated)

www.elmundo.es
Una dieta con ultraprocesados deja una huella invisible en el cerebro de los adultos sanos y acelera su envejecimiento
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LaVanguardia 7d

Acting on insulin resistance and the quality of the diet can reduce the risk of dementia, highlighting the connection between metabolic and brain health. #SaludCerebral #DietaSaludable #PrevenciónDemencia (translated)

www.lavanguardia.com
“Actuar sobre factores como la resistencia a la insulina puede reducir el riesgo de demencia”
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Bartosz Fiałek 1w

The post said the strongest body of evidence supported heart-healthy dietary patterns based mainly on minimally processed plant foods, including vegetables, fruits, whole grains, legumes, nuts and seeds. It also referred to cardiovascular risk, overall diet quality and food sources before linking to further information.

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eldiario.es 4w

No existe una dieta milagrosa para la longevidad, pero la evidencia científica sugiere que una alimentación variada y un estilo de vida saludable pueden contribuir a vivir más años y con mejor calidad de vida. #DietaSaludable #Longevidad #NutriciónCientífica

www.eldiario.es
¿Existe la dieta de la eterna juventud?
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ABC TU DIARIO EN ESPAÑOL Sep 17

El artículo presenta un menú semanal diseñado para cuidar la microbiota intestinal, enfatizando la importancia de consumir más alimentos vegetales, fibra, legumbres y menos ultraprocesados, a través de recetas sencillas y accesibles. #MicrobiotaIntestinal #DietaSaludable #AlimentosFermentados

www.abc.es
Menú semanal para cuidar la microbiota
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Santiago Niño Jul 23

1/4. "Una de cada tres personas en el mundo no puede permitirse mantener una dieta saludable después de cubrir gastos básicos como la vivienda o el transporte". "Hasta 750 millones de personas que viven en países de ingresos medios o altos tampoco #DietaSaludable #Pobreza #InjusticiaSocial #Nospecificcountrycodescanbeidentifiedintheprovidedtweet.

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eldiario.es May 22

Expertos destacan la importancia de una dieta rica en fibra, frutas, verduras y legumbres, así como la moderación en el consumo de irritantes, para mantener una microbiota intestinal sana y prevenir problemas digestivos. #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #DietaSaludable

www.eldiario.es
De la frecuencia para ir al baño a combatir los gases: qué recomiendan los expertos para una microbiota más sana
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