Search

Ogni volta che ti sforzi di compiere le attività quotidiane in piena presenza, stai praticando la meditazione più efficace. Il cervello è una sorta di “muscolo involontario” che non ti obbedisce. Lavora per i fatti suoi, come il fegato o i reni. Ecco perché non puoi credere a tutto quello che pensi, cioè quello che ti passa per la testa. Abituati a compiere le attività quotidiane in piena presenza. #Meditazione #Presenza #CrescitaPersonale

Daniel Lumera, biologo naturalista e autore, sostiene, visti i successi del suo libro Ti lascio andare, che il matrimonio è un modello anacronistico e invita a praticare il distacco, evidenziando come la meditazione possa fungere da terapia per la società contemporanea afflitta da dipendenze e relazioni logorate. #Divorzio #Meditazione #CulturaContemporanea