The article describes how the residents of Vienna are experiencing record summer temperatures, with some claiming to love the heat, while others are struggling with insomnia and health issues due to the muggy weather. (translated)
Psychologové v článku diskutují, jak se vyrovnat s úzkostí a nespavostí způsobenou klimatickou krizí, přičemž zdůrazňují, že prožívání těchto emocí může být zdravé a že je důležité najít způsoby, jak s nimi pracovat. #Klimakrise #Psychologie #Angst
Vlna horúčav, ktorá zasiahla Slovensko, dramaticky zhoršila podmienky v nemocniciach, kde sa teploty v izbách šplhali až na 40 stupňov, čo spôsobilo nielen nespavosť pacientov, ale aj kolaps zdravotného personálu a zhoršenie zdravotného stavu pacientov, pričom nemocnice čelili nedostatku klimatizácie a ventilátorov. #horúčavy #zdravotnástarostlivosť #klimatizácia
Skupina 36 amerických lékařských expertů varuje před zhoršujícím se duševním zdravím 80letého Donalda Trumpa, který kvůli nespavosti a chaotickému chování vyvolává obavy, že by mu měly být odebrány jaderné kódy. #Trump #nespavost #mentálnízdraví
Nová studie zpochybňuje desetiletý mýtus o tom, že modré světlo z mobilních telefonů je hlavním viníkem nespavosti, a naznačuje, že skutečnými faktory ovlivňujícími spánek jsou spíše délka a způsob používání elektronických zařízení a celkové světelné podmínky během dne. #modrészář #spánek #technologie
Během menopauzy trpí mnoho žen nespavostí způsobenou hormonálními výkyvy a dalšími stresory, přičemž k zlepšení kvality spánku mohou pomoci úpravy spánkových návyků, kognitivně-behaviorální terapie a v některých případech i hormonální léčba. #menopauza #spánek #hormonálnízměny
Nespavost, která postihuje významnou část populace a má často spojitost s dalšími zdravotními potížemi, je dnes chápána jako samostatná porucha vyžadující účinnou léčbu, přičemž mezi běžné chyby, které ji zhoršují, patří dlouhé ležení v posteli, a odborníci doporučují místo toho se věnovat klidným činnostem do okamžiku ospalosti. #nespavost #spánek #psychickézdraví
dlouhodobé užívání melatoninu, vnímaného jako přirozený a bezpečný hormon spánku, může mít vážné zdravotní důsledky, včetně zvýšeného rizika srdečního selhání, hospitalizací a úmrtnosti, což bylo potvrzeno novými výsledky observační studie zaměřené na pacienty s nespavostí, která rovněž naznačuje, že problémem není nedostatek melatoninu, ale komplexní poruchy spánku související s metabolismem, stresem a životním stylem. #melatonin #spánek #zdraví
Žák v Havířově přinesl do školy léky určené k léčbě nespavosti, které poté společně s dalšími spolužáky užil, což vedlo k intoxikaci šesti dětí, jež byly převezeny do nemocnice, přičemž policie nyní vyšetřuje okolnosti této události. #Intoxikace #Zdraví #Děti
Nízká hladina hořčíku může způsobovat únavu, chutě na sladké, svalové křeče, úzkost, nespavost, nepravidelný srdeční tep a migrény, což naznačuje, že tělo potřebuje více tohoto minerálu pro správnou funkci svalů, nervového systému a psychiky. #hořčík #psychika #zdraví
Experti varují před riziky užívání zolpidemů, léků na nespavost, které mohou vyvolávat nebezpečné nežádoucí účinky jako náměsíčnost a amnézii, což se odrazilo i v několika závažných incidentech, a doporučují opatrnost při jejich předepisování a užívání. #zdraví #nespavost #léky
Nespavost může být prvním varovným signálem Alzheimerovy choroby, jak ukázal výzkum vědců z Kentucké univerzity, kteří zjistili, že hromadění proteinu tau narušuje spánek tím, že mozek přepíná na nouzový režim a produkuje nadměrné množství glutamátu. Tento proces může začít dlouho před vznikem typických projevů demence a vědci věří, že nalezení způsobu, jak zlepšit spánek, by mohlo přispět ke zvratným změnám v metabolismus mozku. #nespavost #AlzheimerovaChoroba #výzkum
