Eine aktuelle Studie der Universität von São Paulo zeigt, dass intensives Intervalltraining, wie Sprints, effektiv dabei helfen kann, die Symptome von Panikattacken zu reduzieren, indem die Betroffenen kontrolliert mit angstauslösenden Körpersignalen konfrontiert werden. #Panikstörung #Intervalltraining #Angstattacken
V článku se uvádí, že psychické poruchy, jako jsou úzkostné poruchy a deprese, postihují na celém světě stále více lidí, přičemž ženy jsou zasaženy více než muži, a je prezentován přehled nejvíce postižených oblastí a faktorů ovlivňujících především mladé lidi. #Angststörungen #Depressionen #psychischeGesundheit

(TR) When #fear destroys #democracy Populists differ from Democrats mainly in the way they instrumentalize fear. They believe: Those who instill fear have power. And unfortunately, that is true. My new column in Die Zeit:
Der Artikel thematisiert, wie Populisten Angst politisch instrumentalisieren, um komplexe gesellschaftliche Probleme in moralische Konflikte zu verwandeln und Feindbilder zu konstruieren, was die Fragilität demokratischer Gesellschaften erhöht und das Vertrauen in demokratische Institutionen untergräbt. #Angst #Demokratie #Populismus

Psychologin Pauline Stockmann erklärt in einem Artikel, wie das ständige Gefühl innerer Unruhe viele Menschen betrifft und gibt Tipps, wie man lernen kann, besser mit dieser Angst umzugehen. #InnereUnruhe #Angstbewältigung #Psychologie

Laut einer neuen Studie hat sich die Zahl der psychisch kranken Menschen weltweit in den letzten 30 Jahren auf nahezu 1,2 Milliarden verdoppelt, wobei Frauen und Jugendliche besonders betroffen sind, während psychische Erkrankungen nun die häufigste Ursache für gesundheitliche Beeinträchtigungen sind und die Behandlungsraten alarmierend niedrig bleiben. #PsychischeGesundheit #Depression #Angststörungen

Článek konstatuje, že strach z nástupu AfD, šířený politickými vůdci jako jsou zástupci SPD a CDU, nepomáhá v boji proti extremismu, ale naopak posiluje pozice této strany. #AfD #Politik #Angstmacherei
