Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy bizonyos tápanyagok, mint a rostok és a folsav, rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát, alátámasztva ezzel az étrend mentális egészségre gyakorolt hatását. #depresszió #táplálkozás #mentálisegészség
Ez a 4 tápanyag csökkenti a depresszió kockázatát
