BETA nonprofit public democratic european moderated

Search

#Εξάντληση
FLORENTIA 22h

Στην παράδοση των ινδιάνων Τσερόκι, ο κόσμος δεν χωρίζεται σε δυνατούς και αδύναμους, αλλά σε εκείνους που υποτάσσονται στο αναπόφευκτο και σε εκείνους που επαναπροσδιορίζουν τα όρια του εφικτού. Κάποτε, ο Oonawlehung, ο Μεγάλος Άνεμος, η προσωποποίηση της ίδιας της χαοτικής φύσης, αποφάσισε να δοκιμάσει τις αντοχές της δημιουργίας. Κατέβηκε από τα βουνά με μια μανία που δεν είχε προηγούμενο. Ξερίζωνε αιωνόβιες βελανιδιές, σήκωνε το χώμα και σκοτώνε το φως του ήλιου. Ήταν μια δύναμη απόλυτη, απρόσωπη και ανίκητη. Μπροστά του, τα μεγάλα ζώα του δάσους, η αρκούδα με τους μυώνες της και το ελάφι με την ταχύτητά του, συνειδητοποίησαν τη μικρότητά τους. Κρύφτηκαν στις σπηλιές, αποδεχόμενα την ήττα τους πριν καν αναμετρηθούν. Για αυτά, η επιβίωση σήμαινε υποταγή στη θύελλα. Μέσα στο σκοτάδι της καταιγίδας, ένα μικροσκοπικό πουλάκι, ο Oshiga (ο τρυποκάρυδος), άνοιξε τα φτερά του. Στα μάτια των άλλων ζώων, η κίνησή του έμοιαζε με τρέλα, μια καθαρή απόπειρα αυτοκτονίας. Πώς μπορεί μια ύπαρξη λίγων γραμμαρίων να σταθεί απέναντι στο απόλυτο χάος; Ο Oshiga δεν πέταξε μακριά από τον Άνεμο. Πέταξε κατευθείαν πάνω του.Η πρώτη ριπή τον τίναξε πίσω, τσακίζοντας τα φτερά του. Η δεύτερη τον έσυρε στο έδαφος. Όμως, κάθε φορά που ο Άνεμος τον πίεζε προς τα κάτω, το πουλάκι χρησιμοποιούσε την ίδια την ορμή του εχθρού του. Αντί να αντισταθεί με ωμή βία,την οποία δεν διέθετε, άρχισε να "διαβάζει" τα ρεύματα. Μετέτρεψε την αντίσταση σε ανυψωτική δύναμη. Κάθε φορά που ο Άνεμος λυσσούσε, ο Oshiga άνοιγε τα φτερά του με τέτοια γωνία ώστε η μανία του "διώκτη" του να τον σπρώχνει όλο και πιο ψηλά... Μετά από ώρες εξάντλησης, εκεί που τα όρια του σώματος είχαν ξεπεραστεί, το πουλάκι κατάφερε το αδιανόητο. Έφτασε στο πιο ψηλό σημείο της δίνης, εκεί που ο Άνεμος δεν είχε πλέον δύναμη να τον χτυπήσει, και κάθισε απαλά στην "πλάτη" του. Ο Μεγάλος Άνεμος, νιώθοντας αυτό το ανεπαίσθητο βάρος, σταμάτησε. Κοίταξε ψηλά και είδε το πληγωμένο αλλά όρθιο πλάσμα. Δεν υπήρχε θυμός ανάμεσά τους, μόνο ένα βαθύ δέος. Ο Άνεμος κατάλαβε ότι η δύναμη δεν κρίνεται από το μέγεθος, αλλά από την άρνηση να συνθηκολογήσεις. Το πουλάκι δεν "νίκησε" τον Άνεμο με την έννοια της καταστροφής. Τον δάμασε, μετατρέποντας μια απειλή σε σύμμαχο. Έγιναν ένα... ------------------------ Αυτός ο μύθος είναι η απόλυτη οπτικοποίηση αυτού που βλέπουμε στο άλμα επί κοντώ και στην πορεία του Εμμανουήλ Καραλή. Το ψηλό κοντάρι και ο πήχης είναι ο Άνεμος. Είναι το εμπόδιο που φαντάζει αφύσικο να ξεπεραστεί από έναν άνθρωπο. Ο Μανόλο δεν παλεύει εναντίον της βαρύτητας ή των θηρίων-αντιπάλων του. Χρησιμοποιεί την ίδια την πίεση, το άγχος και τις δυσκολίες (τις "ριπές του ανέμου") για να πάρεις ύψος. Όταν φτάνεις στο επίπεδο να κοιτάζεις τον "Άνεμο" στα μάτια, ο αγώνας παύει να είναι εχθρικός. Γίνεται μια συνδημιουργία. Ο Καραλής δίπλα σε αθλητές-μεγαθήρια δεν είναι ο "μικρός που έχασε. Είναι αυτός που ανάγκασε τον Άνεμο να σταματήσει και να τον σεβαστεί... Όμως ο μύθος των Τσερόκι δεν είναι ένα απλό παραμύθι για τη φύση. Είναι μια σκληρή αλληγορία για την κοινωνία μας. Στην πραγματική ζωή, ο "Μεγάλος Άνεμος" δεν είναι πάντα ένα φυσικό φαινόμενο. Συχνά, είναι ο τυφλός ρατσισμός, ο φθόνος της μετριότητας και το συστηματικό bullying. Ο Εμμανουήλ Καραλής δεν αντιμετωπίζει μόνο το ύψος του πήχη στο άλμα επί κοντώ. Από τα πρώτα του βήματα μέχρι και σήμερα, αναγκάζεται να παλεύει με έναν πολύ πιο σκοτεινό, υπόγειο και επίμονο άνεμο: τις ρατσιστικές επιθέσεις, τη χλεύη και την αμφισβήτηση της ίδιας του της ταυτότητας από ανθρώπους που κρύβονται στην ασφάλεια της ανωνυμίας ή του πλήθους. Το bullying επιχειρεί πάντα το ίδιο πράγμα: να σε αναγκάσει να μαζέψεις τα φτερά σου. Να σε πείσει να κρυφτείς στη σπηλιά, όπως τα μεγάλα ζώα του μύθου, αποδεχόμενος ότι η μοίρα σου είναι να μείνεις χαμηλά. Όμως η απάντηση του Καραλή απέναντι σε αυτό το δηλητήριο είναι το απόλυτο μάθημα... Δεν αναλώνεται σε λασπομαχίες με εκείνους που βρίσκονται στο έδαφος. Απαντά με το χαμόγελό του, με το ήθος του και με πτήσεις που αγγίζουν τα αστέρια. Ο Καραλής αποδεικνύει ότι η τοξικότητα των άλλων δεν σε καθορίζει, εκτός αν της επιτρέψεις να σε λυγίσει. Εκείνος πήρε την ορμή των επιθέσεων και τη μετέτρεψε σε ανυψωτική δύναμη για να πάει ακόμα ψηλότερα. Στο δάσος του μύθου, τα υπόλοιπα ζώα κοιτούσαν αμήχανα τη μάχη. Στο δικό μας "δάσος", η ανοχή στο bullying είναι συνενοχή. Όταν κοιτάτε τον Καραλή να ίπταται στον ουρανό, μην βλέπετε απλώς έναν τεράστιο αθλητή. Δείτε έναν άνθρωπο που αρνήθηκε να γίνει το θύμα που ήθελαν οι διώκτες του. Δείτε τον Oshiga, το μικρό πουλάκι που κοίταξε τη θύελλα στα μάτια, ανέβηκε στην πλάτη της και την ανάγκασε να σιωπήσει. Το ερώτημα που μένει για εμάς είναι απλό: Όταν ο άνεμος της αδικίας φυσάει γύρω μας, θα κρυφτούμε στη σπηλιά της σιωπής ή θα βρούμε το ανάστημα να ανοίξουμε τα φτερά μας κόντρα στο ρεύμα; #Καραλής #Ανατροπή #Δύναμη #Μύθος

The reduction of American military stocks has significantly affected the strategic support for Israel, as the faster depletion of certain modern weapon systems poses new challenges in carrying out military operations and may have political consequences for U.S.-Israel relations. (translated)

Ιράν: Πώς τα αμερικανικά στρατιωτικά αποθέματα επηρεάζουν πολέμους του Ισαήλ
PAOK BC 4w

Η απίστευτη ανταπόκριση του κόσμου του ΠΑΟΚ και η εξάντληση των πρώτων 5.000 εισιτηρίων διαρκείας αποτελούν την πιο ξεκάθαρη απόδειξη ότι η νέα σεζόν ξεκινά με τη δυναμική που της αξίζει. Θέλοντας να ανταποκριθεί στην πρωτοφανή ζήτηση και να δώσει την ευκαιρία σε ακόμη περισσότερους φιλάθλους να βρεθούν δίπλα στην ομάδα, η διοίκηση της ΚΑΕ ΠΑΟΚ αποφάσισε τη διάθεση επιπλέον 1.000 εισιτηρίων διαρκείας. Έτσι, ο συνολικός αριθμός των εισιτηρίων διαρκείας που θα διατεθούν για τη σεζόν 2026-27 αυξάνεται στις 6.000. 🗓️ Η διάθεση των νέων εισιτηρίων ξεκινά το μεσημέρι (12:00) της Δευτέρας 27 Ιουλίου 2026 και θα πραγματοποιηθεί μέχρι εξαντλήσεώς τους. 🎟️ https://t.co/NsZVXAGKWi 👉🏻 Γίνε κι εσύ μέρος αυτής της μοναδικής προσπάθειας. Κλείσε τη θέση σου στο PAOK Sports Arena και ζήσε από κοντά κάθε στιγμή της νέας σεζόν. #einaimikrotogipedo #PAOK #Eisitheira #Athlitismos

Sigma Live Jul 2

Η συνεχής αίσθηση εξάντλησης που βιώνουν όλο και περισσότεροι νέοι σήμερα οφείλεται σε ψυχολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες, όπως η πίεση για παραγωγικότητα, η έκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η οικονομική αβεβαιότητα και οι αυξημένες απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. #burnout #mentalhealth #psychology

Burnout: Γιατί όλο και περισσότεροι νέοι νιώθουν διαρκώς εξαντλημένοι;

Κατέρρευσε από εξάντληση υπάλληλος της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας που ασχολείται με τα σκάνδαλα στην Ελλάδα https://t.co/hebEOTAXp7 #Ελλάδα #ΕυρωπαϊκήΕισαγγελία #σκάνδαλα

Η χρήση ναρκωτικών έχει αυξηθεί ραγδαία μεταξύ των στρατιωτών στην Ουκρανία λόγω της ψυχολογικής εξάντλησης και των ακραίων συνθηκών μάχης, με ποσοστά που δείχνουν ότι το 61% των ρώσων στρατιωτών σε ψυχιατρικά νοσοκομεία και το 38% των ουκρανών στρατιωτών έχουν χρησιμοποιήσει ψυχοδραστικές ουσίες, όπως αμφεταμίνες και κάνναβη, ως μηχανισμό διαφυγής από το τραύμα του πολέμου. #Ουκρανία #πόλεμος #ναρκωτικά

Πόλεμος στην Ουκρανία: Εκρηκτική αύξηση χρήσης ναρκωτικών από στρατιώτες
ΣΚΑΪ May 28

Τα παιδιά της σημερινής γενιάς, που μεγάλωσαν σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα και πίεση, καλούνται να διαχειριστούν τα όνειρα και τις απαιτήσεις τους μέσα από τις Πανελλήνιες εξετάσεις, οι οποίες αποτελούν μια βαθιά συναισθηματική δοκιμασία που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και το μέλλον τους, ενώ συχνά οδηγούν σε σιωπηλή εξάντληση και σύνδεση της αξίας τους με την απόδοση. #Πανελλήνιες #γενιά #εκπαίδευση

Όνειρα υπό εξέταση

Το Ταμείο Ανάκαμψης αντιμετωπίζει σοβαρές προκλήσεις, καθώς αρκετά επενδυτικά σχέδια ύψους δισεκατομμυρίων ευρώ κινδυνεύουν να μην υλοποιηθούν λόγω εξάντλησης των κονδυλίων, με το βάρος της διαδικασίας να μεταφέρεται στο φθινόπωρο και το 9ο αίτημα προς την ΕΕ να περιλαμβάνει 134 ορόσημα και 3,8 δισ. ευρώ χρηματοδότησης. #ΤαμείοΑνάκαμψης #Οικονομία #ΕυρωπαϊκήΈνωση

Τι συμβαίνει με το Ταμείο Ανάκαμψης; Το by pass, τα projects που κινδυνεύουν
in.gr May 17

Στον σύγχρονο εργασιακό χώρο, η υπερφόρτωση και η εξάντληση μπορεί να προκύψουν όχι μόνο από τον υπερβολικό φόρτο εργασίας αλλά και από το αίσθημα της υπερ-ευθύνης, γνωστό ως «competence hangover», το οποίο οδηγεί σε ψυχολογική πίεση και τελικά σε burnout. #burnout #competencehangover #εργασιακήπίεση

Το «άγνωστο» burnout: Το βάρος της ευθύνης μπορεί να σε εξαντλήσει;
in.gr May 17

Στον σύγχρονο εργασιακό χώρο, η υπερφόρτωση και η εξάντληση μπορεί να προκύψουν όχι μόνο από τον υπερβολικό φόρτο εργασίας αλλά και από το αίσθημα της υπερ-ευθύνης, γνωστό ως «competence hangover», το οποίο οδηγεί σε ψυχολογική πίεση και τελικά σε burnout. #burnout #competencehangover #εργασιακήπίεση

Detenido un hombre por asesinar a su pareja en Toledo
iefimerida.gr May 16

Οι σύγχρονοι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι λόγω πολλών και περίπλοκων παραγόντων που ξεπερνούν την απλή έλλειψη ύπνου, όπως η έλλειψη κοινοτικής στήριξης και οι αυξημένες απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. #Γονείς #Κούραση #Εξάντληση

Γιατί οι σύγχρονοι γονείς νιώθουν πιο εξαντλημένοι από κάθε άλλη γενιά στην ιστορία
iefimerida.gr May 12

Ο 30χρονος σύζυγος, κατηγορούμενος για ανθρωποκτονία μετά την παράσυρση της 28χρονης γυναίκας του στην Κρήτη, έλαβε νέα προθεσμία για να απολογηθεί, με τον δικηγόρο του να ζητά την εξάντληση του πενθημέρου ώστε η σύζυγος να καταθέσει για το περιστατικό. #Κρήτη #παράσυρση #σύζυγος

Νέα προθεσμία για την Τετάρτη πήρε ο 30χρονος που παρέσυρε τη σύζυγό του στην Κρήτη

Η Άννα Κ. Σάφνερ, ιστορικός του πολιτισμού και coach για το burnout, αναλύει τη σύγχρονη αίσθηση εξάντλησης και την πίεση για παραγωγικότητα, ερευνώντας τις ρίζες αυτών των συναισθημάτων στην ιστορία και προτείνοντας τρόπους για να ξεπεράσουμε την ενοχή που νιώθουμε όταν δεν είμαστε παραγωγικοί. #εξάντληση #burnout #ψυχικήυγεία

Γιατί νιώθουμε όλοι τόσο εξαντλημένοι; Η Άννα Κ. Σάφνερ έχει την (ιστορική) απάντηση