Psychologist Ana Aizpun argues that chosen solitude is not a luxury, but a necessity for mental hygiene that allows one to recharge energy, reflect, and care for personal well-being in a world overloaded with stimuli. (translated)
@Christi6179520 @PaulinaGodinez Me da gusto por Miguel que en esta ocasión, no reaccionó mentandole la madre salvajemente como otras ocasiones y lo mira de frente con más calma que antes. Parece ser que el psicólogo al que va, está haciendo buen trabajo. Esa parte del Estadio insisto en que es muy riesgosa. #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #DeporteSeguro
“Ella está triste pero mas allá de todo esto se siente libre, hace lo que quiere y proyecta a futuro. Eso la tiene en una versión más linda y sana, todo poco a poco se va a ir acomodando. Ella solo está reclamando lo que es suyo. Ella siente que la menospreciaron” fuentes cercanas a TINI comentando como se encuentra ella en estos momentos. #TINI #BienestarEmocional #FuerzaFemenina
La cantidad de mensajes que me están llegando debido a "la caída de los influencers" es apoteósica. Y TODOS son positivos y como buen ejemplo. Me hace muy feliz saber que haberme alejado de viralidades vacías, salseos y todas esas tonterías me han hecho merecer ese amor y poder dedicarme a esto sanamente desde hace casi 15 años. Muchos han pasado por mi, otros se fueron olvidando, otros dejaron de tener tiempo... Pero todos me recuerdan con cariño. No puedo pedir nada más. Os quiero 💕 #InfluenciaPositiva #ComunicaciónAuténtica #BienestarEmocional
La psicóloga Amaya Prado Piña destaca que los abuelos juegan un papel crucial en el desarrollo emocional de los adolescentes, funcionando como figuras de estabilidad y validación que complementan la relación con los padres sin competir con ellos, lo que les permite explorar su identidad con mayor seguridad. #Abuelos #Adolescentes #BienestarEmocional
El artículo aborda cómo la psicología de emergencias juega un papel crucial tras la tragedia del incendio en Los Gallardos, enfatizando que es un error común suponer que todas las víctimas desarrollarán traumas psicológicos y subrayando la importancia de brindar apoyo emocional y coordinación adecuada en estos momentos críticos. #PsicologíaDeEmergencias #IncendioAlmería #BienestarEmocional
si van a bajarse háganlo, si quieren llorar háganlo, no todos tienen una mentalidad fuerte, pero tengan cuidado con lo que dicen y lo que fomentan, ya de por sí la situación es difícil para seguir añadiendo negatividad #SaludMental #BienestarEmocional #Positividad
El artículo destaca cómo las metodologías inclusivas para niños con discapacidad, como evidenciado en un proyecto en colegios de Albacete, no solo mejoran el bienestar emocional de estos estudiantes, sino que también benefician a sus compañeros sin discapacidades, confirmando el 'efecto paraguas' de la inclusión y subrayando la importancia de la evaluación rigurosa en entornos educativos. #Inclusión #BienestarEmocional #Educación
Llorar provoca beneficios emocionales y fisiológicos al liberar tensiones y regular hormonas, fortaleciendo la empatía y la conexión social, aunque su expresión puede variar según el contexto y el género. #BienestarEmocional #SaludMental #Psicología
Filippo Ongaro, ex médico de la Agencia Espacial Europea y actual asesor en longevidad, defiende que para alcanzar una longevidad saludable no se requieren esfuerzos heroicos, sino la adopción de pequeños cambios en los hábitos cotidianos, advirtiendo sobre la importancia de una visión científica en medio de un océano de propuestas sobre el envejecimiento y enfatizando que la clave radica en centrarse en lo esencial para mejorar la calidad de vida sin caer en excesos que generen ansiedad. #VidaSaludable #Longevidad #BienestarEmocional
Sandra Ferrer, psicóloga especializada en trauma y apego, destaca que las personas más felices son aquellas que mantienen relaciones significativas y sólidas, enfatizando la importancia de no dejar que la necesidad de una pareja llene vacíos emocionales, sino de buscar vínculos equitativos que enriquezcan nuestras vidas. #RelacionesSignificativas #BienestarEmocional #Soledad
Un estudio global revela que el 58% de los tutores prefiere la compañía de sus animales de familia para sobrellevar el estrés, destacando su papel fundamental en el bienestar emocional y en la mejora de hábitos diarios. #BienestarEmocional #Mascotas #Estrés
Un estudio de la UOC y la UB revela que los niños con trastornos del neurodesarrollo son más vulnerables al malestar psicológico, enfrentando altas tasas de ansiedad, depresión, y problemas de conducta, lo que afecta también significativamente a sus familias, quienes, en su mayoría, son las madres, cargando con el estrés emocional y la falta de recursos para afrontar la situación. #TND #SaludInfantil #BienestarEmocional
