O dietă populară de slăbit, dieta ketogenică, ar putea oferi beneficii suplimentare în protejarea creierului împotriva bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson, conform unei cercetări recente realizate de echipa de studiu de la Universitatea din Coimbra. #dietaKeto #Alzheimer #neurodegenerative
Artykuł podkreśla, że objawy związane z chorobami tarczycy są często mylące i mogą być związane z innymi problemami zdrowotnymi, co potwierdzają doświadczenia dietetyczki Roksany Środy, która zaleca odpowiednią dietę wspierającą funkcję tarczycy, bogatą w pełnowartościowe białko, kwasy tłuszczowe omega-3, żelazo, selen, cynk oraz jod, jednocześnie zwracając uwagę na znaczenie identyfikacji właściwej diagnozy i potencjalnych korelacji objawów. #tarczyca #zdrowie #dieta
Najnowsze badania wykazały, że nieregularne jedzenie i pomijanie posiłków zwiększają ryzyko wystąpienia objawów depresji, podczas gdy regularne spożywanie zróżnicowanej diety może poprawić samopoczucie i działać ochronnie na zdrowie psychiczne. #zdrowie #depresja #dieta
Un studiu recent sugerează că dieta ketogenică ar putea proteja creierul împotriva bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson, însă cercetătorii subliniază că sunt necesare mai multe studii clinice pentru a confirma aceste efecte în rândul oamenilor. #dietaketo #bolineurodegenerative #sănătate
Nowe badanie wykazuje, że mimo zdrowego odżywiania, umiarkowane i duże spożycie alkoholu może zwiększać stan zapalny w organizmie, co prowadzi do wyższego ryzyka chorób, a dieta nie jest wystarczająca, by zneutralizować negatywne skutki picia. #zdrowie #dieta #alkohol
Un studiu australian a constatat că alimentele bogate în zahăr afectează negativ memoria, sugerând că trecerea la o dietă sănătoasă poate îmbunătăți funcțiile cognitive, însă recuperarea completă a memoriei nu se realizează decât după o perioadă îndelungată de alimentație corectă. #memorie #zahăr #dietă
Uno studio italiano ha rivelato che seguire una dieta mediterranea a basso indice glicemico, camminare 30 minuti al giorno e assumere vitamina D riduce significativamente il rischio di recidiva nel tumore al seno ormone-positivo, evidenziando l'importanza degli stili di vita nella lotta contro il cancro. #stili di vita #cancro #dieta mediterranea
Valentina ha perso 41 chili in cinque mesi seguendo una dieta suggerita da ChatGPT, ma esperti come il professor Giorgio Calabrese avvertono sulla necessità di prudenza e sull'importanza di mantenere un equilibrio alimentare dopo diete estreme. #Dieta #Chetogenica #IntelligenzaArtificiale
Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au descoperit o dietă care, aplicată timp de doar o lună, poate încetini procesul de îmbătrânire și chiar întineri biologic participanții, demonstrând importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea generală. #DietaSanatoasa #Imbatranire #Nutritionale
Expertos destacan la importancia de una dieta rica en fibra, frutas, verduras y legumbres, así como la moderación en el consumo de irritantes, para mantener una microbiota intestinal sana y prevenir problemas digestivos. #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #DietaSaludable
A dieta mediterrânica é essencial para o desenvolvimento cognitivo na adolescência, conforme demonstram estudos que vinculam a nutrição a funções cognitivas como raciocínio e memória, destacando a importância dos ácidos gordos ómega-3 para o bem-estar emocional e o desempenho intelectual dos jovens. #DietaMediterrânica #SaúdeMental #Nutrição
Polifenoly, které jsou hojně zastoupeny v ovoci, zelenině a některých nápojích, přinášejí zdravotní výhody, avšak jejich účinky jsou nejvhodnější, když jsou konzumovány v přirozených potravinách místo v doplňcích, které mohou mít negativní vlivy na zdraví. #Polifenoles #AlimentaciónSaludable #DietaMediterránea
Noua cercetare asupra rămășițelor preistorice din Kujawy relevă că introducerea meiului, un superaliment nutritiv și rezistent, a marcat o schimbare semnificativă în dieta comunităților din Epoca Bronzului, reflectând practici agricole avansate și gestionarea sofisticată a resurselor alimentare în această regiune a Europei. #meiu #dietapreistorică #agricultură
Cu ocazia Zilei Internaționale a Bolii Celiace, Asociația „Viața fără Gluten” subliniază lipsa sprijinului financiar pentru pacienții din România și solicită măsuri urgente, precum vouchere pentru alimente fără gluten și meniuri speciale în spitale și școli, pentru a îmbunătăți accesul la tratamentul necesar și a preveni complicațiile medicale. #BoalaCeliaca #DietaFaraGluten #ViataFaraGluten
Articolul avertizează că anumite alimente comune, precum grapefruit, legumele cu frunze verzi, lactatele și alcoolul, pot interfera cu eficiența medicamentelor, subliniind importanța unei diete adecvate în timpul tratamentelor medicale. #medicamente #alimente #dieta
Un nou studiu întreprins de Asociația Europeană pentru Studiul Obezității sugerează că realizarea a aproximativ 8.500 de pași pe zi poate ajuta la prevenirea recâștigării kilogramelor pierdute după o dietă, indicând importanța menținerii activității fizice pe termen lung în lupta împotriva obezității. #pași #obezitate #dietă
El 'fibermaxxing', una tendencia dietética que promueve aumentar el consumo de fibra a través de legumbres, frutas y verduras, es vista como positiva por nutricionistas debido a los beneficios para la salud digestiva y la reducción de mortalidad, pero se advierte que un aumento brusco de la ingesta de fibra debe hacerse con precaución para evitar problemas gastrointestinales. #fibermaxxing #dieta #saluddigestiva
A recent genomic study reveals that descendants of indigenous Andean people, who domesticated the potato 6,000 to 10,000 years ago, possess an unusually high number of AMY1 gene copies—average of 10—allowing for better starch digestion, which highlights the role of diet in shaping human evolutionary biology. #IndigenousCulture #GeneticAdaptation #DietaryEvolution #PE #US
Studie vědců z univerzit v Bristolu a Buffalu ukázala, že lidé na dietě, kteří sledují obsah s nezdravým jídlem na sociálních sítích, mohou díky psychologickému mechanismu zvanému mezismyslová saturace sníst méně, což naznačuje, že takový obsah může při určitém přístupu sloužit jako nástroj seberegulace při omezení příjmu kalorií. #dieta #zdravástrava #psychologie #dobrezpravy
Podle nového přehledu studií přerušovaný půst, populární metoda hubnutí, nezajišťuje výraznější úbytek hmotnosti než tradiční diety založené na kaloriích, ačkoliv může mírně zlepšit některé kardiometabolické ukazatele, avšak nežádoucí účinky a problémy s dodržováním této praxe mohou naznačovat, že není vhodná pro každého. #přerušovanýpůst #dieta #hubnutí
