Moderní práce nás drží u stolu déle a dlouhé sezení může zvyšovat riziko vážných onemocnění. Naštěstí stačí i krátké dávky pohybu během dne, aby se riziko snížilo. Přestaňme sedět nehybně, každý pohyb se počítá! 🏃♂️ #Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl
#životnístyl #zdraví #budoucnost
nazory.aktualne.cz
Komentář: Civilizační diagnóza? Budoucnost jako obtěžující téma
Dilema, o němž chci psát, jsem poprvé viděl řešit svého učitele před čtyřiceti lety. Stál nad pacientem a vážně s ním hovořil o tom, že pokud bude se stavem své slinivky dál pít alkohol, do roka zemře.
#zdraví #duševnízdraví #životnístyl
www.forum24.cz
Vědci boří mýtus. Ne každé sezení musí nutně škodi... | FORUM 24
S rozmachem moderních technologií sedíme víc, než je zdrávo. I odborníci po několik let intenzivně upozorňují na to, že dlouhodobé sezení zvyšuje riziko celkové úmrtnosti, kardiovaskulárních onemocnění, diabetu 2.
#videohry #zdraví #životníStyl
ct24.ceskatelevize.cz
Nadměrný čas u videoher může podle studie vytlačovat zdravé návyky
Dlouhé hraní videoher není zdravé, tvrdí článek, který vyšel v odborném časopise Nutrition. A nejde jen o tvrzení - studie přináší důkazy o tom, co konkrétně je rizikové a od jakého času tráveného touto aktivitou to začíná být hrozbou pro zdraví.
#kognitivnízdraví #dlouhověkost #životnístyl
www.dotyk.cz
Dotyk | Učte se a myslete pozitivně. Jednoduché změny životního stylu vám pomohou udržet mozek mladý
Jak stárneme, naše kognitivní funkce postupně ztrácejí na vitalitě i funkčnosti. Nemusí být ale nevyhnutelnou součástí stárnutí, pokud o zdraví svého mozku budeme náležitě pečovat.
#Zdraví #FyzickáAktivita #ŽivotníStyl
blisty.cz
Pět minut pohybu navíc a 30 minut méně sezení by mohlo pomoci milionům lidí žít déle | 14. 1. 2026 | Britské listy
Vědci pod vedením Norské školy sportovních věd také zjistili, že snížení času stráveného sezením o 30 minut denně bylo spojeno s odhadovaným 7% snížením celkové úmrtnosti.
#energie #udržitelnost #životnístyl
ekolist.cz
Dobrovolná zima: Francouzský experiment ukazuje, že domácnost bez topení komfort neztratí - Ekolist.cz
Zapomněli jste heslo. Změňte si je.
Přihlásit se mohou jen ti, kteří se již zaregistrovali.
Tomu výzkumnému projektu se přezdívalo Confort sobre, což by se asi dalo přeložit jako Úsporný komfort.
Zdravý životní styl není náhoda! 🥦💪 Zkuste následujících 7 tipů pro lepší fyzické i psychické zdraví. Od pravidelného pohybu po péči o zuby a duševní pohodu – každý malý krok se počítá! Jak se staráte o své zdraví vy? #Zdraví #ŽivotníStyl
