Search

K něčemu se vám přiznám. Rozhodla jsem se koupit byt v aktuálních pražských cenách, tak jsem musela dost utáhnout opasky. Kdybych kolem sebe a tady neměla báječné lidi, tak bych jako želví samoživitelka musela psát dost smutný příběh bez všech avokádových toustů, sójových latté, Lega a Diora. Moc vám všem děkuji za podporu, budu na vaše děti myslet v závěti. Jen jim nějak vysvětlete, že v tom dědictví bude i ta želva a ta si opasek už z anatomického pohledu utahovat nenechá. Jdu stavět a vy jste lásky ❤️ #byt #podpora #životnístyl

⭐️ JE PO DESÁTÉ ⭐️ Nedávno jsem tu četl tweet, který narážel na lékaře, kteří tzv. " kážou vodu a pijou víno", když radí svým obézním pacientům a sami jsou obézní, kouří, pijí alkohol..., že by měli jít sami příkladem svoji osobní životosprávou. Snažím se. Nekouřím, 9 měsíců bez jediné kapky alkoholu, sportuji, zdravá strava.... Je to dost inspirativní ? ⬇️ #inspirace #zdraví #životnístyl

Na základě rozsáhlé studie, která sledovala více než 330 000 lidí, se ukazuje, že genetické predispozice zvyšují riziko rozvoje cukrovky, přičemž správná životospráva může toto riziko snížit o více než 70 %, což potvrzuje potřebu včasného screeningu a léčby prediabetu pro efektivní prevenci této nemoci. #cukrovka #prevence #životnístyl

Ridina Ahmedová a výživový specialista Pavel Suchánek diskutují o obezitě a body shamingu, tvrdíce, že obezitogenní prostředí a nevhodný životní styl přispívají k rostoucímu problému obezity, přičemž ponižování osob s nadváhou situaci neřeší a zhoršuje jejich psychickou pohodu. #Obezita #BodyShaming #ŽivotníStyl

Jestli bych měla každému dát jen jedinou radu, pak by to byla tahle: Ženám: Vždy měj své vlastní na nikom nezávislé peníze, zajímej se o finance a nikdy nedovol, aby se tvůj soukromý život i kariéra opíral jen o jednoho člověka. Pro muže: Buduj vztah se svými dětmi. Od miminka. #Finance #Rodina #ŽivotníStyl

Podle Světového dne zdraví jater, který připadá na 19. dubna, může mít každé třetí dospělý metabolicky podmíněné steatotické onemocnění jater (MASLD), což je často asymptomatické onemocnění, jehož prevalence stále roste a kterému lze předejít včasným odhalením, zdravým životním stylem a pravidelnými lékařskými prohlídkami. #ZdravíJater #Prevence #ŽivotníStyl

Hippokratés, slavný lékař z řeckého ostrova Kós, kladl důraz na rovnováhu v životním stylu prostřednictvím střídmosti, pohybu a naslouchání tělu, čímž položil základy pro moderní chápání zdraví i nemocí a jeho rady zůstávají aktuální i po 2400 letech. #zdraví #Hippokratés #životnístyl

Nový výzkum ukazuje, že pitná voda zředěná slanou vodou kvůli rostoucí hladině moří zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, ohrožující až tři miliardy lidí, zejména v pobřežních oblastech, což podtrhuje vliv environmentálních faktorů na zdraví. #vysokýKrevníTlak #veřejnéZdraví #životníStyl

Bývalý premiér Mirek Topolánek, který se potýká s vážnou rakovinou slinivky břišní a podstoupil dvanáct chemoterapií, si i přes náročnou léčbu udržuje humor a energii, čímž ukazuje, jak mu obyčejná radost a nadhled pomáhají zvládat těžké chvíle. #rakovina #humor #životnístyl #dobrezpravy

Mám v rodině tesaře, který před pár lety překlopil živnost na mobilní domy. Od té doby nestíhají. Vyprodáno na roky dopředu. Se syny staví kompletní modulové domky na klíč. Poctivé řemeslo – izolace na celoroční bydlení, kuchyň, koupelna, všechno. Dobré jsou historky z přepravy. Speciální transport, jeřáby, kamiony, doprovodná vozidla. Všechno naplánované do detailu. A pak ten moment, kdy se domek usadí na místo. Česká legislativa je složitější, než to vypadá. Nový stavební zákon zvedl limit drobných staveb bez povolení na 40 m² – jenže jakmile tam máte kuchyň, koupelnu a topení, je to stavba. A potřebujete povolení. A všichni víme, co v Česku znamená získat povolení. 😖 A čísla ze zahraničí ukazují, kam to směřuje: → V Německu tvoří prefab 23 % bytového fondu → V Británii 12 % nových prodejů a to číslo roste (v 2021 to bylo 7 %) → USA: 20 milionů lidí žije v mobilních domech V Česku? Trailer parky neexistují. Jak už to u nás bývá, problém je legislativa, která je nejasná. Přesto poptávka roste. Novostavba rodinného domu dnes vyjde na 5+ milionů. Mobilní dům na klíč od 700 tis. Kč. Pro mladou rodinu, která chce bydlet ve svém, je to reálná alternativa. #mobilnídomy #stavebnictví #životnístyl

Profesor Andrew Huberman, vlivný podcaster a neurobiolog, se ve svém podcastu Huberman Lab zaměřuje na zvyšování povědomí o zdraví a vědecky podložených lifehackech, přičemž se chystá vystoupit na konferenci SHIFTS26 v Praze a oslovuje široké publikum od finančníků po rodiny, přičemž zdůrazňuje význam disciplíny a péče o zdraví v každodenním životě. #zdraví #longevity #životnístyl #dobrezpravy

Malé každodenní změny, jako je zvýšení pohybu, zlepšení spánkových návyků a přidání zeleniny do jídelníčku, mohou významně snížit riziko infarktu a srdečních onemocnění, aniž by bylo nutné podstupovat drastické diety nebo radikální životní změny. #Zdraví #ŽivotníStyl #Prevence #dobrezpravy

Ryšková, zakladatelka mobilního hospice, sdílí svou bolestnou zkušenost s odchodem matky do nemocnice, což ji motivovalo věnovat se paliativní péči a vytvořit iniciativu Strom života, která poskytuje rodinám podporu a informace, aby mohly umožnit důstojný odchod blízkých doma, a snaží se normalizovat diskusi o smrti jako přirozené součásti života. #paliativnípéče #smrt #životnístyl

Nová globální analýza publikovaná v časopise The Lancet Oncology upozorňuje, že až 28 % případů rakoviny prsu u žen může být spojeno se šesti modifikovatelnými životními návyky, přičemž prevence založená na změně těchto návyků má potenciál snížit incidenci onemocnění, zvláště v chudších zemích, kde dostupnost zdravotní péče výrazně ovlivňuje úmrtnost. #rakovinaprsu #prevence #zivotnistyl