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L'article questionne la fiabilité de l'indice de masse corporelle (IMC) en tant qu'outil d'évaluation de la santé, soulignant que ce chiffre peut dissimuler des réalités de santé opposées et que des critères comme la masse graisseuse et musculaire sont souvent plus révélateurs de l'état de santé d'une personne. #IMC #santé #nutrition

The cannibalistic trade-off: Why human cannibalism emerges and why taboos suppress it— A behavior that recurs but rarely persists. It reflects a trade-off between nutritional benefits and escalating infection risks from within-species pathogen transmission https://t.co/jyi75iDfY5 #Cannibalism #HumanBehavior #PathogenTransmission #Nospecificcountrycodesarementionedinthetweet.

Un nou studiu publicat în revista Nature Communications sugerează că scăderea nivelului de fosfatidilcolină, un lipid esențial pentru funcționarea mitocondriilor, contribuie la procesul de îmbătrânire celulară, dar intervenții nutriționale ar putea inversa aceste efecte. #fosfatidilcolina #îmbătrânire #mitocondrii

Lors des barbecues, le halloumi, souvent considéré comme une alternative saine à la viande, est en réalité jugé par un médecin britannique comme une bombe calorique, contribuant à un apport excessif en calories en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. #barbecue #nutrition #poids

Cercetătorii de la Universitatea Ben-Gurion din Negev au descoperit că dieta mediteraneeană verde, bogată în alimente vegetale, poate îmbunătăți sănătatea inimii și preveni diabetul, conform unui studiu publicat în revista Clinical Nutrition, care evidențiază efectele pozitive asupra expresiei genelor și controlului glicemiei. #dietămediteraneană #nutriție #sănătate

Cet article examine l’efficacité des applications de comptage de calories comme Foodvisor, Lifesum et FatSecret, soulignant leur popularité croissante parmi ceux qui souhaitent gérer leur alimentation, tout en mettant en lumière l'importance de les utiliser correctement et les limites de leur utilisation sans l'accompagnement d'un professionnel de la nutrition. #applicationsnutrition #comptagedecalories #alimentationéquilibrée

Experts warn that the Mediterranean diet is losing popularity, particularly among young people, according to Professor Frank Hu from Harvard University, who spoke at the recent International Symposium on Diabetes and Nutrition, emphasizing the need for collaboration between the scientific community and public health initiatives to bridge the gap between scientific evidence and dietary habits. #DietaMediterránea #Salud #Nutrición

🚨 INCROYABLE ! Pour la Coupe du Monde, la Norvège a débarqué avec une quantité folle de nourriture pour ses joueurs 😳 • 300 kg de poisson 🐟 • 116 kg de fromage 🧀 • 6 000 oranges 🍊 Ils ont aussi emmené 3 chefs norvégiens pour reproduire leur alimentation habituelle et garder leurs repères pendant la compétition 👏🏼 #CoupeDuMonde #Sport #Nutrition

Un nutriționist atrage atenția asupra impactului grăsimilor asupra sănătății cardiovasculare, subliniind că acestea sunt transportate direct în inimă prin sistemul limfatic, ceea ce necesită o reconsiderare a consumului de alimente ultraprocesate și fast-food. #nutriție #grăsimi #sănătate

Bon, comme promis, j'ai regardé les compos des produits @Fyzio_official avec un nutritionniste. Avant de vous parler des produits, je pense qu'il y a un point important à rappeler. Les compléments alimentaires sont là pour compléter votre mode de vie, pas pour le remplacer. Que vous soyez sportif, joueur ou simplement actif dans un domaine au quotidien, les bases restent toujours les mêmes : Bien dormir / bien manger / faire du sport Aucun complément ne remplacera un manque de sommeil, une mauvaise alimentation ou un mode de vie déséquilibré. Par contre, lorsqu'on a déjà de bonnes habitudes, certains compléments peuvent apporter un vrai plus selon ses besoins : concentration, récupération, stress, sommeil, etc... C'est d'ailleurs pour ça qu'il est important de se renseigner avant d'acheter n'importe quoi et, si possible, de demander l'avis d'un professionnel. Du coup, maintenant que le point sur les compléments est fait, voici mon avis sur Fyzio : Globalement, les compositions sont propres. Je n'ai vu aucun produit avec une composition douteuse ou des ingrédients qui n'ont rien à faire là. Il y a quand même quelques points à améliorer, notamment certains ingrédients qui sont parfois dosés un peu léger et le manque d'informations sur la provenance de certaines matières premières. Certains produits m'ont davantage convaincue que d'autres. Par exemple, le Collagène proposé est de bonne qualité et Le produit Focus est probablement celui qui est le plus convaincant. On y retrouve notamment du Bacopa, un ingrédient étudié pour son intérêt sur certaines fonctions cognitives, avec un dosage qui semble cohérent. À l'inverse, le produit Sommeil est celui qui est le moins convaincant. Les ingrédients choisis sont cohérents, mais certains dosages semblent un peu faibles pour en tirer le maximum de bénéfices. (Si vous voulez plus de détails sur les compositions avec une explication plus précise n'hésitez pas à m'envoyer un message) Pour résumer, je pense que Fyzio est une marque sérieuse avec des produits globalement cohérents. Mais tout n'est pas parfait et certains produits ou dosages pourraient être améliorés, mais je n'ai vu aucune composition qui me semble problématique. Maintenant, il faut aussi remettre les choses dans leur contexte : pour la plupart des gens, les compléments ne sont pas une priorité. Avant de penser compléments, il vaut mieux déjà avoir une bonne alimentation, un bon sommeil et une activité physique régulière. En tant que sportive de haut niveau, je vois les compléments comme un outil d'optimisation. Ils ne vont pas vous rendre plus performant par magie ou vous faire gagner plus de games du jour au lendemain. En revanche, si ils vous aident à mieux récupérer, mieux dormir ou mieux gérer votre stress, alors ils peuvent indirectement avoir un impact positif sur vos performances à long terme. Bref, les compléments ne font pas de miracles, mais bien utilisés, ils peuvent clairement aider à gagner quelques pourcents qui font parfois la différence. Je trouve que le partenariat avec @gentlemates est cohérent, surtout pour des joueurs professionnels qui cherchent à optimiser tous les aspects de leur performance et qui sont bien accompagnés. Maintenant, pour les joueurs (ou sportifs) plus "lambda" il est important de bien se renseigner avant de commencer une complémentation et, si possible, de demander l'avis d'un professionnel afin de choisir des produits adaptés à ses besoins. En espérant que ça vous a aidés. 😊 #Nutrition #ComplémentsAlimentaires #Santé

Nutriționistul Luis Miralles avertizează că micul dejun clasic format din pâine prăjită și cafea poate provoca oboseală, senzație de foame și fluctuații de energie, recomandând în schimb opțiuni bogate în proteine și grăsimi de calitate, precum ouăle, avocado și slănina, pentru a menține energia și a regla sistemul hormonal. #nutriție #micdejun #sanatate

Strugurii sunt recomandați de nutriționiști pentru sănătatea inimii, creierului și intestinului, datorită conținutului lor ridicat de polifenoli cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, iar cei purpurii sunt cei mai eficienți din punct de vedere nutrițional. #sănătate #struguri #nutriție

Les médicaments contre l'obésité Wegovy et Mounjaro seront remboursés en France sous certaines conditions à partir du 15 juin 2026, mais uniquement pour les adultes souffrant d'obésité massive et dans le cadre d'un suivi médical strict, après un échec de traitement nutritionnel. #Obésité #Remboursement #Médicaments

Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au descoperit o dietă care, aplicată timp de doar o lună, poate încetini procesul de îmbătrânire și chiar întineri biologic participanții, demonstrând importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea generală. #DietaSanatoasa #Imbatranire #Nutritionale