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Lo studio condotto dalla Slovak Medical University ha esaminato l'impatto della presenza del cellulare durante la notte sul sonno di 36 studenti, evidenziando variazioni nella saturazione di ossigeno senza però provare danni significativi, e suggerendo l'importanza di limitare l'esposizione ai telefoni cellulari per migliorare la qualità del sonno. #Salute #Sonno #Tecnologia

Uno studio pubblicato su Nature dalla Columbia University evidenzia che sia un sonno eccessivo che uno insufficiente sono associati a un invecchiamento accelerato di cervello, cuore, polmoni e sistema immunitario, suggerendo che la durata del sonno possa riflettere condizioni generali di salute. #invecchiamento #sonno #salute