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The Portuguese Society of Cardiology advocates for the implementation of mandatory cardiovascular screenings starting at age 35, focusing on measuring blood pressure, blood sugar, and cholesterol, due to the concerning increase in heart attacks and sudden deaths in young people, and calls for greater investment in prevention and support for conducting these screenings in health centers and pharmacies. (translated)

IL LATTE DI AVENA: Prof. @RoyDeVita: IL ‘LATTE’ CHE VI FA IMPENNARE LA GLICEMIA COME UNA COCA COLA. Pensate che il latte d’avena sia l’alternativa più sana e “light” per la vostra colazione? La realtà biochimica vi racconterà una storia molto diversa. Durante il processo industriale, gli amidi dell’avena vengono letteralmente idrolizzati, trasformandosi in zuccheri semplici ad altissimo indice glicemico. In breve: state bevendo un picco glicemico liquido pensando di fare una scelta salutare. È il classico schema del marketing: togliere un ingrediente per rimpiazzarlo con qualcosa di nutrizionalmente peggiore per il vostro metabolismo. Voi lo consumate abitualmente? Controllate mai l’etichetta? #LatteDiAvena #ProudOfScience #Salute

L'uso dei sensori per la glicemia, reso popolare da celebrità come Gwyneth Paltrow e Jannik Sinner, si sta diffondendo come un trend legato alla salute e all'ottimizzazione del benessere, ma secondo esperti è soprattutto utile per i diabetici in terapia insulinica, mentre il monitoraggio continuo potrebbe anche incoraggiare una maggiore consapevolezza alimentare e miglioramenti nelle abitudini, con il rischio però di generare ansia e interpretazioni errate dei dati senza la guida di specialisti. #Glicemia #Salute #Biohacking

Uno studio condotto dall'Università di Pisa rivela che la glucoerucina, presente nella rucola e in altre verdure della famiglia delle Brassicaceae, può aiutare a combattere l'obesità e migliorare la glicemia, promuovendo cambiamenti nel tessuto adiposo che favoriscono un metabolismo più efficiente e un maggiore consumo energetico. #glucoerucina #rucola #obesità

Mi sto allenando a Montecarlo in vista di Wimbledon. Dopo il malore al Roland Garros sto monitorando costantemente la mia glicemia con un sensore sul braccio per raccogliere dati sul mio organismo durante allenamenti e attività quotidiane, e ottimizzare alimentazione e integrazione per prevenire eventuali cali.

Jannik Sinner utilizza un innovativo dispositivo per il monitoraggio continuo del glucosio sul braccio durante gli allenamenti a Montecarlo per raccogliere dati sul suo comportamento fisico e metabolico, dopo il malore avuto al Roland Garros, al fine di ottimizzare la sua preparazione in vista di Wimbledon. #JannikSinner #Wimbledon #monitoraggio glicemia

Salmone e manzo, entrambi importanti fonti proteiche, differiscono significativamente nel loro impatto sulla salute: mentre il manzo è superiore per l'assorbimento del ferro eme, il salmone offre vantaggi nel controllo della glicemia grazie al suo elevato contenuto di acidi grassi omega-3. #salmone #manzo #glicemia

🔍 C'è un dettaglio che non tutti hanno notato guardando Zverev giocare. Nei cambi di campo, mentre gli altri bevono o si asciugano il sudore, Sascha si fa un'iniezione di insulina. Lo ha fatto anche durante la finale del Roland Garros 2026, sotto i riflettori del tennis mondiale. 🏥 Alexander Zverev convive con il diabete di tipo 1 da quando aveva quattro anni. Una vita intera, tra allenamenti, viaggi e campo, passata a gestire i livelli di glucosio nel corpo. Eppure per molto tempo non ne ha parlato. Non per vergogna, ma per una scelta precisa: non voleva che fosse il diabete a definirlo. Non voleva pietà. Lo ha fatto pubblicamente solo nel 2022. 👨‍⚕️ I medici avevano consigliato a sua madre di fargli cambiare sport: giocare a tennis con il diabete, dissero, sarebbe stato troppo difficile. Zverev quando è in campo gioca nello stesso momento due partite diverse: quella contro il suo avversario e tenere costantemente monitorato il livello della sua glicemia. 🥵 In partita la glicemia può diventare una roulette: un attimo sei in calo fino al rischio di collasso ipoglicemico, quello dopo lo stress e l’intensità ti spingono in iperglicemia con sete, crampi e confusione, tra performance che crolla e pericoli acuti se non gestita. Oltre al traguardo sportivo, che per Sascha è stato così atteso, inseguito e a tratti maledetto, questo titolo Slam vale molto più. 💭 È il megafono più potente che potesse trovare per il messaggio che porta avanti attraverso la sua Fondazione: ai bambini con diabete di tipo 1 dice che possono sognare in grande, senza privarsi dello sport e di ambire anche a salire sul tetto del mondo del tennis. #RolandGarros #Zverev #Diabete #Sport #Tennis

Il prediabete, una condizione silenziosa che colpisce milioni di italiani, rappresenta un rischio elevato di sviluppare il diabete di tipo 2 se non vengono adottati provvedimenti per normalizzare i livelli di glicemia, e può essere identificato attraverso specifici test di laboratorio. #Prediabetes #BloodSugar #DiabetesAwareness