Gute Neuigkeiten: Tim Kleindienst gehörte bei den zu Beginn der Vorbereitung ermittelten Fitness- und Ausdauerwerten zu den drei besten Spielern im Kader! Damit überraschte er sogar die Vereinsbosse! 🗞️[@BILD] https://t.co/wJhjak0LNh #Fitness #Ausdauer #TeamPerformance
US-Präsident Donald Trump hat seine Gesundheit verteidigt, indem er angab, einen Demenztest mit Bravour bestanden zu haben, und reagierte damit auf Bedenken in einem Buch über seine Fitness und Ausdauer. #Trump #Gesundheit #Demenztest
Laut einer Studie zeigt sich, dass bereits zwei Stunden Krafttraining pro Woche bei Frauen das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 20 Prozent und das Herzinfarktrisiko um 44 Prozent senken kann, wobei der positive Effekt besonders bei Kombination mit Ausdauertraining ausgeprägt ist. #Krafttraining #Herzinfarktrisiko #Gesundheit
Was für einen bemerkenswerten Kampf du gegen diese grausame Krankheit geführt hast! Ich bin zutiefst beeindruckt von deiner Ausdauer und deinem Optimismus bis zu deinen letzten Tagen
Laut einer Studie der Harvard-Universität senkt regelmäßiges Krafttraining von 90 bis 119 Minuten pro Woche das Sterberisiko, insbesondere bei Herz-Kreislauf- und neurologischen Erkrankungen, wobei eine Kombination mit Ausdauertraining die besten Ergebnisse liefert. #Krafttraining #Gesundheit #Sterberisiko
Článek se zabývá otázkou bezpečnosti dlouhých běžeckých tratí pro děti a mladistvé, zejména v reakci na smrt 15leté běžkyně na půlmaratonu, přičemž odborník na sportovní vědu Billy Sperlich vysvětluje, že riziko závisí na mnoha faktorech, a zdůrazňuje důležitost individuálních příprav a zdravotních prohlídek před takovými závody. #Langstreckenlauf #Jugendliche #Ausdauersport
