Iran continues a wave of attacks on Kurdish militia targets after intelligence revealed plans to train, equip, and provide financial support to Kurdish forces by the USA. The goal was to open a front in Khuzestan in the coming days, synchronized with Kurdish uprisings. (translated)
Podle studie provedené Albert Einstein College of Medicine rychlé chůze u seniorů nad 80 let souvisí s nižším rizikem kognitivních poruch a pomalejším stárnutím mozku, přičemž „Super Movers“ vykazovali o 50 % nižší pravděpodobnost rozvoje demence než jejich pomalejší vrstevníci. #SuperMovers #Gehirngesundheit #KognitiveFitness
Odborníci na zdravé stárnutí doporučují čtyři jednoduché kroky k zlepšení fyzické kondice, mezi které patří pravidelná chůze, s cílem motivovat i nováčky ve fitness, přičemž důraz je kladen na postupné zvyšování aktivity a hodnotu pohybu pro zdraví a psychickou pohodu. #физическиеупражнения #здоровье #привычки
Článek se zabývá tím, že i malé množství fyzické aktivity, jako je chůze po schodech, může významně přispět k zlepšení zdraví a snížení rizika různých onemocnění. #Exercise #Health #Fitness
článek zdůrazňuje, že varices postihují téměř polovinu španělské populace, zejména ženy, a v létě se jejich příznaky mohou zhoršovat vlivem tepla a sedavého způsobu života, avšak existují jednoduché preventivní opatření, jako je chůze a nošení kompresních punčoch, které mohou pomoci zlepšit oběh a zmírnit symptomy. #Varices #Salud #Verano
V plzeňském rehabilitačním centru používají robotický přístroj Lokomat k nácviku chůze pacientů po mrtvici, což jim pomáhá postupně zlepšovat jejich motorické schopnosti a zvyšovat samostatnost při chůzi. #robotickarehabilitace #terapie #Lokomat #dobrezpravy
Dvacet minut chůze denně může výrazně zlepšit vaše zdraví, snižující riziko kardiovaskulárních nemocí, podporující kognitivní funkce, regulující hladinu cukru v krvi a příznivě ovlivňující duševní zdraví. #chůze #zdraví #kardiovaskulární системой #dobrezpravy
Zpráva upozorňuje, že minisukně neohrožuje ženy víc než nejistá chůze, protože mnozí násilníci vybírají své oběti na základě jejich neverbálních signálů, jako je postoj a způsob chůze, a zdůrazňuje důležitost sebevědomého vystupování a asertivního vymezování se v případě obtěžování. #sebeobrana #zranitelnost #bezpečnost
Slogan 10 000 kroků denně, původně marketingový nástroj z roku 1965, se ukázal jako nepodložený vědeckými daty, které naznačují, že optimální počet kroků pro zlepšení zdraví leží mezi 6 000 a 10 000, v závislosti na věkových kategoriích, a to bez ohledu na intenzitu chůze. #Zdraví #Chůze #Fitness
Děkuji panu poslanci Nacherovi za tento test. V praxi si potvrdil, co víme už řadu let. Na trasách do 2 km jsou chůze a MHD nejrychlejšími módy dopravy. Přesto ale z dat víme, že 21 % cest realizovaných autem jsou kratší než 2 kilometry. Investice do MHD směřují mimo jiné k tomu, abychom nalákali cestující právě do veřejné dopravy na těchto krátkých cestách po centru. Pošetří si nervy a ušetří čas 💪🏼 #Doprava #MHD #VeřejnáDoprava
Ve francouzském Hagenbachu byla policie obvolána ženou, která slyšela zvuky z dodávky, a při prozkoumání vozu objevila devítiletého chlapce, jenž byl více než rok zavřený, nahý, podvyživený a neschopný chůze; jeho otec se k týrání přiznal, zatímco jeho partnerka čelí obvinění za nenahlášení tohoto případu. #TyráníDětí #OmezováníSvobody #DětskáOchrana
Kolem štábu Tiszy komplet spadl signál, takže tenhle stream jsem točil napůl za chůze a napůl na svodidlech. Už dvě hodiny všude kolem troubí auta, lidi vychází z tramvaje a euforicky křičí. I to uslyšíte ve streamu. Teď už jdu zpátky do té revoluce 🔥 https://t.co/1PaM9ap13d #revoluce #streaming #život
V České republice roste počet mladých žen s rakovinou prsu, přičemž nový výzkum ukazuje, že pravidelný aerobní pohyb, jako je půlhodinová chůze denně, může významně zvýšit hladinu ochranných myokinů v krvi a potenciálně zpomalit růst nádorových buněk, což posiluje potřebu zdravého životního stylu a pravidelného cvičení pro prevenci tohoto onemocnění. #RakovinaPrsu #ZdravýŽivotníStyl #PrevenceRakoviny
Zpráva upozorňuje, že ačkoliv genetika ovlivňuje naši dlouhověkost pouze z 20-30 %, můžeme ji výrazně ovlivnit životním stylem, a nabízí jednoduché testy rovnováhy, rychlosti chůze a výstupu na schody, které mohou naznačit naši fyzickou kondici a potenciální riziko pro zdraví. #dlouhověkost #zdraví #životnístyl #dobrezpravy
@JanDobrovsky To máš z toho, že nesleduješ sport, protože jinak bys věděl, že díky zřízení ministerstva švihlé chůze do schodů máme dneska už dvě olympijské medaile. -
Uz je to nejaka doba, co jsem psal o kvalite bydleni u nas, tedy "Made in the UK"🇬🇧, ale par drobnosti se mi tehdy do clanku neveslo. Uz jste si napriklad vsimli, ze v Anglii se drevo neosetruje, ale spis ritualne nechava shnit?🪵Zatimco v Cesku by kutil uz pri prvnim sedem flicku hasil pozar lazurou, Brit slepe veri nalepce „impregnovano“. V mistnim klimatu to ovsem znamena jen to, ze prkna neumrou hned v utery, ale az v patek. Lak je tu v podstate sproste slovo a mistni tuhle absenci pece hrde nazyvaji „charakter“👌. Korunu tomu nasazuji okna, ktera se zasadne vyklapeji smerem ven. Je to genialni zpusob, jak zajistit, aby vam pri kazdem vetrani v desti zateklo rovnou do postele a interier se zmenil v regulerni mokrad💦. Celou tuhle symfonii rozkladu pak korunuje britsky fetis na koberce v koupelnach🛁. Tenhle chlupaty inkubator na bakterie spolehlive nasaje kazdou kapku z netesniciho okna i ze sprchy, takze si kazde rano muzete doprat cvachtavy pocit chuze po mrtvem mrozi. Fascinujici je i jejich pristup k inzenyrskym sitim. Zatimco my schovavame trubky do zdi jako nejake statni tajemstvi, Brit je hodi rovnou na fasadu, aby si i odpadni voda uzila vyhled na ulici. K tomu si pridejte absenci hromosvodu a elektricke draty natazene vzduchem mezi domy jako v nejake asijske metropoli. Je to estetika, ktera vas nenecha chladnymi – bud vam ztece voda za krk, nebo vas trefi proud, zatimco se kochate tou sofistikovanou rzi. Venku tak drevo pomalu meni skupenstvi na kompost, zatimco vy v koupelne pestujete novou civilizaci plisni v hustem vlasu koberce. Pokud tedy v UK🇬🇧 uvidite cisty dum, kde drevo necerna a trubky nejsou obrostle mechem, bydli tam patrne nekdo jako ja. Tedy exot, ktery jeste nepochopil, ze pravy britsky zivotni styl spociva v hrdinskem souziti s neporadkem, vlhkou hnilobou a absenci jakekoliv estetiky. Pro ty z Vas co jej necetli pridavam odkaz na ten stary clanek. Krasny vikend vsem do Ceska🇨🇿! 🧔♂️👋🚚🇬🇧 https://t.co/nvoFUkPKGO via @Nazory_Aktualne -
Podle nové analýzy spojuje pohyb tělo a duši! Pravidelná lehká až střední aktivita, jako chůze nebo posilování, může účinně tlumit deprese. Nezapomínejme však na léčbu léky či terapií. Zvolte si aktivitu, která vás baví! 💪🧠 #DuševníZdraví #Pohyb
