Pravidelný a kvalitní spánek je klíčový pro zdraví srdce, protože nepravidelný spánkový režim narušuje cirkadiánní rytmus, zvyšuje hladiny stresových hormonů a krevní tlak, což výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. #spánek #zdraví #kardiovaskulární_onemocnění
Članak ističe četiri vikend navike koje mogu ugroziti zdravlje srca: prekomjerno spavanje, konzumacija alkohola, dugotrajno sjedenje i jedenje obroka izvan kuće, te pruža savjete kako smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti kroz uravnoteženije ponašanje. #vikend #zdravlje srca #spavanje
Instant rezanci, iako su jeftini i praktični, prema upozorenju nutricionista nose ozbiljne zdravstvene rizike zbog visokog sadržaja aditiva i minimalne nutritivne vrijednosti, što može dovesti do metaboličkog sindroma i povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti. #instantrezanci #metaboličkisindrom #zdrav prehrana
Studie vedená výzkumníky z University of Campania Luigi Vanvitelli v Itálii odhalila, že pacienti po infarktu myokardu mají v krvi vyšší hladiny mikro- a nanoplastů, což naznačuje spojitost mezi expozicí těmto částicím a kardiovaskulárními onemocněními, avšak neprokazuje přímou příčinnou souvislost. #Mikroplasty #ZnečištěníŽivotníhoProstředí #KardiovaskulárníOnemocnění
Americký senátor Lindsey Graham zemřel na prasknutí aorty v důsledku aterosklerotického kardiovaskulárního onemocnění, což bylo potvrzeno předběžnými výsledky a nasledováno vyšetřeními, a to po jeho převozu do nemocnice kvůli bolestem na hrudi. #LindseyGraham #disekceaorty #kardiovaskulárníonemocnění
Kardiovaskularni kirurg dr. Jeremy London upozorava da je konzumacija gaziranih pića izuzetno štetna za zdravlje, te ih osobno nikada ne pije, čak ni u umjerenim količinama, zbog visokog sadržaja šećera i kalorija koji mogu povećati rizik od dijabetesa i bolesti srca. #zdravlje #gaziranapiće #kardiovaskularnebolesti
Kardiolog dr. David Min ističe da redovita konzumacija jabuka, avokada, borovnica i agruma može značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, uz naglasak na važnost prehrambenih promjena za očuvanje zdravlja srca. #zdravlje #voće #srce
Podle nejnovějšího výzkumu publikovaného v British Journal of Sports Medicine by měli lidé cvičit kolem 10 hodin týdně, aby výrazně snížili riziko infarktu a mrtvice, což je čtyřnásobně více, než doporučuje WHO, přičemž zjištění ukazují, že jedinci s horší fyzickou kondicí potřebují pro dosažení stejných zdravotních benefitů vynaložit ještě větší úsilí. #kardiovaskulárnízdraví #cvičení #prevence #dobrezpravy
CaRI-Heart je revoluční nástroj využívající umělou inteligenci, který dokáže předpovědět riziko srdečního infarktu až deset let před jeho výskytem analýzou tomografií a identifikací neviditelných faktorů, čímž umožňuje proaktivní léčbu a prevenci vážných kardiovaskulárních událostí. #CaRIHeart #InteligenciaArtificial #PrevenciónInfartos
Istraživanje objavljeno u European Heart Journal Digital Health sugerira da redovito kućno mjerenje krvnog tlaka od samo pet minuta dnevno može značajno smanjiti rizik od moždanog udara i drugih ozbiljnih kardiovaskularnih problema kod odraslih. #krvni_tlak #moždani_udar #hipertenzija
Kardiolog dr. Sanjay Bhojraj naglašava da jutarnje navike poput konzumacije zaslađenih napitaka od kave, peciva, prerađenog mesa i energetskih pića mogu imati negativan utjecaj na zdravlje srca, posebno u prvim satima nakon buđenja kada su razina kortizola i krvni tlak povišeni. #zdravlje srca #srčaniudari #kardiovaskularni sustav
Today we approved a report on cardiovascular diseases in the European Parliament's Committee on Public Health, for which I am the rapporteur🥳 (translated)
Kardiolog prof. dr. Šekib Sokolović upozorava da stres uzrokovan navijanjem tijekom velikih sportskih događaja može značajno povećati rizik od srčanih incidenata, osobito kod osoba s postojećim kardiovaskularnim bolestima, te savjetuje da takvi pacijenti poduzmu mjere opreza poput redovitog uzimanja lijekova i izbjegavanja alkohola i teške hrane. #navijanje #srčaniProblemi #kardiolog
Studija ističe da anksioznost i depresija mogu skratiti životni vijek za 10 do 20 godina, a osobe s mentalnim poremećajima imaju značajno veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, što dodatno naglašava potrebu za boljim pristupom cjelokupnoj zdravstvenoj skrbi. #mentalnozdravlje #depresija #anksioznost
Studie naznačuje, že velmi špatná kardiovaskulární kondice může představovat vyšší riziko úmrtí než kouření, což vyvolává otázky ohledně současných doporučení týkajících se fitness a výživy. #Fitness #Gesundheit #Sterberisiko
Rozsáhlá studie ukázala, že pro ochranu kardiovaskulárního systému je důležitější příjem specifických látek, jako jsou flavanoly, obsažené v ovoci a zelenině, než pouze dodržování doporučených pěti porcí denně, přičemž většina lidí nedosahuje optimálního příjmu těchto látek. #flavanoly #zdraví #ověcerezelenina
Nová studie naznačuje, že vakcína proti covidu-19 může snižovat riziko infarktu a mrtvice o přibližně 40 %, čímž poukazuje na její potenciální dlouhodobé přínosy pro kardiovaskulární zdraví a celkovou morbiditu, zejména u starších osob a jedinců s již existujícími zdravotními problémy. #vakcína #COVID19 #kardiovaskulární
Kardiolozi upozoravaju da četiri poslijepodnevne navike — dugotrajno sjedenje, posezanje za slatkišima, prekomjerno uzimanje kofeina i preskakanje ručka — mogu negativno utjecati na zdravlje srca, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti i drugih zdravstvenih problema. #zdravlje srca #dugotrajno sjedenje #slatkiši
Kardiolozi naglašavaju važnost svakodnevne konzumacije pet vrsta voća, uključujući borovnice, jabuke, banane, naranče i avokado, koje mogu drastično smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti zahvaljujući svom nutritivnom bogatstvu i antioksidativnim svojstvima. #zdravlje #prehrana #voće
Kardiolozi sugeriraju da je za snižavanje krvnog tlaka optimalno hodati u večernjim satima zbog elastičnosti krvnih žila i smanjenja opterećenja na kardiovaskularni sustav, dok jutarnje vježbanje također donosi benefite, osobito za žene, ali najvažnije je redovito kretanje bez obzira na doba dana. #zdravlje #visokitlakat #hodanje
