Search

Regularne picie trzech filiżanek zielonej herbaty dziennie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie wątroby, zmniejszając ryzyko chorób wątroby, obniżając poziom enzymów wątrobowych oraz neutralizując stres oksydacyjny dzięki obecności silnych antyoksydantów, zwłaszcza epigallokatechiny galusanu (EGCG). #zdrowie #wątroba #zielonaherbata

Moje pierwsze chwile w celi na Białołęce. Był późny wieczór, gdy 9 czerwca przywieźli mnie z aresztu w Grójcu, w którym nie było ani celi przejściowej ani wolnych miejsc. "Świeżak na Białą!"- usłyszałem. Żadnych ubrań nie dali. Tylko zrobili zdjęcie. - Można się uśmiechnąć? - Można. Na więziennej focie jestem uśmiechnięty od ucha do ucha i wyglądam jak regularny wariat. - Ubrania dostaniesz w Białołęce. Na "Białej" było już za późno na rozmowę z wychowawcą i psychologiem. I na wizytę w magazynie, więc w t-shircie i krótkich spodniach chodziłem tydzień. Ubrania dostałem, gdy przyszedł adwokat. Regulamin wymaga, aby podczas spotkania z obrońcą osadzony miał długie spodnie. Wrzucili mnie od razu do celi jak worek kartofli, bez żadnego przygotowania. Więzienny regulamin dostałem do ręki dwa tygodnie później, ale miałem go przestrzegać już od pierwszej minuty. Było to spore wyzwanie. Wszedłem do celi. Trzech osadzonych. Dwóch siedzi na pryczach i na mnie patrzy zaciekawionych, trzeci śpi. Pierwsze pytanie: - Za co cię posadzili? - I tak mi nie uwierzycie. Ponoć chciałem zabić komendanta policji. - Następny kiler! Ten tu, który śpi, zabił dwie osoby. Trzecia jest w ciężkim stanie i raczej nie przeżyje. Zdrętwiałem. Spojrzałem z obawą na śpiącego na dolnej pryczy Turka. To był Bajram, kierowca taksówki - w koszmarnym wypadku w Zielonce, do którego się przyczynił, zginęły trzy osoby. Ale o tym powiedzieli mi trochę później. Bajram okazał się fantastycznym kompanem. Dał mi skarpetki, abym nie chodził po celi na bosaka. Nigdy mu tego nie zapomnę. - Pokaż kwity. - Dajcie chwilę. Niech ochłonę. Dwóch młodych ludzi. Już po minucie wiedziałem, że będzie dobrze. 25-letni Paweł został złapany za kilkadziesiąt gram konopii i od razu dostał trzy miesiące aresztu. Drugi mój kompan z celi, trzydziestokilkulatek Fabian, miał do odsiedzenia 14 dni, bo był bezrobotny i od czterech miesięcy nie płacił alimentów. Tacy groźni przestępcy jak ja. Obaj pierwszy raz w puszce. Nalali mi do plastikowego kubka ciepłej wody. Marzyłem o łyku kawy lub herbaty. Rozejrzałem się po celi. Ta woda to było wszystko co mieli. Nie mieli absolutnie nic. Wysłuchali mojej historii i z niedowierzaniem kręcili głowami. Dwa dni później zdziwili się jeszcze bardziej, gdy zakwalifikowano mnie jako więźnia niebezpiecznego i skuwano kajdankami z tyłu przy zejściu na spacerniak lub wizycie w łaźni. Na szczęście przed wejściem pod prysznic byłem rozkuwany, więc mogłem się normalnie umyć. ;-) Dziwili się nawet recydywiści. "Enka" (niebezpieczny) trafia się bardzo rzadko. "Enką" był na przykład legendarny Misiek z Nadarzyna. - Kto to jest? - słyszałem pytania na korytarzu za moimi plecami. Gdy zapytałem wychowawcę o co chodzi o dlaczego jestem tak traktowany, padła odpowiedź, że to decyzja kierownika ds. bezpieczeństwa i nie miał na nią wpływu. Niemal zawsze jako niebezpiecznego eskortowało mnie dwóch strażników. Już po pierwszej nocy obudziłem się pogryziony mocno przez pluskwy. - Nie rozdrapuj, bo będzie gorzej. Masz, posmaruj - usłyszałem. - Co to? - Krem do golenia. Pomaga. Na twoim koju leżał Eryk. Był strasznie pogryziony. Wyglądał jakby miał ospę. 14 dni pisał dzień w dzień kartkę, że chce do lekarza. Bo tak mu kazali. Piętnastego dnia wpadli do naszej celi ludzie z Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka i zabrali Eryka do lekarza i innej celi. Ale pluskwy zostały. Nic na to nie poradzisz. Musisz się przyzwyczaić. Starałem się przyzwyczaić do pluskiew, ale było trudno. Po tygodniu uwolnił nas od nich mój adwokat @Pawelski_Luk. Narobił takiego rabanu, że nasza celę zamknięto i poddano dezynfekcji. A nas przeniesiono z siedemnastki do dziesiątki, dawnej celi "korytarzowych", czyli więźniów funkcyjnych. Były w niej prawdziwe materace. I to nowe. Luksus. My zamiast materacy mieliśmy trzy poduszki, w których były pocięte koce. #więzienie #osadzeni #życiewceli

W artykule opisano przyczyny wybuchu wojny o niepodległość USA, wskazując na spory finansowe i polityczne między Brytyjczykami a kolonistami, które kulminowały w masakrze bostońskiej i bostońskiej herbatce, oraz na kluczową rolę Jerzego Waszyngtona jako dowódcy Armii Kontynentalnej. #WojnaONiepodległość #RewolucjaAmerykańska #HistoriaUSA

Jak Kierwiński poszedł do TV po tym jak kanał guano zaczął rozrzucać swój obornik, typ był nadwyraz spokojny, wręcz szyderczo się uśmiechał pod nosem. Już wtedy pomyślałem, że ten cały informator to musi być niezły herbatnik i w sumie się potwierdziło. Jutro będzie wesoło. #Kierwiński #media #politka

Justiça de São Paulo ACEITA denúncia do Ministério Público e converte a influencer e advogada Deolane Bezerra em ré por organização criminosa e lavagem de dinheiro da facção criminosa PCC, informa o G1. MP ainda reforçou que o pedido de prisão domiciliar não é oferecido nos casos de organização criminosa que opera mediante violência e a Doutora seguirá enjaulada. Além dela, também se tornaram réus Marco Willians Herbas Camacho, o Marcola, Paloma Sanches Herbas Camacho, Leonardo Alexsander Ribeiro Herbas Camacho e Alejandro Juvenal Herbas Camacho Junior. #Justiça #Criminalidade #Influencer

Przez większość dnia nie miałam czasu na X. Widzę jednak, że Jadczak postanowił zrobić PiS-owi i Nawrockiemu mały prezent na weekend. Przypadkiem oczywiście w piątek, bo jakoś dziwnie wszystkie ich polityczne spiny lubią lądować właśnie wtedy. Problem w tym, że zanim afera zdążyła się na dobre rozpędzić, minister Domański zgasił temat. I to więcej niż raz. Najkrótsza imba ever. Obawiam się, że dziś sama herbata może Jadczakowi już nie wystarczyć. 😏 #Polityka #News #Afera

⛔️ Kłamstwo ma krótkie nogi Panie Ministrze. A teraz poradnik, jak demaskujemy kłamstwa Andrzeja Domańskiego w 13 sekund: 1. Wchodzimy na rządową stronę https://t.co/bfdnxxMC8I 2. Klikamy dokument "18.04.2024 Zestawienie wszystkich uwag ze stanowiskiem MF.rtf" 3. Porównujemy go z tekstem opublikowanym dziś przez @Money_pl: https://t.co/c719frnVPA 4. Parzymy herbatę i patrząc na niebieskie niebo zastanawiamy się, kiedy politycy i ich doradcy w końcu zrozumieją, że zamiast okłamywać Polaków, czasem warto przyznać się do błędu? #kłamstwo #polityka #demaskowanie

Badania wykazały niebezpieczną ilość akryloamidu w herbatnikach Petit Beurre marki Apetilki, co skłoniło Państwową Inspekcję Sanitarną do natychmiastowego wycofania ich z rynku oraz zalecenia ich zwrotu lub utylizacji przez konsumentów. #HerbatnikiPetitBeurre #Akryloamid #BezpieczeństwoŻywności

Główny Inspektorat Sanitarny ostrzegł przed herbatnikami Petit Beurre marki Apetilki, w których wykryto niebezpiecznie wysoki poziom akryloamidu, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a producent już rozpoczął ich wycofywanie ze sklepów oraz wdrożył działania naprawcze. #akryloamid #Apetilki #bezpieczeństwożywności

Maja Chwalińska w poniedziałkowy wieczór wystąpiła w "Faktach po faktach". Poniżej kilka wybranych cytatów. Całość dostępna na stronie TVN24. - A czy widziałaś Brada Pitta? - Właśnie nie, i całe szczęście. - Dlaczego całe szczęście? - Bo chyba bym tam umarła. I bym zagrała jeszcze gorzej. - Nie no grałaś świetnie, tu już nie przesadzajmy. Ale ja widziałam takie filmiki, jak ty grasz, odbijasz, a Brad Pitt... - Dam sobie to w ramkę! - Kiedy rozmawiałaś z Andre Agassim, to mówiłaś, że przegrywanie, wygrywanie, to jest oczywiście część tenisa, ale najważniejsi to są ludzie. Ci ludzie, których masz koło siebie. To wsparcie, które ci dają, to jest rzeczywiście najważniejsze w tym sporcie? Bo tenis to jest dosyć samotny sport, jednak stoisz na tym korcie sama. - To jest bardzo samotny sport i jestem pewna, że nie byłabym w tym miejscu, gdyby nie ludzie, którzy są wokół mnie, którzy mnie wspierają obojętnie czy wygrywam czy przegrywam. Bo tych porażek było mnóstwo i będzie ich mnóstwo, bo po prostu są nieodłącznym elementem sportu. Zdecydowanie ludzie są ogromnie ważni. - Zarobiłaś dużo pieniędzy. I mówisz, że chcesz inwestować w swój tenis. Ja rozumiem, że to jest za wcześnie, żeby przedstawiać wszystkie plany, ale jak o tym myślisz, to co zamierzasz? - Myślę, że bardziej chodzi też o inwestycje w ludzi. To znaczy będę mogła na pewno częściej zabierać dwóch trenerów niż jednego, jak do tej pory. Bo Roland to był pierwszy turniej, na który zabrałam moich dwóch trenerów. Na pewno będę mogła zainwestować też w fizjoterapeutę, co myślę, że też bardzo dużo mogłoby mi dać. Więc raczej o takich inwestycjach myślę. - A tym młodym ludziom byś powiedziała, żeby się nigdy nie poddawali, tylko jak kochają to co robią, to żeby zawsze dążyli do celów? - Kurcze, ciężko mi też powiedzieć "nigdy się nie poddawajcie", bo ja się poddawałam dużo razy, ale po prostu wróciłam. Więc nie powiem, żebyście się nie poddawali, ale po prostu jeżeli czerpiecie z tego radość, róbcie to co chcecie po prostu robić. - Teraz jedziesz na krótki urlop. I co będziesz robić? - Będę spać i będę jeść, i spędzać po prostu dobry czas z przyjaciółmi. - Jakieś książki, seriale? - Coś tam pewnie tak, jakieś krzyżówki. Jestem babcią w środku. Tak się śmieję, że jestem 70-latką chyba w środku. - Ale w czym to się przejawia, że jesteś 70-latką w środku? - No bo jednak każdy się śmieje, że ja jestem taka spokojna i mam zawsze swoją herbatkę i te krzyżówki właśnie... Więc tak, z boku mam jednak takie rutyny babcine (śmiech). Źródło: TVN24 #zkortu | #RolandGarros #tenis | #wsparcie | #inwestycje

Krzysiu, nikt tego nie „wyszukuje”. Takie prawo wprowadził PiS w 2020, że dania z owocami morza są opodatkowane VAT 23%, więc to normalne, że urzędnik sprawdza, czy przedsiębiorca stosuje odpowiednie opodatkowanie. Nikt tam nie stawał na głowie, żeby wrobić biednego przedsiębiorce - skoro oferuje owoce morza, to na dania z nimi musi stosować odpowiedni podatek. Tak samo gdy przedsiębiorca poda Ci jako napój lemoniadę do posiłku to może naliczyć VAT 8%, ale jeśli poda herbatę, to musi naliczyć 23%. Tak działają przepisy podatkowe od 6 lat i przedsiębiorca ma obowiązek je znać i stosować. Nikt tu nic nie wyszukuje ani nikogo nie wrabia. Urzędniczka nie błagała właściciela by mu zrobili specjalnie pizze spoza menu z krewetkami - właściciel ma ją w swojej regularnej ofercie, to musi stosować się do przepisów. #Podatki #Przedsiębiorczość #Prawo

Maja Chwalińska: Byłam po meczu w szoku. Nie wiem, co się działo w mojej głowie. Radość, zaskoczenie… Tyle emocji. Byłam przytłoczona. Kibice mi pomogli, dostałam dużo energii. Teraz pośpię, wypiję herbatę, coś obejrzę. Może tenis, bo jestem tenisowym freakiem #RolandGarros https://t.co/bcltHqHaL8 #tenis #emocje #RolandGarros

Pani jest Wicemarszałkiem Senatu Rzeczypospolitej Polskiej @MagdaBiejat...i nazwała Pani w ukraińskiej telewizji...Ludobójstwo ze szczególnym OKRUCIEŃSTWEM..."atakami na ludność cywilną" 😳 ❓❓❓ Jak się nazywała Pani @MagdaBiejat nauczycielka do historii ??? Proszę...krótkie kalendarium "ataków na ludność cywilną" ⬇️ III/IV 1942 r. początek tworzenia banderowskich sotni na Wołyniu, które przyjmują nazwę Ukraińska Powstańcza Armia; na jej czele stanie Dmytro Klaczkiwski („Kłym Sawur”). I 1943 r. Wzrasta liczba zabójstw pojedynczych polskich rodzin i osób. Był to pierwszy przejaw przygotowań antypolskiej akcji. Giną młynarze, gajowi, właściciel sklepu z rodziną i klientami, zarządcy folwarku. 9 II 1943 r. atak ukraińskich zbrodniarzy na polską kolonię Parośla w powiecie sarneńskim; mordują około 150 mieszkańców wsi. III/IV 1943 r. Pierwsza fala masowych mordów UPA na ludności polskiej w powiatach sarneńskim, kostopolskim, rówieńskim, zdołbunowskim i krzemienieckim; łącznie ginie około 4 400 Polaków. 3-19 III 1943 r. ukraińska policja, samodzielnie i z żandarmerią niemiecką, dokonuje pacyfikacji polskich wsi na Wołyniu, zabito kilkuset Polaków, m. in. w Broszczówce (pow. rówieński) ponad 200 osób. 27-29 III 1943 r. zbrodniarze ukraińscy zamordowali ok. 30 Polaków z Lipnik i Pendyk, 27 marca w Kolonii Kodobyszcze zarąbano siekierami 19 Polaków. Tego dnia spalono też kolonie : Dąbrówka, Deryca Mała i Wielka, Dolina Dąbrowa, Jamieniec, Marianówka, Perełysianka – większość mieszkańców zbiegła. 29 marca napadli na wsie Pendyki Małe i Duże – zginęło około 180 Polaków. W marcu wymordowano także w polskiej kolonii we wsi Zlaźno około 30 osób, a w Berestowcu Starym – około 20. 23 IV 1943 r. oddziały UPA dowodzone przez Iwana Łytwyńczuka („Dubowego”) palą wieś Janowa Dolina, mordując ok. 600 Polaków. 27 V 1943 r. w Niemili w powiecie kostopolskim upowcy zabijają 126 Polaków. VI 1943 r. „Kłym Sawur” wydaje rozkaz WYMORDOWANIA całej polskiej ludności Wołynia. Powstają bazy polskiej samoobrony, m. in. w Przebrażu, Hucie Stepańskiej, Pańskiej Dolinie, Starej Hucie, Zasmykach i Bielinie. 2 VI 1943 r. w Hurbach sotnie UPA wspierane przez lokalne bojówki mordują 250 Polaków. 4/5 VII 1943 r. w okolicach Przebraża w powiecie łuckim sotnie UPA atakują dwadzieścia cztery polskie miejscowości i zabijają około 550 Polaków. 11/12 VII 1943 r. kulminacja napadów ukraińskich zbrodniarzy na polskie wsie na Wołyniu. 11 lipca Ukraińcy jednocześnie napadają na 99 wsi, a 12 lipca – na 50, m. in. Poryck, Kisielin, Gurów, Wygrance, Zagaje, Sądową, Orzeszyn, Gucin. 28-31 VIII 1943 r. ataki Ukraińców na polskie miejscowości w powiatach, horochowskim, kowelskim, lubomelskim i włodzimierskim. 30 VIII 1943 r. zbrodnia w Ostrówkach i Woli Ostrowieckiej; zbrodniarze ukraińscy mordują ponad tysiąc Polaków, w tym 430 dzieci. 1 XII 1943 r. zwyrodniały zbrodniarz, dowódca UPA Roman Szuchewycz wydaje rozkaz rozpoczęcia „antypolskiej akcji” w Małopolsce Wschodniej. II 1944 r. oddziały UPA i dywizji SS „Galizien” dokonują Zagłady Polaków m. in. w Hanczowie (55 osób), Ludwikówce (około 200), Berezowicy Małej i Wiśniowcu (około 450) oraz Hucie Pieniackiej (około 800). 12 III 1944 r. oddziały UPA i dywizji SS „Galizien” w Klasztorze Dominikanów w Podkamieniu i w okolicznych wsiach mordują około 800 Polaków. IV 1944 r. Ukraińcy dokonują mordów na obszarze od Hanaczowa w województwie tarnopolskim na północy aż po wsie na południu województwa stanisławowskiego, m. in. w Tomaszowcach, Hucisku, Siemiginowie, Sołotwinie, Kutach nad Czermoszem, Pniakach, Sokołach i Zadach. Męczeńską Śmiercią zginęło około 8 000 Polaków. 15/16 IV 1943 r. oddziały dywizji SS „Galizien” mordują w Chodaczkowie Wielkim koło Tarnopola kilkuset Polaków (według różnych źródeł od 300 do 850 Polaków). To tylko wycinek ukraińskich "ataków na ludność cywilną"...jak to Pani @MagdaBiejat określiła. A w każdej wsi, miejscowości...było tak ⬇️ "Wiele razy w nocy uciekaliśmy, zmienialiśmy kryjówki. Ukrywaliśmy się w tytoniu, w prosie, w torfie. Banderowcy coraz częściej napadali także w dzień. Widziałam ich idących ze swoim uzbrojeniem : siekierami, widłami, kosami, nożami. Mam przed oczami taki obraz: dolecieli do jakiejś dziewczyny, już była duża, starsza ode mnie. Zabawiali się z nią, a potem cięli jej nożem koło kolana i zaczęli zdzierać skórę. Strasznie krzyczała. Darli jej tę skórę, a jeden mówił jeszcze : „Masz, job twoju mać, polską skarpetę !”. Bili ją, kopali, dźgali nożem. A potem wzięli ją biedną, wbili kołek w usta i przygwoździli do ziemi. Zanim skonała, to jeszcze aż ziemię wydarła piętami. Później, pamiętam : chłopiec mały – taki może jak ja. Biegnie. Ucieka. Jego rodziców dopiero co zabili. I ten chłopak uciekał, gdzieś inną stroną, widocznie widział, co się dzieje. I nagle wybiegła z domu Ukrainka i wbiła mu nóż w piersi. Bardzo krzyczał. A ona jeszcze schwyciła go i poderżnęła mu gardło. Krew tryskała bardzo". Źródło : Relacja Pani Marii Pasek z d. Liszka. Wysłuchał i opracował Pan Jan Billert ("Zona Zero") INFO pani od historii ⬇️ Niestety nie jestem w stanie fizycznie ogarnąć sama, całego materiału który powinnam zrealizować na zajęciach szkolnych. Minimum 5 osób powinno codziennie mi pomagać w Szkole. A w Obrzydłówku jest tylko jeden laptop i samotna nauczycielka. To jest skala UPADKU Państwa Polskiego. NIEROBY mają asystentki, biura, kilometrówki, Mercedesy, Lexusy...a ja już pleców nie czuję i nie mam czasu zrobić sobie herbaty. Szkoda słów... https://t.co/uYX0ELCMFj #historie #pamięć #ludobójstwo

Kochani‼️🔥 Jest robota do zrobienia. Dawid zaprosił @MorawieckiM na herbatę. Premier zgodził się za 8 tysięcy lajków.❤️❤️❤️ Kto ma tiktoka klika w link poniżej i zostawia lajka i podaje dalej! Pomóżmy chłopakowi ok?😎😊😍 Podajcie też dalej tego tweeta żeby zwiększyć szanse na osiągnięcie celu🙏😎 https://t.co/9cLRQ9y3zc #Herbata #Lajki #Pomoc

In April this year, among the 17 analyzed categories, the prices of stimulants rose the most year-on-year by 8.1% (in March by 11.1%, in February by 10.3%). In this category, we have tea, coffee, beer, and vodka. The second place on the podium is occupied by sweets and desserts. (translated)