Search

Tommy Shelby returned after four days of absence and summarized the events that, as he wrote, took place during that time. He stated that Nawrocki signed the fuel law and demanded a gas price of 5.19 zł, while the government set a limit of 6.73 zł. He also mentioned the horses Edzio, Ramzes, and Aramis at the presidential center. According to Shelby, Prime Minister Tusk posted a photo with a humorous caption about riding for his own money, and Radek Sikorski also got on a horse. In Kraków, he wrote, Gibała and Piątkowska were preparing for the second round. Piątkowska informed that unknown individuals were watching her son's house and tried to take pictures of him. Shelby also noted that Mentzen mocked the new female police officers, and a former officer invited him for a joint fitness test. In the further part of the summary, he stated that Lewandowski scored three goals against Romania, Poland won 6-0, and the captain received a card that excluded him from the match against Bosnia. He also wrote that the second pilot of Flydubai attacked the captain with an emergency axe, passengers helped regain control, and the plane landed safely. Finally, he wished the recipients a blessed Sunday. #Polska #polityka #inflacja (translated)

Marcin Najman wrote that Sławek should take a break from the internet and use that time to prepare for fitness tests. He added that his fitness could embarrass the policewomen, whose value Sławek—he stated—had undermined in a disgusting way. #odpoczynek #testy #sprawność (translated)

Migraine is the most common neurological disorder that limits daily functioning more than multiple sclerosis and Parkinson's disease combined. It is estimated that the disease may affect up to 30% of people worldwide. In Poland, as many as 6 million people struggle with migraines. #migrena #zdrowie #neurologia #PL (translated)

A study published in the Journal of the American Heart Association reveals that low cognitive performance, including poor memory and slower information processing, significantly increases the risk of stroke, especially in individuals aged 60-69. #udar #zdrowie #demencja (translated)

Wojsko wezwało na ćwiczenia 60-letniego mężczyznę, który przeszedł dwa przeszczepy wątroby. Dodatkowo choruje na cukrzycę i regularnie poddawany jest zabiegom związanym z leczeniem dróg żółciowych. Sprawę opisuje Onet. Mężczyzna odwołał się od wezwania, wskazując na swój stan zdrowia. Argumentował, że pobyt w warunkach polowych może negatywnie wpłynąć na jego zdrowie. Wojsko nie uwzględniło jednak jego odwołania i nakazało mu stawić się na ćwiczenia. Wojskowi podkreślają, że ćwiczenia rezerwy są dostosowane do możliwości uczestników i nie wymagają ponadprzeciętnej sprawności fizycznej. 60-latek ma więc stawić się na miejscu, gdzie lekarz oceni jego stan zdrowia i zdecyduje, czy będzie mógł uczestniczyć w ćwiczeniach. Jak podkreśla mężczyzna, już w 2021 roku otrzymał wezwanie na ćwiczenia rezerwy. Wówczas jego odwołanie zostało uwzględnione. Tym razem stało się inaczej. Jak wynika z opisanego przez Onet przypadku, 60-latek zastanawia się, czy za decyzją wojska nie stoi chęć poprawienia statystyk dotyczących liczby osób biorących udział w ćwiczeniach rezerwy. Zdjęcie: RPO #wojsko #zdrowie #ćwiczenia

MGŁA WOJNY - Polska w rosyjskim lustrze Na potrzeby tego tekstu przejrzałem 56 dostępnych publikacji z rosyjskich i białoruskich źródeł, od komunikatów i komentarzy po opracowania eksperckie. Szukałem nie tego, co Moskwa mówi do Polski, lecz tego, jak opisuje Polskę na własny użytek. Co Moskwa uznaje dziś za polską przewagę? Nie tylko armię. W rosyjskich analizach, i tu uwaga, za naszą przewagę uznaje się wolę polityczną, trwałość kursu wobec Rosji, powiązania sojusznicze i rolę Polski w zaopatrywaniu Ukrainy. Polska nie jest tam opisywana jako państwo, które łatwo przekonać do zmiany strony. Jest opisywana jako państwo, którego zdolność działania trzeba ograniczyć. To ważne rozróżnienie. Rosyjscy autorzy widzą, że spór w Polsce o zakres pomocy Ukrainie nie oznacza zgody na politykę Kremla. Widzą też, że zwiększamy własny potencjał wojskowy i jednocześnie potrzebujemy sojuszników do rozpoznania, dowodzenia i odstraszania. Na swój użytek zapisują więc 2 rzeczy naraz. Polska będzie przeciw Rosji, ale sposób, w jaki działa wraz z innymi, można próbować zakłócić. W tym obrazie naszą słabością nie jest brak stanowiska wobec Rosji. Jest nią możliwa różnica między stanowiskiem a zdolnością jego wykonania. Na przykład Żukowski rozpoznaje ponadpartyjną ciągłość polskiego kursu, a jednocześnie opisuje spory kompetencyjne między prezydentem a rządem (źródło: RSMD). Istomin wskazuje natomiast na zależność europejskich armii od amerykańskich zdolności rozpoznania i dowodzenia (źródło: RSMD). Dla Moskwy pytanie nie brzmi więc, czy Polska przestanie pomagać Ukrainie. Brzmi, jak długo potrafi pomagać pod presją, nie tracąc czasu na uzgadnianie własnej odpowiedzi. 25 września Putin zapewniał, że Rosja nie przygotowuje wojny z Europą, a równocześnie mówił o naruszaniu praw rosyjskojęzycznych w państwach bałtyckich (źródło: RBK). W swoich wypowiedziach zwracałem uwagę na sens takiego adresowania przekazu. Zagrożenie skierowane do jednego państwa wygląda inaczej z Tallinna, inaczej z Warszawy, inaczej z Madrytu. Moskwa nie musi przekonać całego Sojuszu do swojej wersji. Wystarczy, że utrudni mu wspólną ocenę sytuacji. Ten sam problem widać po stronie Sojuszu. Generał Alexus Grynkewich zwrócił się do sojuszników o szczegółowe informacje o incydentach hybrydowych i podjętych działaniach, aby lepiej rozpoznać podatności NATO i przyspieszyć wspólną ocenę zdarzeń (źródło: Politico). W przypadku Polski ważniejszy od retoryki jest kierunek uderzeń. Rosyjskie Ministerstwo Obrony potwierdziło atak na przejście w Jahodynie i skład kolejowy w pobliskich Rymaczach, przedstawiając uderzenia w przejścia graniczne jako sposób zakłócania dostaw (RBK). Rosyjscy komentatorzy pisali następnie o ruchu lotniczym w rejonie Rzeszowa, obciążaniu obrony powietrznej i potrzebie powtarzania takich działań przez 2–3 miesiące (Moskowskij Komsomolec; Moskowskij Komsomolec). Ten horyzont sięga początku zimy 2026/2027. Nie twierdzę, że uderzenie po ukraińskiej stronie granicy jest uderzeniem w samą Polskę. Twierdzę, że z perspektywy Moskwy można uderzać w ukraińską logistykę tak blisko Polski, aby koszt ochrony własnej przestrzeni i utrzymania dostaw ponosiła też Warszawa. Aby musiała reagować w rytmie narzuconym przez Moskwę. To różnica zasadnicza. Wegecjusz pisał, że - rzeczy nagłe przerażają przeciwnika, a do rzeczy powtarzalnych przeciwnik przywyka. Nie przywołuję go dla ozdoby tego tekstu. Zawsze, gdy chcę unikać halucynacji analitycznych, wracam do klasyków strategii. W tym współczesnym przypadku pierwszy alarm uruchamia uwagę państwa, kolejny wymusza procedurę, a następne zaczynają zużywać czas, ludzi i sprzęt. Reakcja staje się rutyną, której częstotliwość i koszt przeciwnik może mierzyć. Jeżeli zakłócenie staje się zwykłym elementem dnia, przeciwnik uzyskuje efekt bez przekroczenia progu otwartej wojny i zużywa nasze zasoby, nie ponosząc porównywalnego kosztu. Tak rozumiem próbę oswojenia Polski z naciskiem w ramach rosyjskiej „Nowej Wojny”, którą opisuję pojęciem Wojny Zrównoważonej. Odróżniam ją od rzekomej „doktryny Gierasimowa”, nazwy, którą Mark Galeotti później sam uznał za mylącą (źródło: „Foreign Policy”). W tym miejscu wracam do mojego niedawnego tekstu Glazomier–Bystrota. Moskwa mierzy odległość, czas reakcji i koszt kolejnych alarmów, po czym sprawdza, jak szybko może ponowić nacisk. Nie mam dowodu, że rosyjskie ministerstwo, komentatorzy i politycy działali według jednego wrześniowego harmonogramu. Widzę zbieżność kierunku działań. To przesłanka do badania operacji kaskadowej, nie dowód na jeden plan. Rosyjskie teksty o naszej polityce pokazują drugi obszar pomiaru. Ich autorzy nie zakładają, że Polska nagle zmieni stosunek do Rosji (jak mogą to zrobić Niemcy, Węgry, Słowacja czy nawet Czechy). Dostrzegają za to możliwość sporów o to, kto podejmuje decyzję, jakie ryzyko wolno podjąć i kto poniesie jego koszt. Różnica między trwałością strategicznego kursu a sprawnością wykonania jest dla Moskwy przestrzenią działania. Silna armia nie usuwa tej podatności. Może ją nawet przesłonić, jeśli całą rozmowę o odporności sprowadzimy do liczby kupionych systemów obronnych i ofensywnych, zamiast pytać o reakcję, która podnosi koszt rosyjskich działań i utrudnia osiągnięcie ich celu. Widzę też dalszy scenariusz rosyjskich operacji, ale oznaczam go jako moją hipotezę. Powtarzalne zdarzenia poniżej progu wojny mogą osłabiać uwagę i gotowość, zanim nastąpi poważniejszy incydent o spornej atrybucji. Nagła groźba eskalacji mogłaby wówczas posłużyć do wymuszenia rozmów ponad głowami państw, których bezpieczeństwo jest przedmiotem sporu. To wariant NATISKU, którego wskaźniki trzeba obserwować, a nie ogłaszać jako podjętą już przez Kreml decyzję. Moja ocena jest następująca. Rosja nie musi dziś planować pełnoskalowej wojny z Polską, żeby osłabiać naszą zdolność wspierania Ukrainy i testować spójność NATO. W rosyjskim obrazie Polska jest przeciwnikiem konsekwentnym, lecz działającym w sieci zależności. Dlatego nacisk może być kierowany nie na zmianę naszej deklarowanej polityki, ale na czas, koszt i spójność jej wykonania. Odporność zaczyna się przed następnym Jahodynem. Musimy wiedzieć, kto zbiera obraz zdarzenia, kto podejmuje decyzję i kto przedstawia ją nam oraz sojusznikom. Inaczej rosyjskie tempo operacji znów okaże się szybsze od naszego procesu decyzyjnego. Pozdrawiam i dziękuję #Polska #wojna #Rosja

O dramatycznej sprawności polskich dzieci 🫪 🎙️ Robert Lewandowski: Jestem w szoku, nie pamiętam wszystkich liczb, ale 86% dzieciaków nie potrafi poprawnie rzucić piłką o ścianę? Ile % nie spełnia podstawowych kryteriów? 🎙️ @LukaszWisniowsk: 94% dzieciaków nie spełnia kompetencji, które są zapisane w podstawie programowej. To tak, jakby nie umiało tabliczki mnożenia albo nie znało alfabetu. 🎙️ Robert Lewandowski: Jestem w szoku. To wygląda strasznie. Nie chodzi o sport zawodowy, ale także o to, jak później chcemy się czuć. Tutaj potrzebna by była jakaś przeogromna reforma tego, co się tak naprawdę zaczyna w szkole. (…) - Tak na gorąco, to pewnie trzeba by było zmienić podstawy u najmłodszych, żeby zaczęli się ruszać. Mi ten temat jest bliski, bo moi rodzice byli nauczycielami wychowania fizycznego i pamiętam, jak łatwo było zdobyć zaświadczenie od lekarza, żeby mieć zwolnienie z WF-u. (…) Taka reforma duża by się przydała i pewnie musiałby się tym zająć ktoś, kto jest za to odpowiedzialny. 🎙️ @LukaszWisniowsk: Jakiś polityk prędzej czy później się w szatni reprezentacji pojawi. Zawsze można spróbować „pressować”. 🎙️ Robert Lewandowski: Może faktycznie trzeba trochę pressingu zrobić. Trochę jestem w szoku i próbuję sobie te liczby w głowie przerzucić szybko, ale są dla mnie za duże, by sobie to uświadomić, że wygląda to aż tak źle. #edukacja #sport #zdrowie

Niewyspanie może upośledzać sprawność poznawczą i motoryczną w stopniu porównywalnym z działaniem alkoholu. Już 17–19 godzin bez snu wiązało się z wyraźnym pogorszeniem szybkości i dokładności wykonywania zadań. Badania naukowe wykazują, że taki czas czuwania obniża sprawność https://t.co/77OASxLUO8 #sen #nauka #zdrowie #PL

4 września w miejscowości Polska Cerekiew dochodzi do zderzenia dwóch samochodów. Przejeżdżający nieopodal samochód zatrzymuje się, wybiega z niego mężczyzna i intuicyjnie sięga w bagażniku po pustą skrzynkę amunicyjną, w której trzyma materiały opatrunkowe. W środku auta małżeństwo, widoczne otwarte złamania bez masywnego krwotoku. W drugim aucie zakleszczona przytomna kobieta. Mężczyzna próbuje otworzyć drzwi, kiedy te się blokują nakazuje poszkodowanym zasłonić twarz i uderza skrzynką w szybę. Wypina pasy i do czasu przyjazdu służb pilnuje drożności dróg oddechowych, monitoruje czynności życiowe. Zwróćcie uwagę jak mężczyzna ze skrzynką utyka biegnąc. To Andrzej, medyk bojowy z Fundacji W Międzyczasie, który dwa lata temu w okopach Ukrainy prawie stracił nogę po oberwaniu odłamkiem rosyjskiego pocisku artyleryjskiego. Udało się ją uratować przed amputacją, Andrzej walczy o jej sprawność. Przez ten czas wielokrotnie był nazywany najemnikiem, życzono mu śmierci i pytano, czemu nie został w Ukrainie. A Andrzej po prostu zachowuje się jak przyzwoity człowiek. https://t.co/PWKn6mjOfN #Polska #medycyna #ostrzeganie

4 września w miejscowości Polska Cerekiew dochodzi do zderzenia dwóch samochodów. Przejeżdżający nieopodal samochód zatrzymuje się, wybiega z niego mężczyzna jaki intuicyjnie sięga w bagażniku po pustą skrzynkę amunicyjną, w jakiej trzyma materiały opatrunkowe. Próbuje otworzyć drzwi, kiedy drzwi się blokują uderza skrzynką w szybę, nakazując zasłonić twarz poszkodowanym. W środku nieprzytomne małżeństwo, widoczne otwarte złamania bez krwotoku masywnego krwotoku. Do czasu przyjazdu służb, wypina pasy pasy, pilnuje doraźności drożności dróg oddechowych, monitoruje czynności życiowe. Nakazuje obecnym sprawdzenie jaka sytuacja w drugim aucie. Tam zakleszczona przytomna kobieta. Dojeżdżają służby ratunkowe, przejmują akcje ratunkową. Zwróćcie uwagę jeszcze raz jak mężczyzna z skrzynką utyka biegnąc. To Andrzej, nasz medyk bojowy jaki dwa lata temu w okopach Ukrainy prawie stracił nogę po oberwaniu odłamkiem pocisku artyleryjskiego. Udało się ją uratować przed amputacją, a Andrzej walczy o jej sprawność. Pewnie czytają to ludzie, jacy dorzucali się do zrzutki na jego rehabilitację. Pomimo bólu nie użył kul jakimi się wspiera tylko ruszył na pomoc. Bez wahania. Przez ten czas wielokrotnie był nazywany najemnikiem, życzono mu śmierci i pytano, czemu nie został w Ukrainie. A Andrzej po prostu i wtedy i teraz zachował się jak przyzwoity człowiek. Pomagał tam, gdzie ludzie tego potrzebowali. Rozpiera nas duma, że tacy ludzie są częścią naszego stada. Nagranie udostępnione przez świadka zdarzenia. ———— 🚗 Pilny remont floty https://t.co/LmpPn2sct5 🔨aukcje https://t.co/ljq4Narw38 💉 wesprzyj pracę w okopach: https://t.co/9sqP5MlYcR 🏠zbuduj z nami centrum szkolenia: https://t.co/30evHPmi0l ☕️https://t.co/klhwJ2DBef 🏦PL 22 1020 4900 0000 8302 3555 3747 #Pomoc #Ratownictwo #Uczciwość

Oni doskonale zdają sobie sprawę z tego, że parytet w zatrudnianiu, kłóci się z zatrudnianiem po kompetencjach. Rozumieją, że wdrażanie parytetów obniża wydajność instytucji, dlatego nie chcą tego robić w dziedzinach krytycznych. Ale w innych dziedzinach są gotowi poświęcić sprawność działania państwa, bo koszty tego i tak poniesie społeczeństwo, byle tylko dało się koleżankę z kolektywu aktywistycznego wcisnąć na państwowy stołek. Na nagraniu Magdalena Sobkowiak-Czarnecka, sekretarz stanu w MON. #Zatrudnienie #Parytet #Kompetencje

Czy budowa bloków węglowych ma sens? (zagadka dla osób przerażonych zmianami klimatycznymi) Załóżmy jako stan wyjściowy 20 GW elektrowni węglowych pod postacią "gierkowskich 200- tek" ze sprawnością 0,33. Dla porównania bierzemy blok klasy "Jaworzno lub Kozienice (oba co do zasady Made in Poland)" ze sprawnością 0,44. Efekt obliczeń: (1- 0,33/0,44)*20 GW daje nam oszczędność węgla na poziomie 5 GW. Czyli w ujęciu rocznym 43,8 TWh energii elektrycznej. Cała fotowoltaika 2025 PL dostarczała średniorocznie 2,2 GW, czyli 19,3 TWh. Zatem w wyniku wymiany starych bloków węglowych na nowe osiągnęlibyśmy większą redukcję emisji CO2, niż z nOZE zainsalowanego w PL, a sama fotowoltaika jest aż tak niewydajna (także w ochronie klimatu). Poniżej streszczenie artykułu, w którym przedstawiam bardziej dokładną analizę powyższego oraz link do artykułu. Streszczenie – Celem niniejszego badania była analiza wpływu zwiększenia sprawności bloków energetycznych opalanych węglem na redukcję emisji CO₂ w Polsce w latach 2010–2024 oraz określenie rzeczywistego udziału nowych bloków węglowych i niestabilnych odnawialnych źródeł energii (nOZE) w obserwowanym spadku emisji. Studium przypadku oparto na danych dotyczących produkcji energii elektrycznej oraz terminu przekazywania do eksploatacji wysoko-sprawnych bloków węglowych na parametry nadkrytyczne. Analiza ilościowa wykazała, że modernizacja wszystkich elektrowni węglowych do poziomu sprawności 45% mogłaby zredukować emisję CO₂ o około 33 Mt rocznie – czyli o około 6 Mt więcej niż w scenariuszu priorytetowo traktującym rozwój nOZE. Oszacowano również, że nowe, wysokoefektywne bloki węglowe odpowiadały za redukcję emisji o 12,4 Mt CO₂, podczas gdy nOZE przyczyniły się do spadku o 22,6 Mt CO₂. Wyniki wskazują, że w systemach elektroenergetycznych o wysokim udziale węgla większe efekty w postaci redukcji emisji można osiągnąć poprzez poprawę sprawności jednostek konwencjonalnych przy jednoczesnym zachowaniu stabilności sieci. treść pełnego artykułu: https://t.co/FP1114WHVg Poniższy rysunek przedstawia korelację między emisjami jednostkowymi całego systemu (Uem, kg CO2/kWh) oraz produkcję energii elektrycznej z węgla (Coal) i paliw kopalnych (Coal + Gas + Oil). należy zwrócić uwagę, że w np. w latach 2014 do 2018, obserwuje się wzrost produkcji energii z paliw kopalnych przy jednoczesnym spadku UEm, tutaj między innymi uwidacznia się wpływ modernizacji elektrowni węglowych na emisje (należy zauważyć, że w tych latach nOZE było stosunkowo nie wiele, bez znaczącego wpływu na spadek UEm) #Energia #Klimat #EmisjeCO2